【正文】 命 —— 努力學(xué)習(xí)，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻力量 !然而，作為一個新時代的中學(xué)生，我們不能一根筋的在這條道路上“勇往直前”，記得老師經(jīng)常說 :“我們不僅要從書本上 學(xué)習(xí)知識，還要學(xué)習(xí)我們民族的傳統(tǒng)美德 !這些優(yōu)良的道德品質(zhì)，需要我們繼承和學(xué)習(xí) !” 現(xiàn)在，我們很多同學(xué)沉 迷于學(xué)習(xí)種，所以經(jīng)常忘記身邊關(guān)心自己的人?！白鹄蠍塾住?，有多少同學(xué)做到了呢 ?現(xiàn)在我們周圍有許多老人，他們在我們的生活中扮演著非常重要的角色。隨著時間的推移，曾經(jīng)的壯年漸漸老去，盡管許多老人現(xiàn)在正在積極鍛煉以保持健康長壽，但是，作為年輕的一代，我們心中對老人的尊敬，我們心中的美德，絕對不能丟失 ! 過去，周圍的老人經(jīng)常給我講他們過去的故事，在他們講述的故事中，我逐漸感受到過去是一個什么樣的時代：過去，中國沒有現(xiàn)在發(fā)達，在那樣一個物質(zhì)匱乏的時代，是老人們用勤勞的雙手，一步步把我們的國家建設(shè)成一個繁榮強大的 國家。現(xiàn)在我們可以在這樣整潔的教室里上課，擁有像現(xiàn)在這樣好的教學(xué)條件，這超出了過去人們的想象，而這些，都是過去先輩們親手創(chuàng)造的奇跡 ! 對老人來說，我們不能僅僅為了完成任務(wù)就尊敬他們，我們需要真正了解過去發(fā)生了什么，只有當(dāng)我們真正認(rèn)識到他們的偉大時，才能真正從內(nèi)心尊敬他們。 同學(xué)們，時代在進步，每一步都是這一代人努力的結(jié)果。我們最終會長大，最終會變成老人，我們將接管他們的希望，這一刻，我們繼承的不僅是祖國的未來，更是先輩們的希望 ! 我的演講到此結(jié)束。 謝謝大家 ! 第三篇 ：高中班主任班會演講稿 主題班會 高中班主任班會演講稿 文 /熊東云 聽說了班上的同學(xué)會起起哄，偶爾鬧騰鬧騰，我非常高興；看到了班上有些同學(xué)被好幾次考試折磨的死去火來，我萬分欣喜；感覺到班級同學(xué)有了巨大的壓力，我無比激動！ 或許有同學(xué)會說：老師，你是不是要去醫(yī)院精神科看看了！ 其實，老師很正常，因為老師知道，這些都預(yù)示著今年的我們一定會取得巨大的輝煌！ 大家又可能會問，這又是哪門子道理？別急，請大家聽我細(xì)細(xì)說來！ 還記得我上次去參加演講比賽回來與大家分享的那段寶貴的體驗吧！ 當(dāng)時我用了三天的時間寫好并修改且請人修改最后定下稿子，然后用兩天對稿子朗讀熟讀背誦以至于爛熟于心，緊接著用了一天在階梯教室大會議室對著空蕩蕩的座位想象有上百上千的人模擬了整整二十遍演講，從上下臺的腳步節(jié)奏，到站立臺上的姿勢神情，從演講是的整體連貫，到過程里的一字一句的抑揚頓挫，輕重緩急，我都不斷地調(diào)整不斷地修正，直至自己基本滿意！ 終于臨近比賽了，給我修改稿子的幾位長輩領(lǐng)導(dǎo)打來了充滿了殷切期望的關(guān)懷電話，本應(yīng)在北京的拼命舞 者何思思神一般的出現(xiàn)在比賽現(xiàn)場，我不禁在心底想：我可不能輸?shù)舯荣惏?！否則，長輩的殷切期望就要落空，而學(xué)生面前跌苦出丑那是怎樣一種難堪尷尬?。? 我感到無比的壓力，必須做好，我沒有理由不好！先有領(lǐng)導(dǎo)講話，還有專家講課，比賽還有兩個小時才開始，開始后要一個小時才得輪到我，我是十二個選手倒數(shù)第二個上臺，所以我還可以準(zhǔn)備三個小時。 于是，我找了個視野開闊且安靜偏僻的地方，開始了模擬登臺演講。一定要好好表現(xiàn)，找到感覺，心里這樣想著。開始了，第一遍，勉強過得去！但是這樣不行，我可是要是最棒的，這樣肯定不行 ，再來一遍，好的，就再來。可是，竟然有的地方結(jié)結(jié)巴巴了，怎么回事，怎么不行了，明明昨天感覺還挺好的嗎！不可能啊，我可以流利地背出來??！不行，我必須還要再來一遍，哦，演講題目是什么啊？開頭又是什么??！該死，題目都不清楚了，開頭都不記得了，怎么演講??！這下慘了，肯定輸了，哎呀，輸了多可怕??！ 我這樣想著做著，焦慮著，煎熬著，痛苦著！ 比賽一分一秒的臨近，而我還是腦袋一片空白，我真的就這樣了嗎？我又一次感覺到自己的卑微和渺小，我如此的怯懦，如此的恐懼，我簡直都不認(rèn)識此刻的自己了！ 不，我為 何要這樣，不就是一次比賽嗎？有那么可怕嗎？不就是上臺說一次話嗎？還準(zhǔn)備了那么久的時間，就是臨時上去即興發(fā)言，我也可以說他個七八分鐘，放開去說，也能說得非常精彩！何況有充分的準(zhǔn)備！我不能這樣憋屈，不能這樣窩囊，不能這樣嚇趴下了！我必須勇敢，我沒有理由不堅強！ 我為何要管那么多輸贏成敗，我盡心盡力了，我就應(yīng)該坦然接受，就應(yīng)該平靜面對，就應(yīng)該積極調(diào)整，就應(yīng)該順其自然！壓力這么大干嘛！大不了不就是上去念稿子，這樣痛苦折磨自己下去，有何意義！如果折磨自己能讓自己得到更好的結(jié)果，那么我現(xiàn)在忍受一下也有所價值，可 是這樣只會讓自己更槽糕，甚至慘不忍睹！ 既然這樣根本就是沒有意義的，我何不換一種心態(tài)！我沒必要那么在乎結(jié)果，不應(yīng)該把心力浪費在著急焦慮這種情緒之上！我可以平靜理性一點，做一點能做的事情！放下包袱，輕裝上陣，何樂不為！打開窗戶，深深地吸了幾口新鮮的空氣！感覺心情好多了，不那么急了，也沒有那么煩躁了！ 好的，我現(xiàn)在就平靜的看一下稿子，沒有長輩，沒有學(xué)生，沒有結(jié)果，沒有目的，只是看內(nèi)容，找到自己！ 到了，到了自己登場的時間，我感覺其實沒有那么可怕，我輕松登上臺，我從容地走到話筒前，我心里只 有我自己，我要說的那些話，我說出來，盡情的去說，瀟灑的去說，痛快淋漓的去說！ 好了，說完了，熱烈的掌聲說明了一切！其實，我只是說出了我要說的話而已！其實情況根本就沒有強大壓力之下估測的那么可怕，甚至一點也不可怕！一切只是水到渠成，自然地露！ 此刻的我突然想起老莊關(guān)于偉大畫家誕生的那個道理！ 老莊認(rèn)為：成為一個偉大的畫家必須具備兩個條件，一是不錯的畫技；二是自由的心靈！而擁有第一個條件的人很多，他們成了花匠，沒能成為偉大的畫家！ 因為，他們拿起畫筆，就在想著要畫出一幅舉世矚目、 萬世流傳的偉大畫作，因而，他們每一筆都那么小心，每一劃都那樣嚴(yán)謹(jǐn)，他們時而擔(dān)憂，要是沒有畫好該多槽糕?。∷麄円矔r而激動，要是畫出了偉大的作品該多驕傲啊！ 他們作畫當(dāng)中什么都不缺，唯一缺的就是自己！當(dāng)沒有了自己做出來的畫作，哪怕畫技再精湛，都無法讓人感受到作者的非凡的才華、濃烈的情感，生動的氣韻，自然的風(fēng)采！一切都會是那樣的機械呆板，那樣的黯淡無彩！ 是的，花匠們把心力浪費在沒有價值的情緒上了，擔(dān)憂恐懼，激動不已，這于作畫本身無關(guān)，也無益！ 而成為偉大畫家的那些人，就不其然，拿起畫筆的 他們，只有自己，只有自己掌握的畫技和擁有的才情，只有自己要表達的思想和充溢內(nèi)心的美好情感，于是，他們不管天氣陰晴，不管有無關(guān)注，不管身處何地；他們也沒有畫的好壞的顧慮，沒有能否聞名的欲念，他們只有作畫本身，畫畫，畫出自己的才情，抖出自己的本領(lǐng)，有多少都抖多少，盡情地發(fā)揮，無拘無束的展現(xiàn)，淋漓盡致，揮灑自如！最后的作品，自然就洋溢著作者強烈的自我色彩，顯得氣韻生動，格局活潑，光彩照人，渾然天成，無比優(yōu)美！ 是的，同樣是擁有不錯的畫技，甚至有的偉大的畫家的某些方面畫技還不如那些個畫匠，但畫匠終究還是畫匠 ，畫出的作品就是不如畫家自然動人，究其原因，只是缺少自由的心靈！ 我們同學(xué)高考又何嘗不是一次作畫，不是一次演講！ 面對高考的臨近，每一個考生都會想著輸贏的結(jié)果，都會有對輸?shù)膿?dān)憂，對贏的期盼，都會因為高考結(jié)果而產(chǎn)生巨大的壓力，甚至影響正常的生活節(jié)奏！有的考生正是因為在巨大壓力之下產(chǎn)生了諸如恐懼焦慮、生氣憤恨、亢奮沖動等不良情緒，把心力浪費在這種無謂的情緒上，以致雖然通過長期刻苦努力堅持不懈擁有了強大實力，卻身心俱疲，不能正常展現(xiàn)自己，充分表達自己，留下了深深遺憾！ 而那些關(guān)鍵時刻能夠放 下包袱，輕裝上陣，心力專一的對待學(xué)習(xí)考試的同學(xué)，就可以完全地展現(xiàn)自己，呈現(xiàn)一個實力雄厚的真實自我，甚至爆發(fā)出一個完全超水平的自我，產(chǎn)生一個如意美滿的結(jié)果！而我們每一個同學(xué)，其實都在平時的大考小考中或多或少有過在這種良好的狀態(tài)下考出的正常甚至超常的好成績，回顧那樣的好狀態(tài)下的考試，猶如偉大的畫家作畫一般，當(dāng)時只有自己和自己要做的題目，才沒有要考出高分結(jié)果的要求和顧慮擔(dān)憂，更不會有因為有些缺陷而耿耿于懷，會做的痛快的做過去，給足時間還不會的毫不猶豫地就踩過去，所有一切都是在投入中去爭取，在爭取后順其自然！ 一個人的體能心力，總量是不變的！每一個人在身體無大礙的情況下，他的體能都是充沛的，心力也是強大的，若能集中于一件事情上面，那是自己會做能做的事那就肯定可以做到做到精準(zhǔn)無誤，毫無紕漏；若是自己不會不能做得那也可能靈感頓現(xiàn)，妙手偶得！可是，人是有感情的動物，每一個人都會時常產(chǎn)生不良的極端情緒，比如恐懼焦慮，氣憤仇恨，亢奮激動等等。而不良的極端情緒是最消耗人的體能心力的，比如根據(jù)科學(xué)家研究證明，一個人生氣一次會消耗一個人正常情緒下五天的體能，也就是說生一次氣就透支了自己五天的體力，生氣憤恨如此，焦慮煩躁、恐懼 擔(dān)憂、亢奮沖動等不良情緒也都是如此，都會耗去我們的體能，讓我們身體處于透支狀態(tài)，以致于心力不濟，難以高度專注，做事效率就降低，做題準(zhǔn)確率就下降，審題漏看，運算出錯，答案填錯，涂卡涂錯，抄寫抄錯等低級錯誤概率就自然增加了，這樣考試自然就產(chǎn)生一個不符合你真實實力水平的假成績假結(jié)果，如果此刻我們未能意識到這一點，就錯誤的得出感性的結(jié)論：我不行了！并且開始著急慌張，更加焦慮煩躁，這樣下來，繼續(xù)浪費心力體能，讓身體透支，以致于更加萎靡不振，又繼續(xù)產(chǎn)生一個槽糕甚至更加槽糕的結(jié)果