【正文】 許，在茫茫的黑暗中探索的人希望聽到雷聲、看到閃電、但我相信更多的人在更多的時間需要的是陽光。就不免感慨萬分了，在看了陽光心態(tài)這本書以后，心里就踏實了許多了?，F(xiàn)在有一句至理的名言說態(tài)度決定一切?！　≡谶@本書中說到：知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。對這類事情，在這之前真的不知道該任何應(yīng)對，往往都是消極對待的比較多?！　≡谶@本書中還說到：改變態(tài)度，享受過程，活在當(dāng)下，學(xué)會感恩，向下比較，心造幸福，逆境向上，創(chuàng)造環(huán)境，情感獨立，致人而不致于人，提升情商，開悟。知足，感恩，達(dá)觀，積極，是陽光心態(tài)的最佳狀態(tài)。所以陽光是活力的一種表現(xiàn)，是我們生活不可缺少的因素。在社會不斷進(jìn)步的今天，各種新生事物，如雨后春筍破土而出。首先就是做好本職工作。該放下的放下，學(xué)會去諒解、去寬容。忘記那些應(yīng)該忘記的，記住那些應(yīng)該記住的。背起，可能就是遠(yuǎn)行的包袱。先有舍，后有得。忘我是一種境界，無物也是一種境界。不以物喜，不為己悲。我體會到：我們做現(xiàn)場管理工作的，不開心和沒有人認(rèn)可自己的辛苦和努力是家常便飯，尤其是合理的建議不一定被采納，心里的郁悶真的可以到極點，經(jīng)常會因為與工程隊的觀點不一樣爭的面紅耳赤，想想，還是應(yīng)該心平氣和的好好交流取得各自利益的最大化就好了，沒有必要息事寧人，傷人和氣，于人于自己都沒什么意義。不開心時，就把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。假如，悶悶不樂的來到了歌舞廳，想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但在我內(nèi)心的快樂一定得自己來調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從自己的內(nèi)心深處掏出來，放在自己的面前，有這樣一句話就是勸了人，勸不了心這句話真的向我們道出了快樂是要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。境由心造、相由心生。我認(rèn)為人就生活在矛盾中，有快樂，有煩腦，有憂傷就要看自己怎樣的心態(tài)去面對。有時候發(fā)揮一下鈍感，用鈍感的大智若愚和智慧，對周圍事物不過于敏感，后知后覺的處事態(tài)度，以一種內(nèi)在的堅持力。有時候，與順勢而為相比，逆向而流的鈍感，更能讓人折服。結(jié)果如何，還不知道呢，還是做一個保持陽光心態(tài)、享受快樂人生的達(dá)人吧。對于任何思維正常的人來說，心態(tài)只有兩種：積極的和消極的，在智力上，人和人之間只有很小的差別，關(guān)鍵看我們用什么樣的心態(tài)對待生活，心態(tài)積極的人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信。挖掘個人潛力，增強自信，塑造陽光心態(tài)，發(fā)現(xiàn)真正自我。所以我們都要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。　　《陽光心態(tài)》的確是一本好書，它讓我更深層次地理解了人生的過程，　　理解了如何讓自己的人生更有價值，如何面對挫折，更多的理解了如何把握現(xiàn)在活在當(dāng)下，如何營造快樂的情緒，又如何心懷感恩，它讓我知道從工作中可以發(fā)現(xiàn)更多的樂趣，從小事中也可以得到更多的滿足，更讓我學(xué)會了珍惜現(xiàn)在所擁有的千萬不要等到失去了才知道珍貴總之，它讓我學(xué)到了很多很多關(guān)于陽光心態(tài)心得體會6　　這兩個月在公司的推薦下我讀了一些比較有內(nèi)涵的書籍，其中一本《陽光心態(tài)》，使我感觸很深：　　在我們的日常生活中，經(jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作上遇到不稱心的事、事情處理不公平、健康欠佳、期望中的事情落空、好心被人誤解、自己工作上的辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可、受冤枉挨批評等等。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象?！　∫虼耍３趾玫男膽B(tài)，遇事先進(jìn)行心態(tài)調(diào)整，調(diào)整好了心態(tài)，保持好的心情再去處理這些不如意的事情，就不會感到事事不順心，有了好的心情才能欣賞好風(fēng)光、快樂地工作、生活，才能有好的身體?！　姓f得好人生路上，我們會無數(shù)次被命運的逆境所羈絆，有時，甚至?xí)X得自己累得無法呼吸。堅信命運在我不在天，昂起頭，陽光又傾瀉在你鮮活而又生動的面頰上。強者會把苦難作為自己奮進(jìn)的風(fēng)帆，弱者會在苦難中自怨自艾、自甘沉淪。把精力和光陰耗費在哀嘆、彷徨、詛咒上，不如想辦法去奮斗、抗?fàn)帯！　』貞泿资陙碜约核?jīng)過的人生歷程，無不證實了這些精辟的總結(jié)：文革之前的十幾年中，每個政治運動，我家都是被專政的對象，直至在文革期間，在我小學(xué)時的某一天，一下子承受到了從品學(xué)兼優(yōu)、倍受到老師愛戴、同學(xué)敬仰的佼佼者，跌到被清理出紅小兵隊伍，成為了被人歧視的一族，后又被遣送到老家安徽農(nóng)村，真可謂倒霉至極，使我感覺到了從天堂到地獄的滋味?！　∥覀兿硎苌睿⒎e極的心態(tài)，要有一顆知足的心，常言說知足者長樂，有一顆報恩的心，要珍惜自己所擁有一切，感謝生活給予自己的一切?！　∮藐柟庑膽B(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。學(xué)會諒解寬容，不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會?！　∩罹拖笠幻骁R子，當(dāng)你對它笑時，它也對你笑，當(dāng)你對它哭時，它也對你哭。這是讀完《陽光心態(tài)》后的最大感觸?！　≡鴰缀螘r，我們認(rèn)識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了。欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少?！蛾柟庑膽B(tài)》書中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。去留無意，漫觀天外云卷云舒的人生境界。生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿Q的精神，要學(xué)會比上不足，比下有余，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會知足與感恩。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發(fā)自內(nèi)心地感謝生活，感謝苦難，還有那些不讓我們站直的壓力。感恩欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識。感恩遺棄你的人，因為他教導(dǎo)了你要獨立。感恩斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍