關(guān)愛老人溫暖養(yǎng)老院-活動總結(jié)-閱讀頁
2024-11-15 12:42本頁面
【正文】 力而行，循序漸進。鍛煉務(wù)必堅持不懈，持之以恒，才能改善體質(zhì)，獲得較為理想的效果。動作要正確，注意自我感覺，切忌作超過體力的不安全動作，確保安全有效。但在喧鬧的城市中，也應(yīng)因地制宜，利用一切可用的時間和場地，活動四肢關(guān)節(jié)，舒展身體各部，調(diào)理幾下呼吸，交換一下姿勢和環(huán)境，對恢復(fù)疲勞往往也是行之有效的。體力許可，當然，還可參加保健體操、中速跑步、打乒乓、羽毛球、騎自行車、游泳等體育活動。對“健康”二字，人們很容易認為沒有疾病就是健康。現(xiàn)代的健康概念是：健康不但是沒有身體缺陷和疾病的生理正常狀態(tài)，還要有良好的心理狀況和社會適應(yīng)能力，即身體健康、心理健康和對社會的適應(yīng)能力。積極情緒可提高大腦及整個神經(jīng)系統(tǒng)的活力，保持身體內(nèi)分泌的平衡，提高免疫力，抵御疾病，維護健康?？刂魄榫w并合情合理釋放情緒，遇事善超脫、讓步。（3）培養(yǎng)幽默感，從容應(yīng)付各種不快和煩惱，使不良情緒得到調(diào)節(jié)。不切實際的奢望，往往因不能滿足而使人失望。（5）積極參加社會活動，廣交朋友，參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，豐富生活情趣。老人要培養(yǎng)“并不老”的自我感覺，年齡大并不等于老，有了這種不老的感覺和不服老的精神，才能追求積極的生活方式。（三）老年人的功能食品所謂功能食品，是指對于人體或其某部分具有特殊功能和作用的食品。例如：：老年人均有不同程度的記憶衰退現(xiàn)象。：味覺食品能幫助人增進食欲，促進消化。：老年人由于內(nèi)分泌功能減退，性激素分泌減少，皮膚會變得干燥、發(fā)皺，出現(xiàn)色素沉著和斑點。具有這類作用的食物有蓮子、龍眼肉、百合、胡桃、芝麻、植物油、水果等。四．結(jié)束語在這次敬老院之行，我領(lǐng)悟了“最美不過夕陽紅”的真諦，只有我們都伸出熱情之手，關(guān)愛需要幫助的老人們，讓滴水匯成大江，碎石堆成海島。關(guān)愛老人，用心開始。在院志愿者站站長王鐵超的組織下，我院志愿者站于3月21日中午12：30在夕陽福敬老院開展了關(guān)愛老人，傳遞溫暖的志愿者活動，學生會相關(guān)工作人員以及大一志愿者參加了此次活動。首先，志愿者們積極主動地幫助老人打掃衛(wèi)生。志愿者們的辛苦勞動為老人們創(chuàng)造了清潔優(yōu)雅的環(huán)境，贏得了老人們的贊譽。精彩的節(jié)目輪番上演，為老人們送去了冬日里的溫暖陽光。親密的交流，排解了老人們心中的孤獨，讓他們感受到了同學們的關(guān)愛之情。本次志愿者活動，給孤寡老人們送去了貼心的關(guān)懷，給予了他們陽光般的溫暖，讓老人們對生活充滿了美好愿景。志愿者們在付出辛勞的同時，也收獲了幫助別人的快樂。第五篇：溫暖重陽 關(guān)愛老人溫暖重陽 關(guān)愛老人渭南市華州區(qū)園林管理處開展“慶重陽共話十九大”活動歲歲重陽，今又重陽，彩云追月，桂花飄香。園林管理處黨支部13名黨員與鐘張村16位老人在支部活動室召開了“慶重陽共話十九大”座談會，座談會上，大家歡聚一堂，共敘情誼。不斷在“四個著力”上取得新進展、新突破、新成效，為加快建設(shè)“五個特色華州”發(fā)揮余熱，再做貢獻。座談會結(jié)束后對高齡老人進行了慰問，并向她們送上電熱毯等慰問品。（畢小芹）
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