【正文】 真正的自尊并不產(chǎn)生于你所成就的大業(yè),你所擁有的財(cái)富,你所得到的榮譽(yù)，而是對你自己的欣賞。自信心態(tài)：自信建立在成功的經(jīng)驗(yàn)之上。一次小的成功可以成為巨大成功的基石?；貞涍^去勇敢的時(shí)刻是恢復(fù)自信最有效的方法，而有很多人卻因?yàn)橐粌纱问《裨崃嗣篮玫幕貞?。承認(rèn)自我：只有一個(gè)人在某種程度上承認(rèn)自我時(shí)，他才能得到真正的成功和幸福。一個(gè)人最終拋棄了虛偽和矯飾、主動(dòng)表現(xiàn)出來本來面目時(shí)，他得到的輕松與滿足是無可比擬的。在心中你給自己定位什么，你就是什么，因?yàn)槎ㄎ荒軟Q定人生，定位能改變?nèi)松?。人在煩惱的時(shí)候，可使意志變得狹窄，判斷力、理解力降低，甚至理智和自制力喪失，造成正常行為的瓦解。條條大路通羅馬。情緒對職業(yè)有著非常巨大的影響。前兩個(gè)興趣和愉快是正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè)都是負(fù)面的。由于人的負(fù)面情緒占絕對多數(shù)，因此人不知不覺就會(huì)進(jìn)入不良情緒狀態(tài)。比如說，我現(xiàn)在不高興了，我就想辦法讓高興出來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。因?yàn)樾木尘哂袃蓸O性，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，沉著、冷靜，締造和諧。差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)心情經(jīng)常不好，這種不好情緒就會(huì)像羊群中的瘟疫一樣在組織中傳染，導(dǎo)致團(tuán)體人際關(guān)系緊張。多么好聽啊，但是你們會(huì)發(fā)現(xiàn)他說了和沒說一樣，誰不知道要尋找快樂的時(shí)光，但問題是快樂在哪兒？誰不知道要躲避不快樂的時(shí)光，問題是不快樂的事情就像一條瘋狗一樣，總是追著我們，我們躲不過去?，F(xiàn)在社會(huì)上經(jīng)常講的執(zhí)行力，就是把事情做成的能力。我們要把一種好思想變成行動(dòng)，像我這樣的一個(gè)小人物，就要把大人物的思想變成我的行動(dòng)。第一個(gè)技巧：改變態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。事情沒有好壞之分，關(guān)鍵是我們對事情的態(tài)度。有如成語“塞翁失馬，焉知禍福”，所以從大尺度的時(shí)間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。說個(gè)故事：一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問，你父親死在哪兒？水手說，我父親也死在海上。水手問，你父親在哪兒死的？小孩說，我父親也是在床上死的。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。講一個(gè)中國的經(jīng)典案例，古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。第二個(gè)技巧：學(xué)會(huì)享受過程。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果你不會(huì)享受過程，結(jié)果到了是什么大家都知道。有一個(gè)智者問，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。年輕人說，我不想死。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢中人。我們認(rèn)為生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。知道什么是末位淘汰嗎？它是森林規(guī)則。森林規(guī)則用在了人身上，人心不就變成了“狼心”了嗎？大家都在拼命地?cái)U(kuò)大市場份額，在蛋糕不變的情況下，就是把別人的飯拿來給自己吃。競爭是殘酷的，人還得快樂，我們就在矛盾的夾縫中生存。是的，是相互矛盾的，正因?yàn)橛^點(diǎn)是矛盾的，所以你才可以用我講授的矛盾對付另外的矛盾，這叫聰明學(xué)。第三個(gè)技巧：活在當(dāng)下?；钤诋?dāng)下的真正涵義來自禪，禪師知道什么是活在當(dāng)下。我現(xiàn)在問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的？什么時(shí)間是最重要的？什么人是最重要的？有人會(huì)說，最重要的事情是升官、發(fā)財(cái)、買房、購車，最重要的人是父母、愛人、孩子，最重要的時(shí)間是高考、婚禮、答辯。一個(gè)人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中?，F(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎？（回答：吃草莓），對，他吃草莓，這叫臨死前撈一口，吃草莓這種心態(tài)就是活在當(dāng)下。有人說，馬上就要死了，還吃什么？他不是還沒死嗎？機(jī)會(huì)在動(dòng)態(tài)中出現(xiàn)，沒準(zhǔn)老虎走了，他還可以爬上來。孩子比我們大人快樂，因?yàn)樗麄兓钤诋?dāng)下。如果為過去的事情后悔，你就會(huì)消沉；如果為未來的事情擔(dān)心，你就會(huì)焦躁不安；如果你把握了現(xiàn)在，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。大家終于看明白了，活在當(dāng)下，今天就去搶銀行，麻煩了。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂?；钤诋?dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在當(dāng)下。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖?；钤诋?dāng)下，就要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。在逆境中微笑。一個(gè)能夠在一切事情與他的愿望相悖時(shí)微笑的人，是勝利的候選者，因?yàn)檫@種心態(tài)，普通人是不能夠做到的。沒有人愿意同他待在一起；每個(gè)人見了他，都只是看看他，然后就會(huì)離開他。更不應(yīng)該把全盤的生命計(jì)劃、重要的生命問題，都去同感情商量。如果你背向黑暗，面對光明，陰影就會(huì)留在你的后面的！把憂郁在數(shù)分鐘之內(nèi)驅(qū)出心境，這在一個(gè)精神良好的人是完全可能做到的。他們不知道外面射入的一縷陽光會(huì)立刻消除黑暗，驅(qū)出那些只能在黑暗中生存的心魔！在你感覺到憂郁、失望時(shí)，你應(yīng)該努力適應(yīng)環(huán)境。要想那些最愉快最欣喜的事情，要以寬厚親切的心情對待人，要說那些最和藹最有趣的話，要以最大的努力來制造快樂，要喜歡你周圍的人！這樣，你很快就會(huì)經(jīng)歷到一個(gè)神奇的精神變化，避蔽你心田的黑影將會(huì)逃走，而快樂的陽光將照耀你的全部生命！失意不可失志，每個(gè)人都會(huì)有失意事,包括事業(yè)上的、感情上的、家庭上的的失意。據(jù)說，把失意事擺在心里還會(huì)造成心理里的疾病，所以找人傾吐也是好的。吐露失意事，不管是主動(dòng)吐露或被動(dòng)吐露，都有很多副作用。如果你的失意情緒引來別人的安慰，溫暖固然溫暖，但你卻因此而變成一個(gè)“無助的孩子”，別人的評語是：唉，可憐！。你的失意事如果說得次數(shù)太多，或是經(jīng)聽者的傳播，讓你的朋友都知道了，那么別人會(huì)為你貼上一個(gè)標(biāo)簽：“失敗者！”在現(xiàn)實(shí)的社會(huì)里，失敗者只能自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)，別人是吝于給你機(jī)會(huì)的。好朋友知道你的情形，你的堅(jiān)強(qiáng)、軟弱，優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)他都知道，跟這種朋友說才能“確保安全”，甚至倒在他懷里、肩上大哭一場也無妨。失意時(shí)談失意事，別人會(huì)認(rèn)為你是弱者；得意時(shí)談失意事，別人會(huì)認(rèn)為你是勇者，并由衷地從心里涌出對你的“敬意”，而你由失意而得意的歷程，他們甚至還會(huì)當(dāng)成勵(lì)志的教材，這比一輩子平順得意的人“神氣”了。是上有許多事情的確是難以預(yù)料的，成功常常與失敗相伴。面對成功或榮譽(yù)，不要狂喜，也不要盛氣凌人，把功名利祿看輕些，看淡些；面對挫折或失敗，也不會(huì)像《儒林外史》里的范進(jìn)，中了舉惹出禍端。成功了要時(shí)時(shí)記住，世上的任何一樣成功或榮譽(yù)，都依賴周圍的其他因素，決非你一個(gè)人的功勞?！保ㄌ└?duì)枺┻@樣就會(huì)贏得一個(gè)廣闊的心靈空間，得而不喜，失而不優(yōu)，把握自我，超越自己。寬容，對人對自己都可成為一種毋需投資便能獲得的“精神補(bǔ)品”。因此，在日常生活中，無論對子女、對配偶、對老人、對學(xué)生、對領(lǐng)導(dǎo)、對同事、對顧客、對病人......都要有一顆寬容的愛心。學(xué)會(huì)寬容，需要自己吸取多方面的“營養(yǎng)”，需要自己時(shí)常把視線集中在完善自己的精神結(jié)構(gòu)的心理素質(zhì)上。對于絕大多數(shù)可以教育好的人，宜采取寬恕和約束相結(jié)合的方法；而對那些蠻橫無理和屢教不改的人，則不應(yīng)手軟。處處寬容別人，決不是軟弱，決不是面對現(xiàn)實(shí)的無可奈何。維克多雨果曾說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。一個(gè)人的性格，往往在大膽中蘊(yùn)涵了魯莽，在謹(jǐn)慎中伴隨著猶豫，在聰明中體現(xiàn)了狡猾，在固執(zhí)中折映出堅(jiān)強(qiáng)，羞怯會(huì)成為一種美好的溫柔，暴躁會(huì)表現(xiàn)一種力量與激情，但無論如何，豁達(dá)，對于任何人，都會(huì)賦予他們一種完美的色彩。寂寞是一種清福。其實(shí)，寂寞是一種難得的感覺，在感到寂寞是輕輕地合上門和窗，隔去外面喧鬧的世界，默默地坐在書架前，用粗糙的手掌愛撫地拂去書本上的灰塵，翻著書頁嗅覺立刻又觸到了久違的紙墨清香。自嘲是造物主賞給人類的一種心理平衡法。有的人喜歡藏藏掩掩，有的人喜歡辯解。自嘲是一種特殊的人生態(tài)度，它帶有強(qiáng)烈的個(gè)性化色彩。它不但能給人增添快樂，減少煩惱，還能幫助人更清楚地認(rèn)識真實(shí)的自己，戰(zhàn)勝自卑的心態(tài)，應(yīng)付周圍眾說紛紜評價(jià)帶來的壓力，擺脫心中種種失落和不平衡，從而獲得精神上的滿足和成功。信念是一切奇跡的萌發(fā)點(diǎn)，所有成功的人士，最初都是從一個(gè)小小的信念開始的。如果你對自己很有把握，充滿了自信，就會(huì)保持樂觀向上的心緒，相信自己能夠做成任何事情。然而，在個(gè)人奮斗的歷程中，由于沒有把握好自己的心態(tài)，我們就容易犯各種錯(cuò)誤。如果有的話，那你或許體驗(yàn)過對成功的恐懼。如果真有類似的情形發(fā)生，你就要采取必要的措施克服擔(dān)憂或恐懼，以下的辦法或許對你有所幫助。把失敗當(dāng)作經(jīng)驗(yàn)，不吃一塹，難長一智。如果不冒風(fēng)險(xiǎn)，那你就永遠(yuǎn)都不會(huì)前進(jìn)。不要被失敗所困，花點(diǎn)時(shí)間找出失敗的原因，并從中汲取教訓(xùn)。一件事情上的失敗決不意味著你的整個(gè)人生都是失敗的，失敗只是暫時(shí)的受挫，不要把它當(dāng)成生死攸關(guān)的問題。：“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗”。抉擇操之于己。既然上帝賜給了我們，我們就有權(quán)利去進(jìn)行思考、言語、行動(dòng)，也有權(quán)決定自己的舉止該怎么做，要不要相信某些事情。我所能說的是：“陽光心態(tài)，成就未來。第二篇：陽光心態(tài)陽光心態(tài)陰云暫時(shí)擋住太陽光輝的時(shí)候，生命依靠其他自然的力量繼續(xù)生長。在困難面前，對過去的自己抱持失望，只能使自己的狀態(tài)越來越糟。那句“曾經(jīng)有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時(shí)候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此??”之所以受到認(rèn)可，是人們心里常被陰霾環(huán)繞，感受到撥云見日的一種快感體驗(yàn)。前幾日，我父親身體不適，去了醫(yī)院，問了醫(yī)生，開了方，抓了藥，精神面貌迅速好轉(zhuǎn)。人本身是健康的，不會(huì)輕易受到疾病的侵?jǐn)_。生氣源于人自身的欲念太多。有一女子，婚后整天像警察辦案一樣看著自己的丈夫，生怕他有什么事情瞞著自己。法庭外，女子不解地問母親，“我對他那么好，他卻如此對我，離就離！”母親傷心地低頭從路邊抓起一把沙子，對女兒說：“你看，怎么能使沙子從手中不掉落一粒呢？你做給我看。而且指縫中也有沙子要鉆出來。母親的手里還在握著那把沙子，一粒都沒有掉下來?！逼鋵?shí)，我們更多的時(shí)候在看自己所沒有的，而忽視了自己所擁有的。多給人善意的笑容，跟一個(gè)同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對。他人的關(guān)照、指點(diǎn)未必立竿見影，至少讓我們少走許多彎路。無論現(xiàn)在的收入是多少，財(cái)富是多少，健康的身體是最重要的，它可讓我們更好的享受這豐富多彩的生活。消極：心不在焉心煩意亂心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心竅愛莫大于心死。轉(zhuǎn)變美容師的工作觀念,工作是為自己做，不抱怨，不埋怨提升美容師忠誠度，樹立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度！提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力！加強(qiáng)美容師之間團(tuán)隊(duì)合作，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的意識，讓員工學(xué)會(huì)感恩。消極：憑什么將好的地方分給他去管理，我卻和那些窮地方打交道？積極：我一定要在最差的地方干出一番成績，將它們變成最好的業(yè)務(wù)區(qū)！消極：事情是我一個(gè)人做的，為什么要和別人分享成果？積極：事情不是我一個(gè)人能做成的，大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作才是成功的關(guān)鍵。要不是為了養(yǎng)家糊口，我才不干這份工作呢！積極：工作本身就是一種享受：培養(yǎng)技能、提升人脈、創(chuàng)造價(jià)值……我在工作中發(fā)現(xiàn)的樂趣，是其他地方發(fā)現(xiàn)不了的！總結(jié)：現(xiàn)在并不是每個(gè)人都感受到壓力，公司的壓力只是聚到少數(shù)幾個(gè)人的身上，大家分析一下真正自己身上的壓力有多少？是否對目前的一份工作全力以赴。要讓你的生活充滿陽光，就要改變你的心態(tài)。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，?jīng)常會(huì)遇到各種困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，自己工作肯干、賣力先進(jìn)評比卻沒有份，受冤枉挨批評等等。然而，現(xiàn)實(shí)生活中我們很難做到這樣，通過聽這次講座，我明白了問題就出在我們的心態(tài)上，更體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分重大。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、學(xué)會(huì)寬容！生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光。塑造陽光心態(tài)，能夠激發(fā)生命的潛能，提升生命的品質(zhì)，是每一個(gè)人成為身心健康、快樂向上、對社會(huì)有用的人。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)是后天修煉的。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。教師是學(xué)生的榜樣。一個(gè)真正的好老師，是自己快樂健康地學(xué)習(xí)工作，帶領(lǐng)學(xué)生也快樂健康地成長。愿我們教師能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，教育著一代又一代的“陽光”學(xué)生，使他們擁有陽光般的笑容和陽光般人生。良好的心態(tài)是一種力量，態(tài)度有時(shí)侯比什么都重要。