【正文】 走，以免落入水中。（8）檢查煤氣及電路，留心火源。航海船只（1）注意收聽(tīng)臨近地區(qū)氣象臺(tái)的氣象預(yù)報(bào)和警報(bào)，及時(shí)了解海風(fēng)、海浪的情況。（3）尚未出港的船只，推遲出航時(shí)間，待臺(tái)風(fēng)過(guò)后再出航；在海面航行的船只要根據(jù)臺(tái)風(fēng)移動(dòng)方向和范圍，適情改變航線繞道而行，或搶在臺(tái)風(fēng)來(lái)到之前迅速穿過(guò)。在積水中行走時(shí)，貼近建筑物，防止跌入地井、地坑等；駕駛員遇到路面或立交橋下積水過(guò)深時(shí)，盡量繞行。上游來(lái)水突然渾濁，水位上漲突然變快時(shí)，必須特別注意。關(guān)閉家用電器，拔掉電源插頭，防止雷電從電源線導(dǎo)入。遠(yuǎn)離孤立的大樹(shù)、高塔、電線桿、廣告牌等立即停止室外游泳、劃船、釣魚(yú)等水上活動(dòng)。在戶外勿使用移動(dòng)電話。（五）高溫（日最高氣溫達(dá)到35℃以上）：盡量避免午后高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，外出要打傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜，避免強(qiáng)光灼傷皮膚。注意作息時(shí)間，保證睡眠，必要時(shí)準(zhǔn)備一些常用防暑降溫藥品，如清涼油、十滴水、救心丹等。老人、體弱者，高血壓、心肺疾病患者減少活動(dòng)，如有胸悶、氣短等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。室內(nèi)利用空調(diào)降溫時(shí)，溫度不宜太低，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。出行注意交通安全，作適當(dāng)防護(hù)，減少吸入對(duì)人體有害的氣體。（七）道路結(jié)冰行人小心路滑，出門最好穿防滑鞋，防止跌倒、扭傷，外出盡量不騎自行車。二、事故災(zāi)難（一）失火家庭失火（1）炒菜油鍋起火，應(yīng)迅速蓋上鍋蓋滅火，切忌用水澆，以免燃燒著的油濺出，引燃其他可燃物。（3）液化氣罐著火，除用濕棉被、濕衣服捂壓外，可將干粉或蘇打粉用力灑向火焰根部，火熄滅同時(shí)關(guān)閉閥門。（5）家庭常備火災(zāi)逃生“四件寶”：家用滅火器、應(yīng)急逃生繩、簡(jiǎn)易防煙面具、手電筒。（2）發(fā)動(dòng)機(jī)著火，駕駛員在報(bào)告火警、組織乘客疏散的同時(shí)，及時(shí)啟用隨車滅火器，撲救初起火災(zāi)。（4）車門線路被火燒壞無(wú)法開(kāi)啟時(shí)，乘客應(yīng)立即砸開(kāi)車窗跳下車，并疏散到遠(yuǎn)離起火點(diǎn)的安全位置。公共聚集場(chǎng)所失火（1）慎前往以下場(chǎng)所：只有單一出入口，營(yíng)業(yè)時(shí)間安全門上鎖，位于地下一層以下，采用大量聚氨酯或其他易燃物裝修，安全梯、通道、樓梯等阻塞，消防安全設(shè)施缺乏或不能正常運(yùn)行的場(chǎng)所。遇到緊急情況，迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)。（4）逃生時(shí)應(yīng)選擇疏散樓梯逃生，不得乘坐電梯，不得貪戀財(cái)物延誤逃生時(shí)機(jī)。起火之初，立即用樓層內(nèi)消防器材撲滅。先試探門板溫度，再選擇樓層通道、窗口、陽(yáng)臺(tái)等逃生路徑。（4）注意防煙。帶嬰兒逃生時(shí)，可用濕布輕輕蒙在嬰兒臉上。（6）理性逃生。（7）等待救援。（8）靠墻躲避。（10）視情跳樓。（二）交通事故道路交通事故（1）立即報(bào)警，請(qǐng)求支援。若撞車后起火燃燒，迅速撤離，防止油箱爆炸傷人。（4）機(jī)動(dòng)車在高速公路上發(fā)生故障或交通事故時(shí)，應(yīng)在故障車來(lái)車方向150米外設(shè)置警告標(biāo)志，車上人員應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移至右側(cè)路邊或應(yīng)急車道內(nèi)的空曠安全處，并迅速報(bào)警。（2）站臺(tái)停電，原地聽(tīng)候廣播解釋和疏散，不要驚慌，聽(tīng)工作人員指揮撤離。（4）通過(guò)臨時(shí)懸掛梯撤離，勿直接跳入隧道，防止受傷。(6)列車發(fā)生碰撞事故，盡量遠(yuǎn)離門窗，趴下、低頭，下巴緊貼胸前，抓住或緊靠牢固物體，車停穩(wěn)后，待工作人員宣告截?cái)嗦奋夒娫捶娇上萝?。?）乘客墜落，如遇列車駛來(lái)，切勿趴在兩條鐵軌之間的凹槽，身體應(yīng)立即緊貼里側(cè)墻壁（因帶電的接觸軌道通常在靠近站臺(tái)一側(cè)），待列車停穩(wěn)后，由地鐵工作人員進(jìn)行救助。（2）列車發(fā)生火災(zāi)、爆炸事故等緊急情況必須緊急撤離車廂時(shí)，列車將緊急制動(dòng)停車，工作人員將打開(kāi)列車前進(jìn)方向的左側(cè)車門組織疏散旅客，旅客應(yīng)服從指揮，有序撤離。（4）逃生時(shí)應(yīng)主動(dòng)幫助老、弱、病、殘、孕等需要幫助的旅客。（6）在電氣化區(qū)段逃生時(shí)注意避開(kāi)事故現(xiàn)場(chǎng)的高壓接觸網(wǎng)設(shè)備，事故造成接觸網(wǎng)斷線及其部件損壞或在觸網(wǎng)上掛有線頭、繩索等物品時(shí)，不能靠近及接觸，應(yīng)距離已斷導(dǎo)線接觸地處所十米以外。若無(wú)法及時(shí)找到電源或斷電有困難時(shí)，用干燥的木棍、竹棒等絕緣物挑開(kāi)電線。（3）如果觸電者在高處要防止觸電者脫離電源后從高處跌落下來(lái)。（5）電灼傷，應(yīng)保持傷口清潔，傷員的衣服鞋襪用剪刀剪開(kāi)后除去，傷口全部用清潔布覆蓋，防止污染。電梯事故（1）被困電梯里，應(yīng)立即按電梯內(nèi)的警鈴、應(yīng)急對(duì)講機(jī)，或撥打電梯橋廂銘牌上的“維修電話”、“119”、“110”電話求救。不要輕易扒門爬出，以防止電梯突然開(kāi)動(dòng)，造成傷害。（3）一旦自動(dòng)扶梯或自動(dòng)行人道發(fā)生逆向滑行、乘客摔倒、手指或者鞋跟等被夾住時(shí)，應(yīng)立即按下自動(dòng)扶梯或自動(dòng)人行道兩端的紅色緊急“停止”按鈕，使自動(dòng)扶梯或自動(dòng)人行道停止運(yùn)行，以防止發(fā)生更大傷害。燃?xì)庑孤┦鹿剩?）切斷氣源，關(guān)閉燃?xì)獗黹y門或上游閥門。如果閥門已著火，可用濕毛巾、衣物包手后關(guān)閉閥門。（4）避免火源。（5）疏散家人及鄰居，阻止無(wú)關(guān)人員靠近。選擇沒(méi)有燃?xì)庑孤┑牡胤酱蚧鹁娫捇虍?dāng)?shù)厝細(xì)鈸岆U(xiǎn)電話。可用肥皂水或洗潔精涂抹在導(dǎo)管接頭或開(kāi)關(guān)處，有氣泡鼓起的部位就是泄漏點(diǎn)。搶救人員應(yīng)戴防毒面具或用濕毛巾捂住口鼻，以防中毒。（2）中毒較深者：昏迷、臉色粉紅，應(yīng)立即輸氧或人工呼吸；給中毒者蓋上衣被保暖，保持體內(nèi)熱量。（4）急送醫(yī)院或打“120”急救電話，無(wú)論中毒深淺都應(yīng)立即送醫(yī)院。飲用水污染事故（1）發(fā)現(xiàn)自來(lái)水有問(wèn)題，立即停止飲用，及時(shí)告知居委會(huì)、物業(yè)管理部門和周圍鄰居停止使用，并向當(dāng)?shù)毓┧块T或衛(wèi)生計(jì)生行政主管部門反映情況。（2）不在受污染的水體附近區(qū)域進(jìn)行捕撈、放牧、引灌等作業(yè)以及洗滌、游泳等活動(dòng)。（4）用干凈容器留取3升—5升水樣為標(biāo)本，提供給衛(wèi)生計(jì)生行政主管部門。（四）爆炸立即臥倒，趴在地面不要?jiǎng)?，或手抱頭部迅速蹲下，或借助其他物品掩護(hù)，迅速就近找掩蔽體掩護(hù)。立即打電話報(bào)警，如遇傷害，撥打救援電話求助或就近到醫(yī)院救治。三、公共衛(wèi)生事件（一）傳染性非典型肺炎癥狀：發(fā)熱、干咳、呼吸急促、呼吸困難等。及時(shí)就醫(yī)，一旦確診，住院隔離治療。經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。（二）病毒性肝炎癥狀：身體疲乏、食欲減退、惡心、腹脹、肝脾腫大及肝功能異常等，部分病人可能出現(xiàn)黃疸。肝炎病人自發(fā)病之日起必須進(jìn)行三周的隔離。不與肝炎病人共用生活用品，對(duì)病人使用或接觸過(guò)的公共生活物品和曾逗留的場(chǎng)所進(jìn)行消毒。一旦引起病毒性肺炎，可致多臟器功能衰竭，病死率高。接觸禽類后，如出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、發(fā)冷、哆嗦、渾身疼痛無(wú)力、喉嚨痛、咳嗽等癥狀，且48小時(shí)不退燒者，馬上就醫(yī)。必要時(shí)，飼養(yǎng)人員接種流感疫苗。多吃富含維生素C的食物或水果，增強(qiáng)抵抗力。艾滋病病毒感染者沒(méi)有任何臨床癥狀。如過(guò)性生活時(shí)要堅(jiān)持使用安全套，不與他人共用針頭、剃刀、牙刷等。避免懷孕。及時(shí)認(rèn)真地消毒被自己血液、精液等分泌物污染的物品。艾滋病病人應(yīng)到當(dāng)?shù)刂付ǖ陌滩《c(diǎn)治療醫(yī)院接受檢測(cè)和治療。青年期發(fā)生原發(fā)感染，約有50%出現(xiàn)傳染性單核細(xì)胞增多癥。其感染主要與傳染性單核細(xì)胞增多癥、Burkit淋巴瘤、鼻咽癌有關(guān)。接觸EB病毒感染者時(shí)戴口罩。接種疫苗。被狗、貓等動(dòng)物咬（抓）傷后，首先要擠出污血，用3%—5%的肥皂水反復(fù)沖洗傷口；然后用清水沖洗干凈，沖洗傷口至少20分鐘；最后涂擦濃度75%的酒精或2%—5%的碘酒。傷者應(yīng)立即到醫(yī)院接種人用狂犬病疫苗。如果一處或多處皮膚形成穿透性咬傷，傷口被犬的唾液污染，在注射狂犬病疫苗的同時(shí)，必須注射抗狂犬病血清。發(fā)現(xiàn)狗、貓等動(dòng)物出現(xiàn)精神沉郁、喜臥暗處、唾液增多、后身軀體軟弱無(wú)力、行走搖晃、攻擊人畜、恐水等癥狀，要立即報(bào)告動(dòng)物防疫監(jiān)督機(jī)構(gòu)。（七）流行性出血性結(jié)膜炎（紅眼病）癥狀：眼部充血腫脹，有異物感，眼部分泌物增多等。不去人群聚集的商場(chǎng)、游泳池、公共浴池、工作單位等公共場(chǎng)所。在學(xué)校等人群聚集的場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)紅眼病患者，應(yīng)及時(shí)報(bào)告疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)。注意個(gè)人及家庭衛(wèi)生，飯前便后及外出后要用肥皂或洗手液洗手。幼托等單位做好晨檢，發(fā)現(xiàn)疑似病人，及時(shí)隔離治療。如果小孩生病，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院診療，對(duì)被污染的日常用品、食具、玩具等應(yīng)消毒處理，衣物置陽(yáng)光下暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。（九）農(nóng)藥中毒癥狀：呼吸障礙、心搏驟停、休克、昏迷、痙攣、激動(dòng)、煩躁不安、疼痛、肺水腫、腦水腫等。如果中毒者停止呼吸，立即進(jìn)行人工呼吸。急救措施：農(nóng)藥沾染皮膚，脫去被污染的衣服，用肥皂及清水（不要用熱水）充分洗滌被污染的部位；洗滌后用潔凈的布或毛巾擦干，注意保暖。眼睛被濺入藥液或?yàn)⑦M(jìn)藥粉，立即用大量清水沖洗15分鐘以上，沖洗時(shí)把眼臉撐開(kāi)；清洗后，用干凈的布或毛巾遮住眼睛休息。吞服大量農(nóng)藥引起中毒，應(yīng)立即催吐或洗胃，不要先用藥物治療。（十）猝死癥狀：突然暈倒、意識(shí)喪失、呼吸停止、大動(dòng)脈搏動(dòng)消失等。將患者移至硬地板上，立即進(jìn)行胸外心臟按壓?？趯?duì)口人工呼吸；保持仰頭抬頦、開(kāi)放氣道，用手指將患者鼻孔夾閉，用雙唇密封包住患者的嘴，以中等力量做兩次吹氣。5胸外按壓與人工呼吸比例為30:2，即每按壓30次后進(jìn)行人工呼吸2次，直到專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)前應(yīng)持續(xù)搶救。正確的洗手包括何時(shí)需要洗手及如何洗手。外出進(jìn)入室內(nèi)時(shí)。擤鼻涕、打噴嚏后。接觸可能受到病原體污染的物品后。掌心相對(duì)，手指并攏相互搓擦。掌心相對(duì)，雙手沿指縫相互搓擦。一只手握另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦。一手指尖在另一掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。（二）如何預(yù)防腸道傳染病腸道傳染病是指病原體經(jīng)口侵入腸道并能由糞便排出病原體的傳染病。腸道傳染病主要是吃了不清潔的食物所引起的。注意飲食衛(wèi)生。飲食服務(wù)行業(yè)、食品加工銷售單位和集體食堂，要認(rèn)真執(zhí)行食品衛(wèi)生法。不喝生水，喝開(kāi)水。飲水用具要定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。養(yǎng)成食前、便后洗手的習(xí)慣。食堂、飲食業(yè)工作人員更要講究個(gè)人衛(wèi)生，定期體格檢查，發(fā)現(xiàn)有傳染病，應(yīng)及時(shí)調(diào)離工作崗位。平時(shí)多進(jìn)行體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理，發(fā)動(dòng)群眾滅蠅、滅蟑螂。病原體不僅可引起不同部位的呼吸道感染，也可能導(dǎo)致皮疹、腦膜感染或敗血癥等。避免受涼。凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新?？人浴⒋驀娞鐣r(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)，勤洗手。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥。常見(jiàn)的有流行性乙型腦炎、瘧疾、登革熱等。徹底清除蚊子孳生地。全面清除室內(nèi)外環(huán)境，清除雜物和衛(wèi)生死角，填平坑洼，消除蚊子孳生、棲息場(chǎng)所。夏秋季外出注意防護(hù)，野外活動(dòng)穿長(zhǎng)衣褲、鞋襪，盡量少到蚊子易孳生場(chǎng)所停留或活動(dòng)。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療，個(gè)人或家庭、鄰居有疑似病人應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。（五）溺水了如何進(jìn)行自救淹溺又稱溺水，是指人淹沒(méi)于水中，水充滿呼吸道和肺泡引起窒息而死亡，必須爭(zhēng)分奪秒地進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救。落水后不要心慌意亂，應(yīng)保持頭腦清醒。呼氣易淺，吸氣易深，則能使身體浮于水面，以待他人搶救。會(huì)游泳者，如小腿抽筋，應(yīng)息心靜氣，及時(shí)呼人救援，同時(shí)自己吸一口氣，仰浮于水面，用抽筋對(duì)側(cè)的手，抓住抽筋的腳趾，并用力朝身體方向拉，而另一手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，有助于小腿伸直和肌肉松弛；若大腿抽筋，深吸一口氣后，使身體仰于水面，屈曲抽筋腿，然后用雙手抱住小腿，用力使之貼緊大腿，輕輕屈伸，并牽拉大腿肌肉，以解除大腿抽筋。除了高溫、烈日暴曬外，空氣中濕度的增強(qiáng)、工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。多飲用一些含鹽分的清涼飲料。如出現(xiàn)血壓降低、虛脫、暈厥等情況，除了把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院就診。開(kāi)通呼吸道，保持呼吸道通暢，應(yīng)采取如下措施：（1）手摳排除口中異物掰開(kāi)傷員的嘴巴，用手指或手絹、紗布包著手指摳出傷員口中的異物。（2）側(cè)臥、俯臥排除嘔吐物對(duì)有大量、反復(fù)嘔吐，較長(zhǎng)時(shí)間喪失意識(shí)的顱腦損傷的傷員，在無(wú)胸傷的前提下，取俯臥或側(cè)臥姿勢(shì)，使嘔吐物自流排出體外，避免倒流入氣管發(fā)生危險(xiǎn)。心肺復(fù)蘇（1）人工呼吸將傷員仰面放在平坦的地方，頭向后仰（可在傷員的口鼻上放塊醫(yī)用巾或干凈手帕），然后吸足一口氣，將自己的嘴對(duì)著傷員的嘴（或鼻）用力呼出，一般每分鐘成人為14—16次，兒童為18—24次。（2）胸外心臟按壓將傷員仰面放在硬平面上，救護(hù)時(shí)，要站在傷員的左側(cè)，左手掌平放于其心臟部位，右手掌搭在左手掌上，用力按壓，使胸部振動(dòng)觸及心臟，這樣安全垂直地向下擠壓胸部4—5厘米的范圍，每分鐘60次，為兒童施術(shù)時(shí)用一只手即可。高舉法： 協(xié)助傷員躺下，舉起并支持傷員出血的肢體，使其高于心臟。適用于一側(cè)肘關(guān)節(jié)以下部位外傷大出血。適用于一側(cè)下肢大出血?；痉椒ㄊ菍?duì)肢體出血部分的上部結(jié)扎，阻斷流向傷口的血液而達(dá)到止血目的。傷口包扎法：根據(jù)傷口污染程度和有無(wú)異物存留的情況，可用衛(wèi)生棉蘸蒸餾水或涼開(kāi)水對(duì)傷口進(jìn)行清洗。包扎四肢傷口時(shí)，結(jié)扎部分在傷口近心端。震區(qū)民眾，尤其家庭和鄰里之間的自救和互救，是減少傷亡的關(guān)鍵。（1）盡量清理壓在身上的物體，想法脫離危險(xiǎn)區(qū)。（3）保持呼吸道通暢，防止煙塵嗆入窒息，可用毛巾、衣服等捂住口鼻。（5）積極尋找代用食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。（1）聽(tīng)仔細(xì)：注意傾聽(tīng)被困人員的呼喊、呻吟、敲物聲。（3）救援得法：救援必須講究方法。再暴露胸腹部以及其他部位，施行包扎或急救，及時(shí)轉(zhuǎn)移到安全地方。盡量用小型輕便工具，避免重物利器傷人。迅速使傷員脫離火源或熱源，盡快脫去著火或沸液浸泡的衣服?；瘜W(xué)燒傷用流動(dòng)冷水沖洗至少30分鐘。還需檢查是否危及生命的復(fù)合傷，如大出血、窒息、顱腦傷等，若有要及時(shí)搶救。不要強(qiáng)行脫去粘在皮膚上的衣服，否則會(huì)引起皮膚撕脫，可以用剪刀剪開(kāi)。（十一）咬傷如何緊急處理現(xiàn)在無(wú)論是都市還是村莊，養(yǎng)狗的人都很多。常見(jiàn)的咬傷除狗咬傷外，還有毒蛇咬傷，貓抓傷，以及其他動(dòng)物咬傷。可就地取材，如各種帶子、毛巾或手帕，都可當(dāng)止血帶用。處理傷口時(shí)，用大量流水沖洗傷口，以洗掉傷口外表毒素，減少毒素進(jìn)入體內(nèi)。如傷口有毒牙殘留時(shí)，要用刀尖