表達技巧之聲音魅力講解課件38頁ppt-其它制度表格(已改無錯字)
2022-09-30 12:54:05 本頁面
【正文】 吸通道、胸腔、膈肌、腹肌等看著呼吸器官 膈肌沒下降 1cm，吸氣量可以增加 250300ml （二） 呼吸原理 ? 肺雖然是重要的呼吸器官，但是是被動器官。呼吸主要靠胸腔的擴大和收縮來完成。 ? 吸氣：肌肉群收縮，胸腔擴大，內(nèi)部氣壓小于體外，空氣經(jīng)口、鼻、進入肺泡，肺葉擴張； ? 呼氣：相反過程； ? 小結(jié)：生活中安靜呼吸是種自律性的生理活動，可以無意識完成；語言發(fā)聲有感情參與，有意識的控制，具有：吸得多、快，呼的省、慢，訓(xùn)練的明顯效果 氣息控制 ? 氣沉丹田：吸氣時，口鼻同時進氣，以口為主，要有氣息吸入丹田的意念 ? 腰部鼓起來：吸氣時，膈肌下降，后腰部鼓脹。 ? 小腹收緊：腰部膨脹時，腹壁微向內(nèi)收緊，臍下三指處（丹田） 氣息訓(xùn)練 坐姿 1. 身體放松，坐在凳子上，胸和腰不要特意挺起來，兩手放在腿上或自然下垂； 2. 用鼻或口鼻同時吸氣，這時兩肋擴張，腰部鼓起，小腹逐漸收緊，腹壁站定； 3. 保持住，體會一下腰部的脹滿感及小腹的緊張度 4. 撮（ cuo）口，將氣息緩慢的均勻的呼出，或發(fā) si 音 u音將氣呼出 制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 氣息訓(xùn)練 站姿 1. 人站直，全身放松，兩肩不要抬起來，小腹微收兩肋開，腰漸緊。產(chǎn)生一種把花香慢慢吸進去的感覺。 2. 保持住，再緩慢均勻的呼出； 3. 彎腰去聞花香，鍛煉加強肌肉群力量 4. 快吸慢呼（ 30秒） 句中氣息補換 1. 補氣：搶氣或偷氣 迅速，及時，巧妙，不動聲色 一般在一句話意思沒完但氣息用的差不多時搶氣 ? 中共中央總書記、國家主席胡錦濤 , ∨ 中共中央政治局常委、國務(wù)院總理溫家寶 ∨ 今天在人民大會堂親切接見了 2020年國家科技獎勵獲獎
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