五步拳說課稿五篇范文-閱讀頁
2024-11-04 00:01本頁面
【正文】 ，又能體現(xiàn)出女生的柔美。但由于他們的神經(jīng)系統(tǒng)興奮占優(yōu)勢，并極易擴(kuò)散，所以注意力集中時間不長。另外，學(xué)習(xí)五步拳還可以培養(yǎng)電子商務(wù)和物流專業(yè)的學(xué)生手腦并用和協(xié)調(diào)能力。技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握五步拳的動作要領(lǐng)，發(fā)展同學(xué)們速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)。（二）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：熟練掌握武術(shù)的正確的動作要領(lǐng)教學(xué)難點(diǎn)：套路的熟練掌握程度，武術(shù)基本素質(zhì)的柔韌性練習(xí)五、教法與學(xué)法教法：啟發(fā)式教學(xué)法：通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考、創(chuàng)新能力。糾正錯誤法：由于學(xué)生間的個體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到熟練程度。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。六、教學(xué)過程根據(jù)認(rèn)知事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為四部分（一）開始部分分為來兩個內(nèi)容：安排時間8分。準(zhǔn)備活動部分，包括慢跑和徒手操。（二）基本部分：安排時間25分，教師講解示范 三種常用手型：拳、掌、勾五種常用步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步（三）五步拳（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳。目視前方。目視前方。（5）歇步蓋沖拳：重心稍起，身體梢轉(zhuǎn)，左腳向右腳后插一步，同時左拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，左拳收抱腰間，目視右掌；上動不停，兩腿屈膝成歇步，同時沖左拳，右掌變?nèi)毡аg，目視左拳。上動不停，左腳落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。（7）虛步挑掌：左腿屈膝前弓，右腳向前成右虛步。目視前方。同時左勾手和右掌變?nèi)毡аg。設(shè)計意圖: “興趣是最好的老師。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。模仿教師的動作很重要。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生慢動作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生的練習(xí)積極性。（3）自由體驗組織形式：讓學(xué)生自己在充裕的時間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。重點(diǎn)提示學(xué)生在初步掌握動作的階段一定要記住一點(diǎn)，那就是不要改變方向練習(xí)，始終朝著一個方向，這樣會增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。先分解再整體，先慢后快。（3）留一些時間，讓學(xué)生上前表演。設(shè)計意圖：（1）根據(jù)學(xué)生個體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。（三）結(jié)束部分，時間安排7分。在《夜的鋼琴曲》伴奏下，由教師帶領(lǐng)做放松操。要求學(xué)生通過輕捶，輕甩，揉捏等手法，放松肢體，引導(dǎo)學(xué)生在和諧互助中，陶冶情操，愉悅身心。最后師生道別，再次拉近師生距離，養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。七、教學(xué)效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。課的練習(xí)密度為45%左右，最高心率為140—150次/分，平均心率達(dá)120—130次/分，課堂效果較好。診斷與選擇性學(xué)練：（1）有利于培養(yǎng)學(xué)生正確評價的能力，增強(qiáng)學(xué)生間的相互交流，激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，超越自我的運(yùn)動熱情。當(dāng)學(xué)生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標(biāo)準(zhǔn)時，雖然及時給予了表揚(yáng)，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺。第五篇：五步拳說課稿一、說教學(xué)指導(dǎo)思想本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。二、說教學(xué)內(nèi)容本課內(nèi)容選自體育與健康必修全一冊的選項學(xué)習(xí)中的武術(shù)長拳，在武術(shù)套路中五步拳稱百拳之母，任何套路都離不開它，它包含了長拳當(dāng)中五種基本步型（弓、馬、仆、虛、歇）三種基本手型（拳、掌、勾），是學(xué)習(xí)武術(shù)的基礎(chǔ)。高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。掌握五步拳基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性等多項身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。7分鐘 分組進(jìn)行創(chuàng)編，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動作，教師觀察指導(dǎo)?？偨Y(jié)，收回器材，下課2分鐘
畢業(yè)設(shè)計相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1