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暑假游泳日記及擴(kuò)展資料-閱讀頁(yè)

2024-11-04 07:37本頁(yè)面
  

【正文】 們也結(jié)束了這場(chǎng)保衛(wèi)戰(zhàn)。是我,更了對(duì)大的關(guān)愛和對(duì)社會(huì)的責(zé)任感。爸爸帶我來到了方山腳下,開始沿著上山的石階小路我們向上攀登,我好奇地問:“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說:“別著急,到了山頂,你就知道了。順著小路轉(zhuǎn)過去,眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖,爸爸和我說這個(gè)是方山水庫(kù),這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著,水碧綠碧綠,水里有很多小魚在水里游來游去,難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的,我心里就像小鹿撲撲地跳,看著很多人都下水了,我也帶上跟屁蟲下水了,由于太陽(yáng)的照射,這里的水很溫暖,一開始我好緊張,后來慢慢地我放松了,我游呀游,仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲,一會(huì)兒有小魚來吻我,一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來游去,我覺得自已就是其中一員。今天,我太開心了,太難忘了。我和羅藍(lán)有說有笑的來到了中山大學(xué)游泳池,換上了泳衣,泳帽,戴上了泳鏡,去找自己的那個(gè)游泳班班,現(xiàn)在才知道羅藍(lán)跟我是一個(gè)班的39。我們班的教練,也就是所有班的主教練,拿緊喇叭對(duì)準(zhǔn)嘴巴扯著嗓子大喊:“各班人數(shù)已到齊,現(xiàn)在講規(guī)則,于是,各個(gè)班的教練講了一些不準(zhǔn)隨便下水啊,不準(zhǔn)頂嘴之類的規(guī)則,之后帶我們到泳池邊做運(yùn)動(dòng)?!跋劝杨^放進(jìn)水里,用鼻子發(fā)出‘嗯’的聲音,然后頭伸出水面,發(fā)出‘po’的聲音。我試了一下,在水里吐泡泡的時(shí)候,泡泡都到水面上,哈哈,真好玩!接著,教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒,身體要浮起來,輪到我憋氣的時(shí)候,我不知不覺的別了三十秒,實(shí)在是憋不住了,不小心嗆了一口水,“咳咳,好難受啊!”最后一個(gè)項(xiàng)目,平行劃水,教練把我們拉出去再拉回來,一定要手腳并攏,一直憋氣。游泳課真有趣!暑假游泳日記11炎熱的暑假來臨了,現(xiàn)在的運(yùn) 動(dòng)便是游泳了。盼呀盼,終于盼到了游泳的這一天,我們先做了熱身操,接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。我對(duì)游泳可是一竅不通,看著其他同伴躍躍欲試的樣子,我也從換氣開始慢慢學(xué)起。”我一連喝了幾口水,鼻子也酸了,我氣呼呼地想:哼,有什么了不起,不就是換氣嗎?還想難住本小姐?有了這個(gè)想法,我學(xué)會(huì)了換氣,開始滑行了。面對(duì)著1米20厘米的水,我就是不敢滑出去。教練見了,平靜地對(duì)我說“克服心理障礙,大膽向前游去。我苦練了10天后,終于掌握了蛙泳的技能。時(shí)間流逝得飛快,14天一眨眼過去了,我也學(xué)了多種游泳姿勢(shì),啊。暑假游泳日記12夏天的太陽(yáng)就像個(gè)頑皮的孩子一樣,早早地起了床,把陽(yáng)光盡情地撒向大地。我第一次游泳,進(jìn)了大門,我茫然不知所措,看到很多人正排隊(duì)做伸胳膊,踢腿的動(dòng)作,我也跟著做了起來?!蔽蚁肫饗寢屧f過“失敗是成功之母”這句話,又埋下頭開始潛水。教練還教了胳膊和腿的協(xié)調(diào)動(dòng)作,讓我們練。暑假游泳日記13今年暑假,媽媽給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班,讓我學(xué)習(xí)游泳。我來到游泳館,見到了教練和同學(xué)們,教練是女的,她認(rèn)真嚴(yán)肅溫和,大家都很喜歡,她把我們帶到了游泳池旁邊,我看見池水,水里的哥哥姐姐游得可快了,像小魚一樣自由自在得在游,我好羨慕啊!我什么時(shí)候才能像小魚一樣自由自在的游呢?我們先學(xué)的是憋氣,教練說:“開始憋”教練把手放在每個(gè)同學(xué)的鼻子上,我憋過去了,教練讓我們?cè)谒锉餁猓餁獾臅r(shí)候我還喝了一口水,我按照教練的方法做,能憋50秒。學(xué)手的動(dòng)作很簡(jiǎn)單,認(rèn)真就學(xué)會(huì)了,最后教練反復(fù)指導(dǎo)我們抬頭吸氣和手腿都要協(xié)調(diào)配合,我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了!我喜歡游泳,通過游泳我學(xué)到了只有認(rèn)真,努力,刻苦學(xué)習(xí),掌握本領(lǐng),不怕困難,才能取得好成績(jī)。游泳館里我們家很近,不一會(huì),我們就到了游泳館。接下來,我們下了水,水可真清涼啊,但是我一點(diǎn)都不怕!我和爸爸在水里進(jìn)行了幾場(chǎng)激烈地比賽,我每次都贏,但是爸爸游得也不錯(cuò),就是換氣有點(diǎn)問題。然后,我們倆就分開了,我去深水區(qū)練習(xí),爸爸在淺水區(qū)練習(xí)。最后,我們爬上水池,光著腳丫跑進(jìn)了溫泉池。爸爸問我:是不是頭在水里憋氣時(shí)間越長(zhǎng)越好?我回答說:不是,沒有給您限制時(shí)間,憋不住了上來就行了。其實(shí),我覺得游泳比泡溫泉有意思多了,因?yàn)橛斡灸苠憻捝眢w和協(xié)調(diào)性。我希望大家都能愛上游泳。于是媽媽就看我可以游多遠(yuǎn),我同意了,就一個(gè)扎猛子竄進(jìn)水里,筆直往前游,在又一次換氣時(shí),我感覺有些不對(duì)頭,媽媽去哪了?我回頭一看,切,媽媽正在我的右后方呢!我又往前一看,哎呀,我都偏到哪個(gè)奇怪的方向去了?我不好意思的撓撓頭,馬上改變方位,向前游了起來,還沒游到頭呢,媽媽把我拉了起來,說:“‘皮皮’‘豆豆’他們?cè)诖蛩棠兀闳??”我馬上興高采烈地加入了他們,和“皮皮”一起圍攻起“豆豆”來了。這時(shí),“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一個(gè)游泳圈上飄進(jìn)了我們的“戰(zhàn)場(chǎng)”,我們互相使了個(gè)眼色,大家都心神領(lǐng)會(huì),我游到了“江叔叔”的后面,猛地一推游泳圈,又猛地一拉,趁“江叔叔”一不注意,把游泳圈往上一抬,“江叔叔”滑進(jìn)了水里,嘩!勝利嘍!今天是我暑假的第一次游泳,我開心極了,希望可以總是來
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