快速瘦腿的方法,針對不同的腿型快速瘦腿(已改無錯字)
2022-09-14 11:27:49 本頁面
【正文】 、 一般的運(yùn)動絕不會造成所謂的肌肉型肥胖，尤其是在女生的身上因為沒有男性荷爾蒙的支持，即使在大量運(yùn)動下所形成的肌肉在沒有持續(xù)的保持下也會輕易的萎縮消失，一般所說的肌肉型肥胖是指不當(dāng)運(yùn)動后所造成的乳酸廢物堆積過多所造成肌肉細(xì)胞不正常肥大，這樣的情形可藉由局部的按摩、適當(dāng)?shù)木徍瓦\(yùn)動及瑜伽或伸展操來達(dá)到改善線條的效果。 但另外有些人是因為停止原有運(yùn)動習(xí)
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