【正文】 一小時的戶外活動或運動。 計劃與非計劃 如無特殊情況，每天必須完成以上計劃 。 每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排 。 如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行 。 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。 二、學習計劃 不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。 語文課程計劃 7 月份完成暑假作業(yè)， 8 月中旬前檢查、改正，查漏補缺 。 把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書 。 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍 。 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復習。 數(shù)學課程計劃 7 月份完成暑假作業(yè)， 8 月中旬前檢查、改正，查漏補缺 。 假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑 選典型題目做。 自己注意計算細心化的糾正。 英語課程計劃 英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養(yǎng) 。 把三年級和四年級的學校課本系統(tǒng)復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限 。 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總 。 若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。 三、活動安排 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次 。 至少去鄉(xiāng)下親戚家 2 次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次 。 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全 。 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事 (10 分鐘以上 )，洗衣服、擇菜、簡單做飯等 。 一個人嘗試獨立在家呆 12 天 。邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待 。 每周玩電腦 2 小時左右，重點加強打字能力的提高 。 嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排 12 天，當 12 天家長 。 其他：根據(jù)具體情況，靈活安 排。 附：另一份暑假學習計劃，歡迎比較。 寒假學習計劃 2 每天日程安排： 8:00~8。30 起床 (刷牙洗臉吃飯 ) 8:30~9:00 做老師布置的作業(yè) 9:00~10:00 做課外作業(yè) 10:00~13:00 玩 13:00~14:00 做課外作業(yè) 14:00~15:00 玩 15:00~16:00 做課外作業(yè) 16:00~21:00 玩 從另一個角度寫的 : .... ...... ... 、缺點 .. ，寫出讀后感 .... ,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力 .... ,試著寫出觀后感 ... .... /會做的 (好 )事 ,并努力做到最好 ... ,不要漏做或偷 工減料 .字體要工整 . ,或者自己家里有課外書的把它看完 .最好看一些第三 ,每天要做適量的運動 ,不要因為天氣寒冷躲 報道 ,知多點國家大事 ,知多點交通防范安全 ,知多點走歪道的后果 . ,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能 . 寒假學習計劃 3 小朋友們寒假生活馬上就要開始了，各位同學一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在寒假剛開始時想法頗多，但是隨著寒假的推進，寒 假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢 ? 一、制定寒假活動計劃表 首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動 。安排兩個星期的外出旅游 ?？赐陜杀緜ト俗詡?。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴 個小時，然后安排 30 分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。 二、安排好寒假的學習活動 寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內(nèi)容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學 校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。 三、做一些自己想做的事情 每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些 新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。 四、睡眠、運動和飲食 寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不 宜過多，一般每天不要超過 10 小時，有的同學覺得反正沒什