腰椎間盤突出與腰肌勞損)運(yùn)動康復(fù)(已改無錯字)
2023-02-04 16:22:36 本頁面
【正文】 椎間盤康復(fù)訓(xùn)練 腰肌勞損 腰肌勞損 凡使腰部肌肉、韌帶、筋膜反復(fù)受牽拉、痙攣而產(chǎn)生的慢性損傷，稱腰部勞損。腰部勞損無明顯的外傷史，逐漸發(fā)生腰痛，亦稱腰部慢性損傷。 （二）癥狀與體征 腰部酸痛或脹痛。疼痛的范圍較大，有時疼痛可牽涉到臀部和大腿后、外側(cè)，但無串麻。肌肉輕度僵直，白天運(yùn)動或勞動較多，坐久或站久，由彎腰位轉(zhuǎn)為直立位時，常誘發(fā)腰痛或逐漸加重，經(jīng)過短期休息或平臥后疼痛可以緩解。若夜間休息充分，白天腰痛會有所減輕。做那些使腰部前傾的動作，
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