24個節(jié)氣中在驚蟄時節(jié)吃什么好(已改無錯字)
2025-04-15 00 本頁面
【正文】 。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。 特別是冰糖蒸梨，對咳嗽具有很好的療效，而且制作簡單方便，平時不妨把其當(dāng)成甜點食用，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛。 飲食宜清淡，油膩的食物盡量少吃，刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜、胡椒也應(yīng)少吃。 飲酒必須有佐酒萊肴，邊飲邊吃富有營養(yǎng)的葷菜。要舒舒服服坐著飲酒，不可借酒裝瘋，狂跳歡舞。要細(xì)品慢嘗，體會其味，切忌狂飲猛喝。飲有注冊商標(biāo)的正宗黃酒，對來路不明的酒不飲。要有節(jié)制，節(jié)制就是飲到自我感覺身心最為舒暢的程度為止。 春天屬于升發(fā)的季節(jié)，身體內(nèi)的陽氣也在往外升發(fā)，人的體內(nèi)是比較虛的，所以可以適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，但又不宜大魚大肉。這時候進(jìn)補(bǔ)，多喝湯是最合適的，可以多煲一些去虛火
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