保護(hù)牙齒國旗下講話稿(已改無錯(cuò)字)
2023-04-24 00:00:11 本頁面
【正文】 、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健。下面我來介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門： 保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?，按摩牙齦?！ ∶刻熘辽偎?次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)23分鐘，吃完東西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食?！ ∵x用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。 牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個(gè)月?！ ⊙浪⑺⒉坏教幙珊侠硎褂?
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