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戶外拓展訓練游戲大全(已改無錯字)

2023-04-25 02:19:52 本頁面
  

【正文】 安全:   注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球,為后續(xù)的扔球手法樹立典范。 變通:   1.如果幾個小組同時在玩這個游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員?! ?2.讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,以便其他隊員扔球給他。 系在一起時間:10~15分鐘 人數(shù):如果時問允許的話可以不限人數(shù)。通常情況是每個小組不超過24人。 道具: 概述:這個游戲可以打破人際交往的堅冰,培養(yǎng)團隊精神,同時使小組充滿活力。 目的:   1.使小組充滿活力。   2.讓大家動起來、笑起來?! ?3.增強團隊精神。 準備: 步驟:   1.讓隊員們緊密地圍成一圈?! ?2.讓大家都舉起左手,右手指向圓心。等每個隊員都擺好了這個姿勢以后,讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開?! ?3.現(xiàn)在要大家在不松手的情況下,把自己從“鏈子”中解開。解開后仍要保持大家站成一個圓圈,面向哪個方向不限。有時會出現(xiàn)這樣的情況,大家都把自己解開了,但是卻形成了幾個小圓圈,而不是仍保持原來的大圓圈。如果你不希望這種情況發(fā)生,可以在完成步驟2之后做一個閉環(huán)測試。隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的右手捏一下同伴的左手;左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個對友的左手;這樣繼續(xù)下去,直到“捏手信號”返回到第一個人的左手上。如果捏手信號傳不回來,你就需要重新開始了。你可以根據(jù)實際情況,決定是否需要進行閉環(huán)測試。 討論問題示例:   你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?   每個人的任務是什么?   如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來? 安全:告訴隊員們,當他們覺得被拉扯和扭曲得很難受的時候,可以暫時松開隊友的手,但是必須盡快調整好姿勢,重新抓住隊友的手。   如果隊員們身體的柔韌性不好的話,可以適當降低要求,告訴他們在游戲的過程中只需要保持手的接觸即可,不必一定要緊握住隊友的手。這樣可以避免由于手不能自由轉動所引起的各種扭曲。 變通:蒙上所有隊員或一半隊員的眼睛。 滾球運動時間:15~20分鐘 人數(shù):不限,人越多,需要的球就越多。 道具:每人7~8個網(wǎng)球。 概述:這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲,在整個游戲過程中,大家將會不停地跑,不停地笑。 目的:   1.使小組充滿活力?! ?2.培養(yǎng)團隊精神。 準備: 步驟:   1.選一塊寬闊平整的游戲場地,最好是選擇諸如網(wǎng)球場或停車場之類的有邊界線的場地。選一個人做球童,負責將新增加的球滾入場內;另外選幾個人做記分手,負責數(shù)球記分?! ?2.告訴隊員們他們將要參加一項運動,這項運動的世界記錄是每人平均得五分,激勵隊員們至少要達到這個成績?! ?3.隊員們的任務是讓盡可能多的球在場地內滾動。記分手負責數(shù)滾動中的球,一個球記一分。只允許用腳踢球,不可以用手滾球,也不可以用腳底踩球、傳球。   4.送球手負責不停地將新球送入場內,記分手負責數(shù)出那些滾動著的球的數(shù)目?! ?5.讓隊員們沿著場地散開站好,送球手送進的第一個球標志游戲的開始,送球手會一個接一個地不斷將球送入場內。   6.等到小組基本上已經(jīng)將滾球能力發(fā)揮到極致的時候,延時30秒或40秒,然后喊停,結束游戲?! ?7.讓記分手報出小組的最終得分,并對小組所取得的成績表示祝賀。 討論問題示例:   你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什么?   大家在游戲的過程中是像一個整體呢,還是像一盤散沙?   游戲開始前多花一點時間計劃是否會有助于提高成績? 安全:    告訴隊員在跑動踢球的過程中一定要注意安全,不要被四處滾動的球絆倒,尤其是在游戲接近尾聲,場地中的球非常多的時候。 變通:   1.游戲開始前,給小組幾分鐘的計劃時間。   2.如果球不夠的話??梢砸箨爢T們把球保持在彈起的狀態(tài)。這個要求至少可以使球的需求量減半。墊球時間:15~20分鐘 人數(shù):不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由8一16個人組成的小組。 道具:   1個海濱氣球?! ?比較大的游戲場地。 概述:這個游戲會讓所有的人都參與進來,它甚至可以調動那些最不愿意參與的隊員的積極性。 目的:   1.培養(yǎng)團隊精神?! ?2.增強合作配合意識。 準備: 步驟:   1.讓隊員們站成一圈?! ?2.告訴隊員們他們將要一起挑戰(zhàn)一項世界記錄?! ?3.告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒,在這段時間內,墊球次數(shù)不得少于136次。任何人不得抓住球不放,大家必須通過不停地墊球,使球不至于落地。另外,不允許連續(xù)墊球,也就是說,接到球的人必須把球傳給另一個人。   4.如果隊員們可以很輕松地實現(xiàn)目標,那么你就需要提高目標了??梢酝ㄟ^一個小花招,不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說:“抱歉。我剛才讀錯了,這項世界記錄是這樣的……”,或者說:“剛剛接到通知,今天早些時候有人刷新了這項世界記錄,新的記錄是……” 討論問題示例: 安全:告訴隊員們注意安全,小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進入了有危險隱患的區(qū)域,你要趕緊讓大家停下來,重新開始。 變通:可以嘗試著讓隊員們同時墊兩個球或三個球,這樣小組可以創(chuàng)造出一個全新的世界記錄。 電波的速度時間:10分鐘 人數(shù):不限,越多越好。 道具:秒表。 概述:這個一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作,并給他們帶來歡笑。 目的:   1.增強小組凝聚力?! ?2.激勵小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。 準備: 步驟:   1.讓所有隊員手拉手站成一圈?! ?2.隨意在圈中選出一個人,讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號,這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個隊友,也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續(xù)下去,直到“電波”返回起點。   3.告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊:“游戲開始!”,并開始計時。   4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間,鼓勵一下大家,然后讓大家重新再做一次電波傳遞,希望這次傳遞能更快一些?! ?5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞,記錄下每次傳遞所用的時間?! ?6.等大家都熟練起來之后,變更“電波”的傳遞方向,使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞?! ?7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后,再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向,同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立?! ?8.在游戲快要結束的時候,為了使游戲更加有趣,悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”,而且不要聲張,看看這樣會帶來什么有趣的效果。 討論問題示例:   為什么“電波”傳遞方向突然改變后,“電波”傳遞速度會變慢?   為什么閉上眼睛后,“電波”傳遞速度會變慢?   在“電波”沿兩個方向同時傳遞的情況下?!半姴ㄔ础睂γ娴年爢T們感受如何? 安全: 變通:可以用其他的方式傳遞電波,比如輕輕敲打同伴或是吹口哨。 困境時間:l小時以上 人數(shù):不限.人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由5個人組成的小組。 道具:   【每個小組)   4根直徑約20cm(8英寸).長約45cm(18英寸)的圓木。處理過的用做柵欄的松木或是舊的電線桿均可。注意其直徑一定不要小于20era(8英寸),否則它們將很難在軟地上滾動?! ?一塊硬木板,其長度約為4米(12英尺).寬度約為30era(12英寸),厚度約為5cm(2英寸)?! ?一根12ram(半英寸)粗,6米(加英尺)長的繩子?! ?兩根繩子,用來標記起點和終點。 概述:這是一個用來培養(yǎng)小組創(chuàng)造精神的游戲。 目的:培養(yǎng)合作配合、共同解決問題的意識。 準備: 步驟:    1.選擇一塊地面較軟的場地作為游戲場地,如果地面光滑而且堅硬,圓木就會太容易滾動,隊員們將很難在木板上站穩(wěn)?! ?2.讓隊員們每五個人組成一個小組?!   ?3.分完小組后,給每個小組指定一個小組長。(如果你任命那些非常內向的人做小組長的話,將可以幫助他們改善自我形象。)   4.讓所有小組到起點站好,給每個小組發(fā)圓木、木板和繩子。   5.告訴各小組他們的任務是用發(fā)給他們的材料,越過一片“危險”地段。在穿越的過程中身體不得接觸地面?! ?6.致游戲開場白:   你們小組正在工廠的一個角落里進行一項秘密工作。突然,你們中的一個人發(fā)現(xiàn)一個輸送新型強酸的管道漏了,而且已經(jīng)有很多強酸從管道中流了出來,這些強酸在地面上蔓延了約10米寬,擋住了你們逃離危險的去路。強酸揮發(fā)出來的氣味越來越強烈,你們已經(jīng)逐漸感到呼吸困難,所以必須盡快逃出去。你們不能從強酸上面走過去,因為不論你們身體的哪一部分碰到這種酸,你們都會在數(shù)秒內被溶化掉。你們目前唯一可用的工具就是四根圓木,一塊木板和一根繩子。這四根圓木經(jīng)過了耐腐蝕處理。它
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