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中醫(yī)藥健康教育宣傳欄資料全doc(已改無(wú)錯(cuò)字)

2022-08-14 13:02:24 本頁(yè)面
  

【正文】 炎、痢疾等疾病應(yīng)積極徹底治療。積極防治易引起腹內(nèi)壓增高的疾病?! 《橹尽 ”3志裼淇欤男亻_闊,戒怒少思?! ∪嬍场 ★嬍秤泄?jié),宜清淡,不暴飲暴食,應(yīng)多食新鮮蔬菜水果,不過(guò)食肥甘厚味之品,少食或不食辛辣、煎炸之物。戒煙酒?! ∷模朝煛 √J根茶:蘆根100克,白糖、水適量。蘆根洗凈,加水煮沸后靜置10分鐘,加白糖少許,隨時(shí)服用,可代茶飲。清熱解毒。慢性結(jié)腸炎  一.生活  起居有節(jié),生活規(guī)律。注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉身體以增強(qiáng)體質(zhì)。腹部注意保暖。平時(shí)可經(jīng)常按摩足三里穴及指壓足底,有增強(qiáng)脾胃運(yùn)化作用?! 《橹尽 ≌{(diào)暢情志,保持情緒穩(wěn)定、開朗,消除憂慮、悲傷、急躁等不良情緒刺激?! ∪嬍场 ∽⒁怙嬍秤泄?jié),不暴飲暴食,不吃生冷、油膩、辛辣、煎炸類食物,少食多纖維食物及牛奶、奶制品。  四.食療  無(wú)花果燉豬瘦肉:無(wú)花果60克(干品)、瘦豬肉100~200克,水,油、鹽、料酒等調(diào)味品。將二者加清水適量放人瓦鍋內(nèi)燉熟,加調(diào)味品適量即可。具有健胃理腸、消炎解毒之功效?! 【茞灋蹼u:烏骨雞1只、黃酒100~200克,鹽、料酒等調(diào)味品。將烏骨雞去毛及內(nèi)臟,洗凈后放于罐內(nèi)加黃酒密封,蒸熟即可。具有補(bǔ)中益脾、溫中開胃之功效.中 風(fēng)  一.生活  居住環(huán)境宜安靜整潔,光線柔和,定時(shí)開窗通風(fēng),室溫一般為18-20攝氏度,濕度30%-60%較為適宜?! ∧X出血的患者應(yīng)絕對(duì)臥床休息,必要時(shí)加床檔護(hù)欄,防止患者墜床,并根據(jù)病情取適宜體位,腦出血的患者給予頭部抬高15度,并盡量避免移動(dòng)頭部?! ∨P床休息時(shí)要保持患肢的功能位,防止關(guān)節(jié)變形而失去正常功能?! ?duì)臥床時(shí)間較長(zhǎng)的患者,由于血液循環(huán)差,皮膚營(yíng)養(yǎng)發(fā)生障礙,易發(fā)生褥瘡,故應(yīng)保持床褥的清潔、平整、干燥、柔軟?! ”3执蟊阃〞?。日常生活中要注意多食用些粗纖維食物,如粗糧、新鮮蔬菜及水果,排便時(shí)勿用力過(guò)度,必要時(shí)予開塞露等潤(rùn)腸通便?! 《橹尽 ∧托穆牷颊邇A訴,疏導(dǎo)患者情緒使其得到宣泄,保持情緒穩(wěn)定?! ∪嬍场 ★嬍吃瓌t:  低鹽、低脂、易消化,意識(shí)障礙、吞咽困難者可鼻飼流質(zhì)。  禁食動(dòng)物脂肪,動(dòng)物內(nèi)臟及煙酒?! 〗眯晾薄⒋碳?、煎烤食物和易動(dòng)風(fēng)、生風(fēng)的食物。  四.食療  黑大豆500g加清水,入砂鍋內(nèi)煎至粘稠,每日三次,每次服1匙,含服,慢慢咽,適用于中風(fēng)后語(yǔ)言不利者?! 豕谴齐u一只,去腸雜內(nèi)臟,洗凈,加黃酒、清水各一半,燒至骨酥肉爛,分頓食肉飲湯,數(shù)日食畢,適用于中風(fēng)后行走不利者?! §胸i蹄筋方:豬蹄筋30g將溫油發(fā)過(guò)的豬蹄筋加適量水,文火煨爛后加調(diào)味藥。用法一日食30g,隔日一次一個(gè)月為一療程,豬蹄筋有舒筋活絡(luò),補(bǔ)肝舒筋的作用,適用于中風(fēng)后遺癥。下肢靜脈曲張繼發(fā)小腿慢性潰瘍(俗稱:老爛腳)  一.生活  避免久站與負(fù)重,患足宜抬高,減少走動(dòng),患肢避免蚊蟲咬傷、碰傷、撞傷。有皮膚破損和感染時(shí)要及時(shí)治療。  潰瘍愈合后宜用彈力繃帶或穿彈力襪保護(hù)?! ∽⒁馄つw清潔,平時(shí)可用溫水及中性肥皂清洗,洗后擦拭干凈,并涂以潤(rùn)滑油,如有瘙癢,切勿瘙抓,可涂藥膏止癢。   二.情志  本病容易反復(fù),病程較長(zhǎng),保持情緒舒暢,避免煩躁、焦急的心情??膳囵B(yǎng)多方面的興趣愛(ài)好,以分散對(duì)疼痛的注意力。  三.飲食  適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選用有清熱利濕作用的食物如綠豆、苦瓜、番茄、黃瓜、藕、絲瓜、冬瓜等,禁食海鮮發(fā)物和辛辣刺激之品?! ∷模朝煛 “橄轮鷱堈撸蛇x用一些通絡(luò)或軟化血管的食品,如:山楂、馬蘭頭、芹菜、絲瓜等。  黃鱔500克,黃芪50克,先將黃鱔活殺,去內(nèi)臟,洗凈,切斷,與黃芪共燉煮后吃湯及黃鱔肉,使用于下肢潰瘍,久不收口,體質(zhì)虛弱者。丹 毒  一.生活  注意個(gè)人衛(wèi)生,保持良好的生活習(xí)慣?! 》e極治療原發(fā)病灶及皮膚黏膜的破損,徹底治療足廯,防止下肢丹毒發(fā)生。  保持大便通暢,以瀉熱利濕?! “Y狀改善后,不宜過(guò)早停藥,繼續(xù)鞏固治療,防止復(fù)發(fā)?! ?duì)于下肢丹毒,宜臥床休息,抬高患肢?! 《橹尽 】刂魄榫w,學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理,以防氣郁化火?! ∪嬍场 ★嬍骋饲宓紫?,多食健脾、益腎、利濕食物??墒趁兹蕼⒊喽箿?、綠豆湯、菊花茶、金銀花露等。少食葷腥及辛辣、刺激之品。  四.食療  可選用鵪鶉一只,去毛及內(nèi)臟,加枸杞子30克,菟絲子15克,葫蘆巴9克,加水煮熟后,去藥加鹽,味精,糖適量調(diào)味,食肉喝湯?! 豕请u一只,去毛,洗凈內(nèi)臟,黑豆250克,黑木耳30克,香姑10克,同煮熬湯。  痹 證 痹即閉阻不通之意,當(dāng)人體肌表經(jīng)絡(luò)遭受外邪侵襲后,氣血不能暢通,引起肢體、關(guān)節(jié)等處疼痛、酸楚、重著、麻木等。 包括西醫(yī)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等癥。 原 因 感寒傷濕,久臥潮濕之地,涉水冒雨,經(jīng)絡(luò)受阻; 素體陽(yáng)虛、風(fēng)寒之邪乘虛而入,氣血不暢,寒凝脈絡(luò); 年高齡老,腎精虧虛、氣血不足,骨質(zhì)失養(yǎng)流失、遇冷則發(fā)。 根據(jù)您目前情況,建議如下 防寒保暖,不久居、久臥寒濕之地,不涉水冒雨; 素體陽(yáng)虛之人或年老之人可長(zhǎng)服黃芪、白術(shù)、防風(fēng)(玉屏風(fēng)散)、鹿茸、干姜、黨參、人參、桂圓、枸杞等茶飲之品,提高免疫力;冬病夏治,風(fēng)濕之人夏季可行針灸、艾灸、火罐等治療,或服中藥煎劑。 腰 痛 腰痛包括西醫(yī)的外傷、勞損、腎病等。 原 因 久坐冷濕之地或涉水冒雨、衣著冷濕致經(jīng)脈受阻、氣血不通; 跌打損傷,長(zhǎng)期久坐久立,致使氣滯血瘀而發(fā)腰痛; 久病體虛或年老精血虧虛,或房室過(guò)度等,致使腎精虧損而發(fā)腰痛 根據(jù)您目前情況,建議如下 保暖防寒,不久坐,不居住潮濕之地,不涉水冒雨; 長(zhǎng)期從事坐、立工作的要適時(shí)活動(dòng)腰部,避免久坐久立;如坐姿久時(shí),要起立做腰部旋轉(zhuǎn),順時(shí)針、逆時(shí)針?lè)较蚪惶孢\(yùn)動(dòng)。 外傷勞損可用針灸、火罐、溫炙、穴位封閉等治療; 生活有規(guī)律,不可縱欲過(guò)度,年老精血虧虛之人可長(zhǎng)服六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、金腎氣丸等。 水 腫 水腫病包括西醫(yī)的腎炎、心衰、腎病綜合癥、營(yíng)養(yǎng)不良等。 原 因 風(fēng)邪外襲,肺氣不宣,不能通調(diào)水道,風(fēng)水相搏,流溢于肌表; 居住卑濕或水涉冒雨,內(nèi)侵傷脾,脾失健運(yùn),水濕不能下行; 房室不節(jié),或精神過(guò)用、損傷腎氣,開合不利。
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