關于夏季安全注意事項的通知-閱讀頁
2024-11-04 17:26本頁面
【正文】 過多必然會影響到潰瘍面的愈合，因此有潰瘍病的人也不宜飲用。它的滲透壓接近生理鹽水，有利細胞吸收。因此,喝純凈水時,要多補充礦物質,多吃富含鈣、鎂、鉀的食物。三、冷飲常識：優(yōu)質冰淇淋口感清涼細膩，綿甜適口，具有各香型品種特有的香氣，呈均勻一致的乳白色或與其花色品種相一致的均勻色澤，無凍結緊固現(xiàn)象。：優(yōu)質冰棒整體顏色一致均勻，凍結堅實，形態(tài)完整，棱角清楚，無外來雜質，無斷桿。第五篇：夏季游泳安全注意事項夏季游泳安全注意事項一、游泳安全初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。學游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識水性的人陪同。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。游泳時要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在海濱玩耍時，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時要迅速離開海邊，免得被潮水卷走。（二）游泳時遇到水草，應立即停止劃水動作，改用仰泳姿勢迅速離開水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會使水草越纏越緊。（三）游泳時突然抽筋，如果離岸近應立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠，應立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴重時，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。（四）洪水季節(jié)絕對不能下河游泳。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時為止。第三，將頭部仰起呼吸，同時雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時向別人呼救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時，應立即采取仰游姿勢，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。如救出后落水者已失去知覺應以最快的速度進行搶救。救護者取半跪姿勢將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內的水排出；或將其腹部放在急救者肩上扛著快步奔跑，使其積水倒出（切忌因倒水過久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。如果搶救無效應及時請醫(yī)務人員進行具體的搶救。（三）怎樣預防溺水一般來講，不識水性時千萬不要在不知深淺的水域單獨學習游泳。游泳前不宜過度換氣，以免呼出大量二氧化碳氣體，使體內二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺地陷入昏迷狀態(tài)。飯后一小時才能下水，以免抽筋；，若水太冷，就不要下水；、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；，若有危險警告，則不能在此游泳；。以腳先入水較為安全；，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。（四）如何預防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運動。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖三、夏季游泳溺水自救方法如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；（二）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。四、溺水急救溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。（二）呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。（二）活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內進水后處理不當，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。六、夏天游泳注意事項炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪??但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。雨的天候不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。風浪太大、照明不佳不要游泳。水淺、人多不可跳水。下水前先做暖身運動。水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用
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