心理健康與心理調(diào)試學(xué)習(xí)心得體會(huì)-閱讀頁
2024-11-16 03:18本頁面
【正文】 行醫(yī)囑、完成治療，沒有高難度的技術(shù)，不受重視，使護(hù)士產(chǎn)生自卑感。一、保持健康的情緒 護(hù)士應(yīng)該熱愛護(hù)理工作、熱愛生活、熱愛大自然、向往美好未來，應(yīng)有上進(jìn)心，以激發(fā)健康情緒。二、培養(yǎng)良好的個(gè)性、修養(yǎng) 要正確認(rèn)識和評價(jià)自己，接受自己與別人的差異；懂得每個(gè)人在學(xué)習(xí)、生活、工作、人際關(guān)系中都不可能事事如意，要經(jīng)得起挫折和磨難；要樹立自尊、自強(qiáng)、自愛意識，注意培養(yǎng)踏實(shí)、克制、有涵養(yǎng)、堅(jiān)韌、熱心、勇敢的個(gè)性，不要軟弱、孤僻。有計(jì)劃地安排業(yè)余時(shí)間，贍養(yǎng)老人、培養(yǎng)子女，主動(dòng)承擔(dān)家庭責(zé)任。與親友和睦相處，爭取他們對護(hù)理工作的理解和支持，使自己的不良情緒及時(shí)向他們傾訴、合理宣泄，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會(huì)逐漸消失，以保持心理平衡和健康[4]。護(hù)士不可能在多種角色中把每件事都干得完美，事情要分輕重緩急，將更多的精力和時(shí)間投入到內(nèi)心期望的活動(dòng)中去。五、增強(qiáng)適應(yīng)能力 護(hù)士要努力調(diào)節(jié)自我，學(xué)會(huì)對各種現(xiàn)象做出客觀的分析，正確的判斷。努力學(xué)習(xí)本專業(yè)及邊緣學(xué)科知識，不斷提高自身素質(zhì)、工作能力，體現(xiàn)自我價(jià)值，樹立良好的職業(yè)形象，贏得社會(huì)認(rèn)可及同行對護(hù)理工作的支持。護(hù)士應(yīng)改變從家庭到醫(yī)院、又從醫(yī)院回到家庭這種兩點(diǎn)一線的單一生活方式，合理安排生活節(jié)奏，正確定位工作、生活、人際關(guān)系。培養(yǎng)廣泛的愛好和興趣，業(yè)余時(shí)間可以養(yǎng)花、養(yǎng)魚、種草、種樹、聽音樂、散步、參加文體娛樂活動(dòng)，以調(diào)節(jié)情感、調(diào)和氣血，利于身心健康。自覺樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，正確處理好醫(yī)患關(guān)系和同事之間的關(guān)系。與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新教育觀念，坦誠開放，正視自己，承認(rèn)自身的不足與缺陷。有人說我的一生三分之一的時(shí)間都在工作中度過，那么健康的心理，積極樂觀的心態(tài)是必不可少的。隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，心理健康已經(jīng)成為現(xiàn)代健康概念中一個(gè)不可缺少的部分，作為一名護(hù)理人員更要有健康的心理。本次學(xué)習(xí)完使我意猶未盡，給人心靈的啟示頗多，也為我的工作與生活做了一次全新的營養(yǎng)補(bǔ)給。丘北縣人民醫(yī)院謝海彥2012年11月28日第五篇：心理健康與心理調(diào)試”講座xxx完小觀看“心理健康與心理調(diào)試”講座 視頻總結(jié)目前，壓力過大已成為各界人士的一塊心病，過大的壓力不但對社會(huì)產(chǎn)生消極的影響，對工作者的心理健康也會(huì)造成極大的傷害，按照國際上衡量健康狀況的傷殘調(diào)整生命指標(biāo)評價(jià)各類疾病的總負(fù)擔(dān)，精神疾病在在我國疾病總負(fù)擔(dān)的排名中居首位，已超過了心臟血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾患，因此，心理健康是現(xiàn)代人的健康不可忽視重要部分。本次培訓(xùn)在各位教師的積極配合下，取得了一定的成效。二、培訓(xùn)的內(nèi)容培訓(xùn)內(nèi)容嚴(yán)格按照中心學(xué)校下發(fā)的通知，以心理健康及心理調(diào)試為主要內(nèi)容，我校主要通過三次學(xué)習(xí)完成培訓(xùn)： 第一次：主要學(xué)習(xí)心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)的解釋，界定了專業(yè)技術(shù)人員及其容易出現(xiàn)的各種心理問題，并對心理問題產(chǎn)生原因進(jìn)行的分析。第三次：學(xué)習(xí)在當(dāng)前企事業(yè)單位改革的大環(huán)境之下所引發(fā)的心理不適及調(diào)適方法。三、培訓(xùn)效果通過培訓(xùn)，教師們一致認(rèn)為：（一）、教師自己保持樂觀的心態(tài)教師們一致認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。調(diào)整情緒，保持心理的平衡。樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。同時(shí)學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時(shí)完成、上課搞小動(dòng)作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時(shí)無刻不展現(xiàn)在你面前。讓學(xué)生靜心去尋找自己錯(cuò)誤的原因，真正體驗(yàn)到自己的錯(cuò)誤給別人帶來的傷害有多深，我想這樣的耐心和寬容教育學(xué)生會(huì)收到良好的效果。因此，我們在今后的教育教學(xué)中保持一種樂觀的心態(tài)去面對每一
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