【正文】 在兼容基礎(chǔ)之上的壯大和最優(yōu)。如西方的哲學(xué)，偏重分析，且偏向于認(rèn)識(shí)客觀世界；而中國(guó)的哲學(xué)，偏向于整體認(rèn)識(shí)，并有著對(duì)主體性生命體驗(yàn)的偏好。假如兩者能夠結(jié)合起來(lái)，就能夠產(chǎn)生更偉大的哲學(xué)。湯因比是20世紀(jì)最偉大的歷史學(xué)家之一，他就把基督教與佛教的相遇，看成比許多科學(xué)發(fā)明更偉大的事情。誰(shuí)能夠在這種大整合中作出突出的貢獻(xiàn)，誰(shuí)就會(huì)成為“集大成者”，甚至可能成為新世紀(jì)的巨人。進(jìn)入了新世紀(jì)，世界變化越來(lái)越快，一個(gè)新的問(wèn)題—“知識(shí)的折舊”，將成為一個(gè)越來(lái)越值得知識(shí)分子重視的問(wèn)題。這一挑戰(zhàn)，必然在學(xué)習(xí)上體現(xiàn)出來(lái)：將原來(lái)的灌輸式學(xué)習(xí)，改為研究性學(xué)習(xí)，并進(jìn)一步拓展為創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，而創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的最好方式，就是要勇于到知識(shí)前沿去學(xué)習(xí)、淘金，并找到最好的突破點(diǎn)。在前沿地帶，往往匯集了最優(yōu)秀人士的思想精華和創(chuàng)造新成果，同時(shí)也會(huì)暴露許多需要解決的新問(wèn)題。他成為京都大學(xué)物理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生是，就選擇新生的量子力學(xué)作為學(xué)習(xí)和研究方向。他就自學(xué)。前沿陣地的豐富營(yíng)養(yǎng)和他不斷的研究實(shí)踐，他很快在這方面成為日本最權(quán)威的量子力學(xué)專(zhuān)家。湯川秀樹(shù)獲得1949年諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)。在20世紀(jì)剛開(kāi)始時(shí)，誰(shuí)也不知道相對(duì)論是什么，但是，當(dāng)愛(ài)因斯坦提出這一理論后，與相對(duì)論有關(guān)的知識(shí)，就成為一種創(chuàng)新知識(shí)。這樣一來(lái)，創(chuàng)新意識(shí)的激發(fā)、創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，就比任何時(shí)候都重要。學(xué)中進(jìn)，博中勝。不比智力比努力，不比起點(diǎn)比進(jìn)步。為推進(jìn)班集體健康、和諧、快速地成長(zhǎng)，為每一位同學(xué)創(chuàng)造友好、積極又向上的班級(jí)氛圍，我向全班同學(xué)鄭重宣誓：，堅(jiān)決擁護(hù)集體的決策，始終忠誠(chéng)于集體的利益。嚴(yán)守班級(jí)秘密，遵守常規(guī)紀(jì)律。辦事穩(wěn)妥，處事嚴(yán)謹(jǐn)，率先垂范，做大家學(xué)習(xí)的榜樣。班干部簽名：班長(zhǎng)：團(tuán)支書(shū)：學(xué)習(xí)部：紀(jì)檢部：文體部：生活部：班級(jí)宣言：熱愛(ài)我們的集體就像熱愛(ài)我們的家，我們親如兄弟姐妹，有著共同的追求和高尚的榮譽(yù)，自信自強(qiáng)，一起為了理想而拼搏進(jìn)??！第五篇：維多利亞宣言《維多利亞宣言》《維多利亞宣言》又稱(chēng)1702宣言，是世界衛(wèi)生組織1992年在加拿大維多利亞召開(kāi)的國(guó)際心臟健康會(huì)議上發(fā)表的。這座健康金橋有四大基石，它們是：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。一、合理膳食概括為“五個(gè)數(shù)字”：每天一杯牛奶，確保250毫克的鈣每天250到350毫克的碳水化合物，相當(dāng)于6到8兩的主食；每天吃3到4份高蛋白食物；是指的四句話：有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽；500克的蔬菜和水果，能減少癌癥發(fā)病率一半以上。黃：指黃色蔬菜，如：胡蘿卜，紅薯，南瓜，西紅柿，西瓜等，這些食物維生A豐富。白：象燕麥粉，燕麥片，不但降低膽固醇，降低甘油三脂，對(duì)于糖尿病人和減肥的人也有很好的效果。（一）維多利亞宣言提出的六種適合長(zhǎng)期飲用的飲料：：含有茶多酚，它具有抗癌作用。日本人提倡喝綠茶，日本人的調(diào)查報(bào)告顯示：若每天喝四杯綠茶，可以阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散，即使因?yàn)榘┘?xì)胞已經(jīng)在擴(kuò)散了，也可以延遲九年死亡。另外，綠茶里還含有豐富的氟。此外，綠茶還含有茶丹靈，而茶丹靈具有柔韌人體血管的功用。夏天人易出汗，出汗帶走了身體的鉀元素，多喝綠茶有利于增加鉀元素。它的另外兩個(gè)功效是降低血壓和降低血脂。尤其是老年人，應(yīng)該注意少吃過(guò)大過(guò)硬過(guò)熱過(guò)黏的食物。八字結(jié)論：小量飲酒，健康之友！吃紅葡萄，不吐紅葡萄皮！：在豆類(lèi)食品里講。：提高身體抵抗力，即免疫力。（二）食品亞洲食品金字塔：谷類(lèi)、豆類(lèi)、菜類(lèi)。長(zhǎng)期吃漢堡包的人容易得肥胖病。另外蕎麥還含有約18%的纖維素能預(yù)防胃腸道疾病。多吃薯類(lèi)有利于“三吸收”:吸收脂肪、吸收糖、吸收毒素。對(duì)肥胖型的糖尿病人和生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童尤其好。：適合晚上喝小米粥治療失眠癥狀有奇效。“大豆行動(dòng)計(jì)劃”一把蔬菜一把豆一個(gè)雞蛋加點(diǎn)兒肉。其同類(lèi)產(chǎn)品豆腐腦兒和豆?jié){也對(duì)身體大有好處。而且胡蘿卜在高溫下不損失營(yíng)養(yǎng)成分?？喙?常吃不易得糖尿病。還對(duì)男性得前列腺癌、睪丸癌、膀胱癌和胰腺癌都有很好的預(yù)防作用。生吃是不會(huì)有任何抗癌作用的。大蒜：大蒜本身不抗癌大蒜素抗癌大蒜絕對(duì)不能加溫!正確的大蒜吃法是:把大蒜切成片放在空氣中十五分鐘使大蒜素與空氣的氧氣結(jié)合然后生吃大蒜片。大蒜被譽(yù)為“廣普抗菌素”是治療肺病的良藥?；ㄉ椎募t衣比花生米的果實(shí)高磷高40倍歐美吃花生米不吃皮老頭老太太吃花生米紅衣越吃越糟糕。過(guò)年的時(shí)候老年人為什么容易得心肌梗塞?吃得好看電視看到一兩點(diǎn)鐘血液流動(dòng)緩慢當(dāng)然容易心肌梗塞了。一代女皇武則天到70多仍然皮膚嬌好服用花粉的緣故。法國(guó)的模特兒沒(méi)有一個(gè)不服用花粉的用來(lái)保持身段苗條。另外花粉對(duì)前列腺增生(晚上起夜兩次以上就是前列腺增生)臨床上有97%的治愈率。建議:減肥和健美多多食用花粉！黃金分割:副食:主食=6:4 粗食:細(xì)食=6:4 安靜:運(yùn)動(dòng)=6:4 初生嬰兒和五個(gè)月以?xún)?nèi)的小孩母乳最好。宇航員的太空食品大多是螺旋藻。注意：第一：家用電器不要集中在一個(gè)房間里；尤其是微波爐輻射最大把食物放進(jìn)去以后遠(yuǎn)離它等食物熱好再靠近。藻復(fù)康玉清液物理屏障不易受輻射影響。鄭板橋詩(shī)云:青菜蘿卜糟米飯，瓦屋天水菊花茶。在美國(guó)和日本已經(jīng)立法了誰(shuí)吃味精誰(shuí)犯法。第四方便面 里面含有防腐劑而且為了顏色好看辣椒里面可能含有染料蘇丹紅。第七豬肝 每100克豬肝含有400毫克膽固醇。第九腌菜、泡菜、酸菜 含有亞硝酸氨具有致癌性。吃多了容易導(dǎo)致老年癡呆癥，尋人啟事里多半都是老年癡呆癥患者無(wú)方向感。二、適量運(yùn)動(dòng)生命在于運(yùn)動(dòng)，但要有適度，每個(gè)人要根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，養(yǎng)成科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。以老年人為例，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，走路是最佳的運(yùn)動(dòng)，但要注意“三五七”的要決，“三”指每次步行三公里，時(shí)間超過(guò)30分鐘，“五”是說(shuō)每星期最少運(yùn)動(dòng)5次，“七”指的是“年齡+心跳”得數(shù)不要超過(guò)170次。三、戒煙限酒吸煙對(duì)人體百害而無(wú)一利，可以引起慢性支器官炎，肺部疾病，還增加了心臟病和高血壓的危險(xiǎn)，因此，要把煙戒掉。戒煙限酒“15”：如一時(shí)戒不了，則每天吸煙不超過(guò)5支；可以不飲酒，如果飲酒，每餐飲酒酒精含量不超過(guò)15克。四、心理平衡這是最關(guān)鍵的一條，比其他一切因素都重要；因?yàn)?，心理平衡的作用超過(guò)一切保健措施的總和。誰(shuí)會(huì)自我調(diào)節(jié)，心態(tài)健康，誰(shuí)就擁有一個(gè)健康的身體。美國(guó)科學(xué)家曾經(jīng)作過(guò)實(shí)驗(yàn)，他們給高血壓患者服用了裝滿(mǎn)淀粉的膠囊，卻告訴他們是降壓藥，結(jié)果，再次檢測(cè)時(shí)，許多人的血壓恢復(fù)了正常，大量研究表明，心理健康的人抵抗力強(qiáng)，少得病，即使生病也會(huì)很快痊愈。也就是說(shuō)，一方面要正確對(duì)待自己，不要居功自傲，也不要妄自菲??；另一方面，正確對(duì)待他人，正確對(duì)待社會(huì)，永遠(yuǎn)對(duì)社會(huì)存有感激之心?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，保持心理平衡需要科學(xué)理論與生活實(shí)踐的長(zhǎng)期磨練。”只要按照科學(xué)規(guī)律生活，就能健康享受每一天，實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福，家庭幸福，