【正文】 輕蒙在頭上，一手抱著，一手抓地逃出。 ? 逃離前必須先把有火房間的門關緊。特別是在住戶多的大樓及旅館里，采用這一措施使火焰、濃煙禁錮在一個房間之內(nèi)，不致迅速蔓延，能為本人和大家贏得寶貴時間。 燒傷急救措施 ? 根據(jù)燒傷的不同類型，可采取以下急救措施： ? （ 1）采取有效措施撲滅身上的火焰，使傷員迅速脫離開致傷現(xiàn)場。當衣服著火時，應采用各種方法盡快地滅火，如水浸、水淋、就地臥倒翻滾等，千萬不可直立奔跑或站立呼喊，以免助長燃燒，引起或加重呼吸道燒傷。滅火后傷員應立即將衣服脫去，如衣服和皮膚粘在一起，可在救護人員的幫助下把未粘的部分剪去，并對創(chuàng)面進行包扎。 ? （ 2）防止休克、感染。為防止傷員休克和創(chuàng)面發(fā)生感染，應給傷員口服止痛片（有顱腦或重度呼吸道燒傷時，禁用嗎啡）和磺胺類藥，或肌肉注射抗生素，并給口服燒傷飲料，或飲淡鹽茶水、淡鹽水等。一般以多次喝少量為宜，如發(fā)生嘔吐、腹脹等，應停止口服。要禁止傷員單純喝白開水或糖水，以免引起腦水腫等并發(fā)癥。 ? （ 3）保護創(chuàng)面。在火場，對于燒傷創(chuàng)面一般可不做特殊處理，盡量不要弄破水泡，不能涂龍膽紫一類有色的外用藥，以免影響燒傷面深度的判斷。為防止創(chuàng)面繼續(xù)污染，避免加重感染和加深創(chuàng)面，對創(chuàng)面應立即用三角巾、大紗布塊、清潔的衣眼和被單等，給予簡單而確實的包扎。手足被燒傷時，應將各個指、趾分開包扎，以防粘連。 ? （ 4）合并傷處理。有骨折者應予以固定；有出血時應緊急止血；有顱腦、胸腹部損傷者，必須給予相應處理，并及時送醫(yī)院救治。 ? （ 5）迅速送往醫(yī)院救治。傷員經(jīng)火場簡易急救后，應盡快送往臨近醫(yī)院救治。護送前及護送途中要注意防止休克。搬運時動作要輕柔，行動要平穩(wěn)，以盡量減少傷員痛苦。 不能用水撲救的五種火災 ? 電器 電器發(fā)生火災時，首先要切斷電源。在無法斷電的情況下千萬不能用水和泡沫撲救，因為水和泡沫都能導電。應選用二氧化碳、121干粉滅火器或者干沙土進行撲救，而且要與電器設備和電線保持 2米以上的距離。 ? 油鍋 油鍋起火時，千萬不能用水澆。因為水遇到熱油會形成“炸鍋”，使油火到處飛濺。撲救方法是，迅速將切好的冷菜沿邊倒入鍋內(nèi)，火就自動熄滅了。另一種方法是用鍋蓋或能遮住油鍋的大塊濕布遮蓋到起火的油鍋上，使燃燒的油火接觸不到空氣缺氧窒息。 ? 燃料油、油漆 家中貯存的燃料油或油漆起火千萬不能用水澆，應用泡沫、干粉或 1211滅火器具或沙土進行撲救。 ? 計算機 電腦著火應馬上拔下電源，使用干粉或二氧化碳滅火器撲救。如果發(fā)現(xiàn)及時，也可以拔下電源后迅速用濕地毯或棉被等覆蓋電腦，切勿向失火電腦潑水。因為溫度突然下降，也會使電腦發(fā)生爆炸。 ? 化學危險物品 在學校實驗室常存有一定量的硫酸、硝酸、鹽酸、堿金屬鉀、鈉、鋰，易燃金屬鋁粉、鎂粉等。這些物品遇水后極易發(fā)生反應或燃燒，是絕不能用水撲救的。 五、飲食安全 ? 怎樣預防食物中毒？ ? 為什么不能喝生水及變質(zhì)飲料？ ? 合理安排飲食，保護你的 胃 ? 酗酒有害嗎？ ? 食物安全十原則 怎樣預防食物中毒？ ? 食物中毒是指由于食用了被細菌污染后腐敗變質(zhì)的食物 ,或食用了被有毒化學物質(zhì)污染和本身有毒的食品后而發(fā)生的以急性過程為主的疾病。食物中毒一般具有潛伏期短、發(fā)病快、短時間內(nèi)有大量食用過相同食物的人同時發(fā)病、所有病人都有相似的以消化道癥狀為主的臨床特征。 ? 預防食物中毒要做到以下幾點： ? 不吃變質(zhì)、腐爛的食品； ? 不吃被有害化學物質(zhì)或放射性物質(zhì)污染的食品； ? 不生吃海鮮、河鮮、肉類等； ? 生、熟食品應分開放置； ? 切過生食的菜刀、菜板不能用來切熟食； ? 不食用病死的禽畜肉； ? 不吃毒磨菇、河豚魚、生的四季豆、發(fā)芽土豆、霉變甘蔗等。 為什么不能喝生水及變質(zhì)飲料？ ? 因為生水中可能含有一些致病微生物如細菌、病毒、寄生蟲或蟲卵等，此外還可能含有一些對人體有害的化學成份。當飲用了這些不衛(wèi)生的生水后，就容易患病。而經(jīng)過加熱煮開后的水，致病微生物已被殺死，某些有害化學成份經(jīng)加熱后分解，對人體致病的可能性大大降低或消除了。 ? 變質(zhì)飲料中有大量的細菌繁殖，這些細菌產(chǎn)生的有毒、有害產(chǎn)物會致人體中毒，出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、高熱、抽搐等癥狀，甚至危及生命。因此變質(zhì)飲料不能喝 合理安排飲食，保護你的 胃 ? 胃位于腹腔左上方，它的主要功能是消化食物。胃病是一類消化系統(tǒng)疾病。 ? 急性胃炎起病急，癥狀重，常見上腹疼痛、打嗝、惡心、嘔吐，伴有腹瀉、食欲減退。腹瀉、嘔吐嚴重者可暫禁食，同時應大量補足水分，飲食以米湯、藕粉、稀粥等流質(zhì)為主。病情好轉后可給面條、軟飯、蒸雞蛋等。飲食方式應少食多餐。如伴有腸炎、腹瀉時，飲食中應減少脂肪量，禁食脹氣食品如牛奶、豆?jié){、糖類和蔬菜類多纖維食品。 ? 慢性胃炎病人病程較長，因此營養(yǎng)治療是治療慢性胃炎的主要措施。飲食要多樣化，以促進食欲，補充富含蛋白質(zhì)的食物為主，并注意肉、魚、蛋與豆制品的搭配。食品要細、軟、少渣，少量多餐，以減少食物對胃粘膜的刺激。吃飯時應細嚼慢咽，以利消化，飯后不能馬上躺下睡。應隔 50分鐘至 1小時才可進行較劇烈的體育活動。避免食用生冷、油煎、酸辣、硬質(zhì)等帶有刺激性的食物。不能吃太熱的食物以免燙傷口腔和食道。應忌香煙和酒。慢性萎縮性胃炎病人可食用濃稠一點的肉湯，以刺激胃酸分泌，幫助消化。飲食應增加補血食品，如豬肝、豬血、蛋類以及深綠葉蔬菜等，以防缺鐵性貧血。 ? 對患有十二指腸或胃潰瘍的病人，除可按慢性胃炎病人飲食安排進餐外，還特別注意定時定量，少食多餐。可根據(jù)病情每天進食 4－ 5餐。 酗酒有害嗎？ ? 酗酒危害健康。因為酗酒后，大量的酒精對胃腸道粘膜是一種強烈的刺激，傷害胃腸道。大量的酒精需要通過肝臟代謝分解，勢必加重肝臟的負擔，久而久之容易引起脂肪肝或肝硬化。酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用表現(xiàn)是先興奮后抑制，酒精中毒者往往先是興奮、有欣慰感，后則出現(xiàn)口齒不清、動作不協(xié)調(diào)、甚至酩酊大醉。這時容易發(fā)生事故，對生命安全帶來影響。因此酗酒對健康極為不利。體重在 60公的人，每天飲酒不宜超過含酒精 60％的酒 150克或啤酒 3瓶，再多則會影響健康。更不要誤認為以多喝酒來增加營養(yǎng)。 食物安全十原則 ? 要選購安全食品； ? 食品要燒熟煮透； ? 烹調(diào)好立即進食； ? 小心貯存熟食品； ? 再加熱的食品要徹底； ? 防止生熟食品交叉污染； ? 保持廚房用具清潔； ? 加工食物前要洗手； ? 防止昆蟲類動物污染食品。 ? 使用清潔水 六、網(wǎng)絡安全 ? 上網(wǎng)應該注意的事項 ? 小心網(wǎng)上陷阱 上網(wǎng)應該注意的事項 ? “上網(wǎng)”實際上就等于把自己在大范圍公開曝光，亦得，亦失，亦患都在難測之中。因部分朋友缺乏社會交際經(jīng)驗和自我保護意識，因而上網(wǎng)必須把安全意識放在第一位，至少應在以下八個方面加以注意。 ? 一、不要把姓名、住址、電話號碼等與自己身份有關的信息資料作為公開信息，提供給閑聊屋或公告欄等。 ? 二、不要輕易向別人提供自己的照片。 ? 三、當有人無償贈給你錢物時，不要輕易接收。當有人以贈送錢物為由要求你去約會或提出