世界衛(wèi)生日宣傳資料-閱讀頁
2024-11-03 22:56本頁面
【正文】 宜忌適宜的食品米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。限制脂肪的攝入： 烹調(diào)時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風(fēng)，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用。屆時，世界衛(wèi)生組織各成員國將圍繞主題開展相關(guān)活動?？紤]到兩者主題相近，國家衛(wèi)生計生委將兩者結(jié)合，擬于4月4日在京開展xx年世界衛(wèi)生日暨愛國衛(wèi)生月宣傳活動，主題采用我國愛國衛(wèi)生月的主題。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：一、結(jié)合實際，圍繞xx年世界衛(wèi)生日和愛國衛(wèi)生月主題組織開展形式多樣的宣傳活動，充分組織動員媒體及時進行宣傳報道，結(jié)合各地特色設(shè)計活動宣傳海報(活動相關(guān)材料及宣傳海報樣本可自我委網(wǎng)站健康節(jié)日紀念日子站下載)，并廣泛張貼。三、請于xx年5月1日前將活動總結(jié)和所收集與本次活動有關(guān)的宣傳材料、音像資料等報國家衛(wèi)生計生委宣傳司?？葱睦磲t(yī)生不僅僅是解決自己的心理疾患，而更應(yīng)該是使自己的心態(tài)更加健康，從而提高自己的生活質(zhì)量。？A、情緒低落或情緒不穩(wěn)，時間超過三周未緩解B、長期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變C、人際關(guān)系出現(xiàn)嚴重問題D、自覺工作壓力過大E、長期失眠F、遭遇重大生活挫折G、長期家庭糾紛F、兒童學(xué)習(xí)困難？這可能是來訪者最關(guān)心的問題之一。在保密的內(nèi)容上，有兩個層次：A、絕對保密的內(nèi)容：任何你個人所獨有的資料都是絕對保密的，如你的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。B、相對保密的內(nèi)容：指并非你獨有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據(jù)此判斷那就是你。心理醫(yī)生有時需要將你的這方面的情況與他的同行討論，以便給你提供更好的治療。因為A、心理問題不是一、兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次治療就將它們解決掉；B、幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。再者，現(xiàn)在人們的健康意識提高了，看心理醫(yī)生的人越來越多了，如果你不預(yù)約，就會影響醫(yī)生的工作程序，也影響其他來訪者就醫(yī)。為了避免無效等候，浪費時間，與咨詢師提前預(yù)約很重要。常用的心理咨詢技術(shù)主要有兩類：1．測驗、評估和檢查（電腦心理測評）包括焦慮、抑郁等癥狀的量表評定、人格、個性的心理測驗、智力狀態(tài)的測驗等，如SAS、SDS、HAMD、HAMA、HAD、EPQ、MMPI、6PF、STAI??2．心理治療技術(shù)（醫(yī)師的幫助）1）交談：咨詢的最高目標(biāo)為“與君一席談，勝讀十年書”、“化干戈為玉帛”。2）認知行為治療：不恰當(dāng)?shù)目捶?、態(tài)度（認知）會使人的情緒和生理產(chǎn)生改變。3）精神動力學(xué)治療：許多心理或精神、軀體問題只是癥狀的表象，它們可能是早期童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷及以后成長過程中眾多生活逆遇所導(dǎo)致，尤其是不被意識所注意的壓抑的性沖突所致。4）家庭、婚姻及人際治療：人是社會性的，每天都在與人打交道，“關(guān)系”會影響人的工作、生活和健康，不同場合需以不同社會角色來出現(xiàn)，其中的技巧并不能從書本上學(xué)習(xí)得來，應(yīng)從實踐中積累。另外，如果來訪者處在一種較為嚴重的境況中，心理醫(yī)生也會適當(dāng)使用一些藥物；許多人擔(dān)心藥物的副作用，而實際上醫(yī)生所開的藥都是經(jīng)過極為嚴格的實驗檢測的，不會對人體造成大的損害，是比較安全的
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1