演講稿格式作文怎么寫(xiě)(已改無(wú)錯(cuò)字)
2024-12-07 00 本頁(yè)面
【正文】 0倍?！ 《倔w育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗?！本褪沁@個(gè)道理。 冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要?！ 《倔w育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。演講稿格式作文篇三 尊敬的老師、同學(xué)們： 早上好！ 今天，我發(fā)言的題目是《讓讀書(shū)成為最美好的生命舉止》 春暖花開(kāi)的四月，我們將迎來(lái)xx三中的第六屆讀書(shū)文化節(jié)，每年的這個(gè)季節(jié)，我們的校園繁花盛開(kāi)書(shū)香飄逸，鮮花裝點(diǎn)校道，書(shū)香涵養(yǎng)性靈。讓我們一同走進(jìn)翰墨書(shū)香的世界，不為分?jǐn)?shù)，不為排名，只因?yàn)椋喿x，確確實(shí)實(shí)是一項(xiàng)最美好的生命舉止。 古人說(shuō)，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。不可否認(rèn)，書(shū)籍能讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和才干，能給我們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，能給我們帶來(lái)許許多多可以觸摸、可以預(yù)期的利益?！ ∪欢?，在這個(gè)花香滿園的四月，我更愿意提倡同學(xué)們?nèi)プx那種能讓人心靈沉靜，能促人思考，能給人智慧的書(shū)。宋代黃山谷說(shuō)：一日不讀書(shū)，塵生其中；兩日不讀書(shū)，言語(yǔ)乏味；三日
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