20xx世界睡眠日的活動(dòng)總結(jié)四篇-閱讀頁(yè)
2025-11-15 06:31本頁(yè)面
【正文】 積極參與，還有諸多市民慕名前來(lái)咨詢。
作為世界睡眠日的延伸，自今年3月份以來(lái)，心理健康教育基地積極推出健康睡眠大講堂活動(dòng)，整個(gè)3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時(shí)安排心理咨詢志愿者提供免費(fèi)咨詢，講座現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席，深受市民好評(píng)。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個(gè)問(wèn)題：
“世界睡眠日”的主題和人的睡眠階段。
。這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是很重要的一課。對(duì)睡眠日的活動(dòng)進(jìn)行了具體的布置?！?5年級(jí)學(xué)生還制作了手抄報(bào)。
世界睡眠日的目的是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問(wèn)題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20xx年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。
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