【正文】 ........................................................................... 1三、職業(yè)分析 ................................................................................................................................... 2四、職業(yè)定位 ................................................................................................................................... 3五、計(jì)劃實(shí)施 ................................................................................................................................... 4六、評(píng)估調(diào)整 ................................................................................................................................... 4七、結(jié)束語....................................................................................................................................... 5一個(gè)好的計(jì)劃能給我們帶來動(dòng)力，當(dāng)我們還在徘徊不知道我們將來要做什么的時(shí)候，那就像是一個(gè)沒有指南針的船在浩瀚無邊的海洋中航行一樣，只會(huì)不停地在同一個(gè)地方猶豫不決。尤其是在當(dāng)今社會(huì)中，競爭如此之激烈，怎樣在這樣的社會(huì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，能在社會(huì)中立于不敗之地呢?羅素說過，選擇職業(yè)，就是選擇未來的自己?！疽?guī)劃時(shí)間】7年【始止時(shí)間】20xx20xx【年齡跨越】19歲到25歲【階段目標(biāo)】以優(yōu)異成績順利畢業(yè)，成為一位有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的口腔醫(yī)師【總體目標(biāo)】成為醫(yī)院里面的主任醫(yī)師，可以出國深造二、自我分析對(duì)自己性格的評(píng)估為：外向，認(rèn)真負(fù)責(zé)，考慮周到，對(duì)于敢興趣的事情不知疲倦。當(dāng)初也是周圍的人覺得我這性格適合當(dāng)醫(yī)生，我也喜歡這個(gè)以救人為事業(yè)的職業(yè)，我也十分愿意遵守醫(yī)學(xué)生誓詞中所說的“我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。 作為一名醫(yī)學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來。如果沒有意外基本不會(huì)去考研。同時(shí)，不斷提高自身的素質(zhì)，參加各種社會(huì)活動(dòng)。到了大四，我們也將參加在臨床科室實(shí)習(xí)，在帶教老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)各種臨床技能，豐富自己的臨床經(jīng)驗(yàn)。我也將復(fù)習(xí)在學(xué)校學(xué)得的東西，與實(shí)際相結(jié)合，逐漸吸收經(jīng)驗(yàn)，成為將來行醫(yī)的資本。在校期間嚴(yán)格遵守學(xué)校各項(xiàng)制度，按學(xué)校要求合格畢業(yè)。然后我就畢業(yè)了，會(huì)進(jìn)入醫(yī)院輪轉(zhuǎn)，從最簡單的東西學(xué)起，踏踏實(shí)實(shí)地走好接下去的每一步，學(xué)會(huì)與病人的溝通，接受導(dǎo)師前輩的教誨，認(rèn)真負(fù)責(zé)地做好每一件我應(yīng)該去做好的事情。三、職業(yè)分析口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)口腔醫(yī)學(xué)的基本理論和基本知識(shí)，受到口腔及頜面部疾病的診斷、治療、預(yù)防方面的訓(xùn)練，具有口腔常見病、多發(fā)病的診療、修復(fù)和預(yù)防保健的基本能力。畢業(yè)后從事與醫(yī)學(xué)教育、科研、臨床實(shí)踐相關(guān)的工作：——在醫(yī)療機(jī)構(gòu)或個(gè)體診所中幫病人解決口腔的疾苦，——在醫(yī)學(xué)院校從事口腔醫(yī)學(xué)教學(xué)工作。5..正畸口腔醫(yī)生——熟練掌握各項(xiàng)口腔臨床醫(yī)療技術(shù)——尚具有有管理一個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的能力，能夠很好進(jìn)行人員的優(yōu)化配置，有很好的與人協(xié)作的能力。相對(duì)于歐、美等發(fā)達(dá)國家口腔科醫(yī)生配比率1:500。如果要將這些牙病都治好，至少要我國口腔醫(yī)生忙2。另據(jù)有關(guān)人士根據(jù)我國不同地區(qū)經(jīng)濟(jì)(人均GDP)發(fā)展水平分層，采用分層抽樣方法，按照世界衛(wèi)生組織(WHO)的口腔健康調(diào)查標(biāo)準(zhǔn)，抽取我國6個(gè)不同經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的縣/區(qū)共587戶1558人進(jìn)行調(diào)查，%，%，%，%，%。 顯然，市場不是問題，同時(shí)也可以看到我國口腔醫(yī)生的數(shù)量遠(yuǎn)不能滿足患者的需求。為了緩和醫(yī)患供求比例失調(diào)的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)私人開辦口腔診所應(yīng)是大勢所趨。因此，國家將會(huì)出臺(tái)相應(yīng)政策，整頓私人診所，加強(qiáng)引導(dǎo)，使其步入正軌，以確保廣大群眾能享受到高質(zhì)量的口腔保健。目前說來，一些大醫(yī)院口腔科醫(yī)生的月收入在萬元以上，如果是私人開設(shè)診所，相信收入會(huì)更可觀。但如果大家都想往大城市、大醫(yī)院擠，便會(huì)相對(duì)過剩，造成就業(yè)難的情況。總的說來，我國牙病患者比例高，數(shù)量大，看牙病的人越來越多，而口腔醫(yī)生嚴(yán)重不足，因此口腔醫(yī)學(xué)在我國還有相當(dāng)廣闊的發(fā)展空間，選擇口腔作為未來的職業(yè)是合乎時(shí)代發(fā)展潮流的，口腔醫(yī)生的明天是非常光明的。過去那種磨牙—充填—收費(fèi)的私人開業(yè)模式已不適合時(shí)代了。 內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：學(xué)習(xí)認(rèn)真，開朗，善于溝通，有責(zé)任心。 威脅：口腔醫(yī)學(xué)對(duì)畢業(yè)生要求要具備過硬的實(shí)際操作能力，以及口腔醫(yī)學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展更新，要求口腔人員要不斷的自主學(xué)習(xí)新知識(shí)新技術(shù)。熟悉國家衛(wèi)生工作方針、政策和法規(guī)。長期計(jì)劃20xx至20xx年強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗(yàn)在三甲醫(yī)院進(jìn)行口腔，臨床方面的實(shí)習(xí)熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點(diǎn)積累工作經(jīng)驗(yàn)，完成本職工作鍛煉人際交往能力及領(lǐng)導(dǎo)能力理想的薪酬水平剛畢業(yè)，我對(duì)薪酬要求并不高，只要院方能夠肯定我的工作能力。六、評(píng)估調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)事實(shí)結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。七、結(jié)束語綜上所述，只要我選擇了適合自己的，我就會(huì)是最好的。人生中雖然計(jì)劃趕不上變化。即使有所出入，但那樣的人生才是有意義的。相信自己，成功的日子就會(huì)到來。相信有了這一份地圖在我人生的遠(yuǎn)航中不會(huì)迷途，往自己的極限奮進(jìn)。中庸》有言：凡事預(yù)則力不預(yù)則廢。未雨綢繆，運(yùn)籌帷幄，我雖不奢求決勝千里，但亦希望職業(yè)生涯可以有所保障。天降大任于斯人，必先苦其心志，勞其筋骨。在這里，我將我的職業(yè)生涯規(guī)劃為四個(gè)部分。優(yōu)點(diǎn)：①熱心：為人熱心，樂于助人。③獨(dú)立性強(qiáng)：長期在外求學(xué)獨(dú)立性很強(qiáng)。⑤洞察力強(qiáng)：對(duì)事情的洞察力較強(qiáng)，在人際交往時(shí)容易發(fā)生周圍人情感上的微妙變化。⑦藝術(shù)性：有一定的藝術(shù)性。②自我約束：對(duì)自己的要求不夠嚴(yán)格，對(duì)于他人卻過于嚴(yán)格。④體質(zhì)：體質(zhì)較弱。個(gè)人特征小結(jié)：從以上自我的認(rèn)識(shí)可以看到，我是一個(gè)相對(duì)理性化的人，日常生活中，更注重與人際交往時(shí)的藝術(shù)，不喜歡墨守成規(guī)，但卻在某些時(shí)候表現(xiàn)的比較懦弱，缺乏冒險(xiǎn)精神。相比較，對(duì)動(dòng)手能力要求較高的工作就更適合我。測評(píng)結(jié)果見下表1。（3）SWOT分析表：根據(jù)以上的資料，我結(jié)合職業(yè)規(guī)劃的目的，做出了一份簡略的SWOT分析表，見下表2。②參加口腔高級(jí)技工的考核，成績待定。④在校第四屆大學(xué)生英語演講比賽中獲三等獎(jiǎng)。⑥積極響應(yīng)學(xué)校的公益活動(dòng)?，F(xiàn)在荊州市第三人民醫(yī)院口腔科實(shí)習(xí)，并且已熟練掌握了基本的操作技能。由此可見，我是屬于反省型的學(xué)習(xí)者，而在下列的活動(dòng)中反省型學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效果最佳：①要求或鼓勵(lì)進(jìn)行觀察和思考。③事前有時(shí)間準(zhǔn)備，比如在行動(dòng)前思考，在發(fā)表觀點(diǎn)前綜合別人的意見，有機(jī)會(huì)事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等。⑤有機(jī)會(huì)能復(fù)習(xí)和回顧經(jīng)過和所學(xué)到的東西。⑦平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的束縛。相對(duì)的，我在下列活動(dòng)中學(xué)習(xí)效果最差，也許會(huì)反對(duì)這些活動(dòng)：①被迫拋頭露面，充當(dāng)組織者、領(lǐng)導(dǎo)者，或在別人面前角色扮演。在未經(jīng)提醒的情況下投入某項(xiàng)工作，要求當(dāng)機(jī)立斷和即興想法。④提供的指導(dǎo)死板沉悶。（6）職業(yè)技能：技能是完成某種任務(wù)過程中所表現(xiàn)出來的某方面實(shí)際能力，它在個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展中占據(jù)非常重要的地位，成為制約職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵因素，也是我個(gè)人在求職時(shí)用人單位和企業(yè)最關(guān)注的部分。擅長技能：①口頭表達(dá)：有效地口頭傳達(dá)信息或觀點(diǎn)。③書面表達(dá)：通過書面方式，有效傳達(dá)信息、表達(dá)觀點(diǎn)。⑤批判性思考：解決問題時(shí)，運(yùn)用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結(jié)論方法的優(yōu)劣。②修理：使用工具修理機(jī)器或系統(tǒng)。（7）自我認(rèn)識(shí)小結(jié)：根據(jù)自我的認(rèn)識(shí)以及周圍人群對(duì)我的評(píng)價(jià)，我對(duì)自己的基本性格有了一個(gè)較為全面的了解。另一方面，經(jīng)過這個(gè)詳細(xì)的分析，我對(duì)于自身適合的職業(yè)也有了一定的了解。相信日后無論是在就職還是人際交往方面都有很大的幫助作用。（1）專業(yè)知識(shí)儲(chǔ)備：①掌握基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的基本理論知識(shí)和實(shí)驗(yàn)技能。③具有口腔及頜面部常見病、多發(fā)病的診治和急、難、重癥的初步處理的能力。⑤熟悉國家衛(wèi)生方針、政策和法規(guī)。主要課程：生物化學(xué)、口腔解剖生理學(xué)、口腔組織病理學(xué)、口腔材料學(xué)、口腔內(nèi)科學(xué)、口腔頜面外科學(xué)、口腔修復(fù)學(xué)、口腔正畸學(xué)、口腔預(yù)防學(xué)等。曾經(jīng)在網(wǎng)上看到過這樣的一句話：選擇醫(yī)生職業(yè)就意味著選擇了一生奉獻(xiàn)。古往今來，凡成蒼生大醫(yī)者，無一不具備高尚的品德。所以我走每一步都對(duì)得起自己，對(duì)得起病人?！保?）職業(yè)興趣的工具測評(píng)：根據(jù)對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，我通過專業(yè)工具的測評(píng)得出了我所能勝任的行業(yè)（表4）（4）我的職業(yè)興趣—MBTI職業(yè)興趣測試，通過才儲(chǔ)分析得出以下結(jié)論：我的性格類型：傾向于“ENTP”（外向、直覺、思維、知覺、傾向度：E70 N56 T65 P52,不假思索指數(shù)：19）我的特點(diǎn)是：反應(yīng)快、睿智，有激勵(lì)別人的能力，警覺性強(qiáng)、直言不諱。善于找出理論上的可能性，然后再用戰(zhàn)略的眼光分析。不喜歡例行公事，很少會(huì)用相同的方法做相同的事情，傾向于一個(gè)接一個(gè)地發(fā)展新的愛好。他們熱情開放、足智多謀、健談而聰明，擅長于許多事情，不斷追求增加能力和個(gè)人權(quán)利。他們有很強(qiáng)的首創(chuàng)精神，善于運(yùn)用創(chuàng)造沖動(dòng)。他們有極好的分析能力，是出色的策略謀劃者。大多數(shù)的ENTP型人喜歡審視周圍的環(huán)境，認(rèn)為多數(shù)的規(guī)則和章程如果不被打破，便意味著屈服。他們喜歡努力理解和回應(yīng)他人，而不是判斷他人。而且，從測試可以看出，我是一個(gè)樂衷于研究性學(xué)習(xí)的人，講究一定的自由度，因此適合發(fā)揮空間大的工作。如果按照每4000人擁有一位口腔醫(yī)生來計(jì)算。而隨著中國醫(yī)療環(huán)境的大幅度改變，口腔醫(yī)生的需求量將大幅度提升。為了緩和醫(yī)患供求比例失調(diào)的現(xiàn)狀，鼓勵(lì)私人開辦口腔診所應(yīng)是大勢所趨。因此，國家已出臺(tái)相應(yīng)政策，整頓私人診所，加強(qiáng)引導(dǎo)，使其步入正軌，以確保廣大群眾能享受到高質(zhì)量的口腔保健。目前來說，一些大醫(yī)院口腔科醫(yī)生的月收入應(yīng)在萬元以上，如果是私人開設(shè)診所相信收入會(huì)更可觀。（2）優(yōu)惠政策的落實(shí)尚有待加強(qiáng)。（4）缺乏實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)仍是影響大學(xué)生就業(yè)的主要因素。（6）經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生的吸納能力有所下降。我的專業(yè)——口腔醫(yī)學(xué)，社會(huì)缺口遠(yuǎn)大于校園供應(yīng)。但從學(xué)歷方面考慮，即使整個(gè)口腔業(yè)的就業(yè)情況較樂觀，作為一名只有大專學(xué)歷的畢業(yè)生，壓力不容小覷。雖然國家鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，但口腔診所之間的競爭壓力日益增大，而像我這種資金與工作經(jīng)驗(yàn)缺乏的畢業(yè)生來說，一畢業(yè)就開設(shè)個(gè)人診所并不是明智之選。2）堅(jiān)持每星期上3節(jié)瑜伽課，堅(jiān)持鍛煉身體。（2）短后期目標(biāo)1)通過投放簡歷，人脈等種種關(guān)系爭取在廣東、浙江兩省找到一份工作。2)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃與沖刺計(jì)劃，考試前需達(dá)到專業(yè)書細(xì)讀3遍以上。2）整理病例，在導(dǎo)師的協(xié)助下完成學(xué)術(shù)論文3）研究生畢業(yè)后進(jìn)入大型的醫(yī)院繼續(xù)學(xué)習(xí)深造，并爭取國家公派國外學(xué)習(xí)深造機(jī)會(huì)。（2）職業(yè)路徑評(píng)估：在短后期的目標(biāo)中，若因?yàn)槲膽{過低而找不到工作，我會(huì)選擇參加成人自考，然后考取研究生或者執(zhí)業(yè)醫(yī)師。（3）實(shí)施策略評(píng)估：從“學(xué)習(xí)、工作、深造、創(chuàng)業(yè)”可調(diào)整為：“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、工作、深造、工作、創(chuàng)業(yè)”。現(xiàn)如今的社會(huì)變化經(jīng)濟(jì)變化較快，在未來的5年以內(nèi)，需要每年做一次評(píng)估，之后再每3年一次。雖然計(jì)劃趕不上變化，人生的道路也許布滿荊棘，崎嶇不堪，但只有永遠(yuǎn)躺在泥坑里的人，才不會(huì)掉進(jìn)坑里，經(jīng)過磨練的人生別有一番風(fēng)采?？谇宦殬I(yè)生涯規(guī)劃書10醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)是現(xiàn)代科學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)與生物醫(yī)學(xué)滲透結(jié)合，我國在近年內(nèi)形成和發(fā)展迅速的一門多學(xué)科交叉的醫(yī)學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)科。一、自我認(rèn)知興趣：我興趣廣泛，如喜歡逛街，喜歡旅游，喜歡集郵，喜歡手動(dòng)制作些手工藝品，喜歡可愛的東西，對(duì)新事物充滿好奇心。自己也喜歡當(dāng)醫(yī)生。能力:我的管理和學(xué)習(xí)能力還不錯(cuò)。好的學(xué)習(xí)能力為我以后的職業(yè)能力打下了基礎(chǔ)。面對(duì)別人，我是熱情開朗的女孩。我會(huì)熱心地待人。所以很多人都人認(rèn)為我很厲害，很不錯(cuò)，根本都不會(huì)有愁的時(shí)候。只是近段做事有點(diǎn)缺少恒心與毅力，只抱三分熱情，沒有動(dòng)力。再仔細(xì)端詳自己的性格，待人待事熱心熱情，適合當(dāng)醫(yī)生的。首先，我家人的身體不是很好，我希望自己可以更多地幫助到家人。但是，我想，只要我讀研時(shí)在更好的學(xué)校讀，這樣就可以彌補(bǔ)回來了。社會(huì)環(huán)境分析：現(xiàn)在各行各業(yè)受到金融危機(jī)的影響，導(dǎo)致今年的大學(xué)生就業(yè)率才達(dá)8%，然而，醫(yī)生這一行業(yè)是不受金融危機(jī)影響的。法律環(huán)境分析：現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系處于緊張狀態(tài)中，醫(yī)生這一職業(yè)，可以說是一只腳在醫(yī)院，另一只卻在監(jiān)獄。所以，為面對(duì)這么嚴(yán)峻的形式，學(xué)好知識(shí)，完善自我是至關(guān)重要的。否則，現(xiàn)在大多醫(yī)院都是要求碩士以上的學(xué)位才可以的。外科醫(yī)生需要理論知識(shí)牢固、動(dòng)手能力強(qiáng)、體力夠強(qiáng)、思維敏捷細(xì)膩等能力。三、職業(yè)目標(biāo)分解與組合(十年規(guī)劃)職業(yè)目標(biāo)：醫(yī)生20xx20xx年：大二要達(dá)如下目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：過英語六級(jí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí)，學(xué)好計(jì)算機(jī)，拿二等獎(jiǎng)學(xué)金。會(huì)為診斷簡易病情。用恒心與毅力去堅(jiān)持，相信自己的能力，相信自己總能行。如下是我的近十年目標(biāo)的實(shí)施方案：20xx20xx年：正值大二的我，處于大學(xué)的定向期。要每天讀英語，每星期做套題訓(xùn)練，多聽多寫多說。3)學(xué)好各個(gè)科目，保證各科考試在85分以上。4)積極參加各項(xiàng)醫(yī)學(xué)智能培訓(xùn)5)注意鍛煉并熟練運(yùn)用推拿、針灸、拔罐、急救等。但是無論你眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動(dòng)，那么一切都只是鏡中花、水中月，可望而不可及。成功，不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，它只垂青