【正文】 ：大家好！很高興能在這兒跟大家進(jìn) 行交流。一般來說，十一、二歲到十七、八歲為青春期，十七、八歲到二十四、五歲為青春后期，從廣義上來說，青春期和青春后期都可稱為青春期。面對這一時(shí)期，我們常常會(huì)產(chǎn)生各種困惑和苦惱。一、如何正確面對自己的身體變化進(jìn)入青春期你首先會(huì)注意到你開始長高、長胖。體重的增加與骨骼的增長有關(guān)，也與肌肉和皮下脂肪的增加有關(guān)，皮下脂肪的分布以乳房、臀部、上臂內(nèi)側(cè)等處為多，皮下脂肪的增長是持續(xù)的，有時(shí)甚至達(dá)到過胖的程度。我國最近的調(diào)查表明：少女月經(jīng)初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。由于我國的中小學(xué)生比較忽略青春期健康教育，而許多母親也不太懂青春期衛(wèi)生常識，因此女孩子們往往對突如其來的月經(jīng)初潮驚慌失措，不知怎么辦才好，引起強(qiáng)烈的心理沖突，影響了她們的學(xué)習(xí)和生活。有的還伴有頭痛、腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應(yīng)，因此要保持心情舒暢，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)脾氣，不然可能導(dǎo)致月經(jīng)異常，如月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等，影響身體健康。心理學(xué)家把月經(jīng)初潮后的1—2年稱為“危險(xiǎn)年齡期”。這些其實(shí)是青春期的正常心理反應(yīng)，沒有必要為此自責(zé)，但是我們還要正確認(rèn)識這種心理需要，不然可能因這種懵懵懂懂的性意識使我們走一些彎路，影響我們的學(xué)習(xí)和生活。主要從以下方面著手：(1)月經(jīng)期間可以正常學(xué)習(xí)，但一定要避免身體和精神上過度勞累的情況；月經(jīng)期間可以照常上體育課，但不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)楹浯碳た赡芤鹱訉m以及盆腔內(nèi)血管過度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。(3)飲食方面。(4)保持身體衛(wèi)生。洗澡應(yīng)淋浴。衛(wèi)生巾應(yīng)該選用柔軟、清潔消毒及吸水性強(qiáng)的，注意勤換衛(wèi)生巾。二、如何調(diào)節(jié)控制自己的情緒情緒的強(qiáng)烈和不穩(wěn)定，正是處在青春發(fā)育期的少男少女普遍存在的現(xiàn)象。處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰(zhàn)：一方面身體正在急劇發(fā)育，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過度興奮；一方面學(xué)習(xí)上的任務(wù)很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著年齡的增長，他們渴望對外部社會(huì)有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使他們要處理的問題越來越多，越來越復(fù)雜了。而這時(shí)，他們的大腦的神經(jīng)機(jī)制并沒有發(fā)育健全，調(diào)節(jié)能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。雖說情緒不穩(wěn)定是青春期的心理特點(diǎn)，但是由于情緒的波動(dòng)會(huì)給我們的生活帶來一定影響，長期的惡劣情緒還會(huì)使人生病，因此還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒。尋找原因、尊重規(guī)律、睡眠充足、親近自然、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、合理飲食、積極樂觀三、如何把握自尊的尺度自尊是一種精神需要，是人格的內(nèi)核。我們平常所說的自尊心，就是尊重自己的人格、榮譽(yù)，不向別人卑躬屈膝，不容別人歧視侮辱，維護(hù)自我尊嚴(yán)這樣一種自我情感體驗(yàn)。我們在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自覺主動(dòng)地遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性完成任務(wù)。但是，有的同學(xué)自尊得過分，特別好面子，貪圖追求表面光彩，這就走向了虛榮。自尊心是建立在自信的基礎(chǔ)上的。虛榮心使他們不是去努力提高自己的實(shí)力，而是急功近利地做表面文章，結(jié)果倒頭來并不能真正改變不利地位，反而進(jìn)一步喪失了自尊。那么如何在交際過程中審時(shí)度勢準(zhǔn)確把握自尊的尺度呢？下面向大家介紹幾點(diǎn)在交際過程中的注意事項(xiàng)：當(dāng)你被否定時(shí)。當(dāng)你受到冷遇時(shí)。當(dāng)你受到批評時(shí)。臉皮不妨稍厚一點(diǎn)，這并不是不要尊嚴(yán)，而是要把握適當(dāng)?shù)亩?。通過異性交往，可以取長補(bǔ)短，互相激勵(lì)，共同進(jìn)步，感情也需要成長，它也有發(fā)生、發(fā)展的過程。與異性交往首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。有的人外表像個(gè)迷人的小帥哥，但交往中會(huì)發(fā)現(xiàn)他華而不實(shí)，有的人學(xué)習(xí)成績頂呱呱，卻恃才傲物、頤指氣使。所以，利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行交往，是我們十分需要的。如果我們在交往中發(fā)現(xiàn)對方的苗頭不對，要調(diào)整自己的態(tài)度，使交往回復(fù)到波瀾不驚、心靜如水的狀態(tài)。怎么行事才能在異性交往中留下良好印象？下面教給你一些得體的做法。對異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是由內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的。當(dāng)然說話過分小聲又顯得畏縮拘謹(jǐn)，缺乏自信心。自己心里想說什么，就說什么，不要夸大其詞，也不要轉(zhuǎn)彎抹角，更不要矯揉造作。不卑，就是不卑躬屈膝、討好巴結(jié)、低三下四，維護(hù)人格尊嚴(yán)；不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會(huì)引起別人的反感。“知之為知之，不知為不知”，不要強(qiáng)不知以為知。說辦到的事一定要辦到，自己沒有把握的事情，即使礙于面子不宜當(dāng)面拒絕，話里也要留有可能辦不到的余地。（7）對別人的話不要過分敏感。有些事不要太認(rèn)真，小事“糊涂”有時(shí)反比不糊涂好。那么我們該怎樣來保護(hù)自己呢？老師覺得我們該從自身做起，在日常的生活學(xué)習(xí)中，處處提高自我保護(hù)的意識。你若外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開荒僻和陌生的地方。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。獨(dú)自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。晚上單獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開燈尖叫求救。同學(xué)們，這個(gè)世界因?yàn)橛辛宋覀兣⒆用利惖纳碛?、可愛的笑容而更加絢爛，作為我們要注意從內(nèi)到外來培養(yǎng)自己獨(dú)立、向上的人格魅力，外表的美是短暫的。第一部分 2014年主要工作回顧和對《**學(xué)院章程》等三個(gè)文件的說明一年來，在上級主管部門和院黨委的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全體師生員工的共同努力下，我院認(rèn)真貫徹黨的十八大、十八屆三中、四中全會(huì)和總書記系列重要講話精神，堅(jiān)持以立德樹人為根本任務(wù)，以內(nèi)涵建設(shè)為主線，積極推進(jìn)新校區(qū)建設(shè)，學(xué)院各項(xiàng)事業(yè)呈現(xiàn)出良好的發(fā)展態(tài)勢。一是配合教育廳完成了化學(xué)、食品工程、旅游管理3個(gè)省級特色專業(yè)建設(shè)項(xiàng)目的中期檢查和對法學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)2個(gè)專業(yè)的評估工作；配合省學(xué)位辦完成了印刷工程、財(cái)務(wù)管理等4個(gè)專業(yè)的學(xué)士學(xué)位授予權(quán)評審工作。二是完成了4門省級資源共享課程的推薦工作，立項(xiàng)建設(shè)5門院級資源共享課程；立項(xiàng)院級教改項(xiàng)目30項(xiàng)，獲批省級教改項(xiàng)目7項(xiàng)，省級重點(diǎn)教改項(xiàng)目2項(xiàng)。三是進(jìn)一步加大實(shí)驗(yàn)室建設(shè)和開放力度。四是進(jìn)一步完善教學(xué)管理規(guī)章制度，健全教學(xué)質(zhì)量保障監(jiān)控體系，研究制定了**學(xué)院“實(shí)驗(yàn)教學(xué)環(huán)節(jié)質(zhì)量評估標(biāo)準(zhǔn)（試行）”，開展了實(shí)驗(yàn)教學(xué)環(huán)節(jié)質(zhì)量評估工作。2014。廣泛開展國際合作交流，與美國、德國、英國、加拿大、韓國、波蘭的10所大學(xué)簽訂了合作交流協(xié)議。12名學(xué)生到國外大學(xué)、合作機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)或?qū)嵙?xí)實(shí)踐，5名外國留學(xué)生來我院學(xué)習(xí)。承擔(dān)了教育部“國培計(jì)劃”中西部培訓(xùn)項(xiàng)目和中西部置換脫產(chǎn)研修項(xiàng)目13項(xiàng)，培訓(xùn)學(xué)員810人。完成了鹽湖區(qū)義務(wù)教育階段中小學(xué)校長和幼兒園園長培訓(xùn)，參加人數(shù)180余人。完成了第一批520名教職工住房貨幣化補(bǔ)貼223萬元的報(bào)批工作，完成了申請第二批住房貨幣化補(bǔ)貼385人的材料整理和資格審查工作。針對教職工反映的北苑改造問題，邀請了專業(yè)機(jī)構(gòu)（**市建筑工程質(zhì)量監(jiān)督站）對北苑7號樓的情況進(jìn)行了監(jiān)測和鑒定，積極與**市住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局的房改辦、房管局、棚區(qū)戶改造管理科聯(lián)系，了解國家有關(guān)政策，積極爭取改造。七、學(xué)生工作。組織形勢政策課414場，受教育學(xué)生8萬余人次。開展了大學(xué)生體質(zhì)健康測試，%。受理20142015學(xué)年生源地信用助學(xué)貸款電子回執(zhí)6653人,；落實(shí)國家獎(jiǎng)學(xué)金、勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金、國家助學(xué)金10030人，共計(jì)2142萬元。2014年本?？普猩?259人，其中，本科生5056人，?？粕?03人。截至2014年11月底，本科生就業(yè)率為90%，其中高質(zhì)量就業(yè)率為26%；專科生就業(yè)率為78%，其中高質(zhì)量就業(yè)率為29%。連續(xù)8年榮獲山西省創(chuàng)建“平安校園”先進(jìn)單位。不斷規(guī)范審計(jì)行為，接受省審計(jì)廳委托**市審計(jì)局進(jìn)行的院長任中經(jīng)濟(jì)責(zé)任審計(jì)與**學(xué)院2012014年財(cái)務(wù)審計(jì)，開展了以領(lǐng)導(dǎo)干部經(jīng)濟(jì)責(zé)任審計(jì)和基建、修繕工程審計(jì)為重點(diǎn)的多種類型的審計(jì)監(jiān)督工作。圖書資料及文獻(xiàn)工作和網(wǎng)絡(luò)信息工作進(jìn)一步加強(qiáng)，為全院師生提供了必要的信息服務(wù)和資源共享平臺。附屬中學(xué)去年高考尤其是應(yīng)屆生上線率再創(chuàng)新高。為了大家更好地理解、把握這三個(gè)文件，我將這三個(gè)文件的起草制定情況向大會(huì)作說明。章程規(guī)定的是高校最重大和最基本的制度，被譽(yù)為指導(dǎo)高校各項(xiàng)工作的“憲章”和“基本法”。2015年教育部工作要點(diǎn)明確提出“推動(dòng)所有高校完成章程制定工作，實(shí)現(xiàn)一校一章程”。（二）《**學(xué)院章程》制定過程2010年，參加了省教育廳組織的江浙高校章程建設(shè)工作考察。2013年，參加了教育部章程建設(shè)大連培訓(xùn)會(huì)議。2015年年初，向教育廳領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)章程工作，提交征求意見稿，接受審查指導(dǎo)。會(huì)后，還將根據(jù)各位代表提出的修改意見進(jìn)行認(rèn)真修改，形成核準(zhǔn)稿，提交教育廳核準(zhǔn)。第一章總則和第十章附則分別寫概要和附帶需要說明的內(nèi)容。第一部分是“關(guān)于誰”的內(nèi)容占一章，就是舉辦者和主辦者各自的權(quán)利和義務(wù)；第二部分是“關(guān)于做什么”的內(nèi)容占一章，主要寫學(xué)院的四大職能，重點(diǎn)是人才培養(yǎng)職能；第三部分是“怎么做”的內(nèi)容，是章程的主體部分，占六章。需要指出的是，章程把學(xué)院的內(nèi)外部關(guān)系以基本法的形式規(guī)定下來，為學(xué)院的發(fā)展指明了方向。二是《**學(xué)院學(xué)術(shù)委員會(huì)章程》的起草制定情況（一）意義和背景大學(xué)就其本質(zhì)而言，是一個(gè)追求學(xué)術(shù)的機(jī)構(gòu)，更是一個(gè)“學(xué)術(shù)共同體”。學(xué)術(shù)事務(wù)龐雜繁多，構(gòu)建系統(tǒng)的學(xué)術(shù)治理體系是有效保障學(xué)術(shù)權(quán)力有效發(fā)揮和相對獨(dú)立運(yùn)行的組織基礎(chǔ)。（二）《**學(xué)院學(xué)術(shù)委員會(huì)章程》制定過程2014年3月啟動(dòng)了《**學(xué)院學(xué)術(shù)委員會(huì)章程》的學(xué)習(xí)調(diào)研和起草制定工作。