從今天開始自我心理暗示訓(xùn)練xiexiebang推薦-閱讀頁
2024-10-29 00:11本頁面
【正文】 去工作了。作用消極作用它有時也給人體帶來不良的影響。由于這種迫切心情，所以當(dāng)自己月經(jīng)過期未來，就覺得自己懷孕了。但經(jīng)醫(yī)生檢查和化驗后，發(fā)現(xiàn)并不是懷孕。積極作用暗示也能對人體產(chǎn)生積極作用。有人作過實驗，分別讓兩組學(xué)生朗讀同一首詩。對第二組，主試不告訴他們這是誰寫的詩。結(jié)果是第一組的記憶率為56．6%；第二組的記憶率為30．1%。應(yīng)用簡述在臨床中，心理暗示可以用來輔助治療疾病，甚至單獨用來治療疾病。僅靠心理暗示并不能治愈身體上的疾病，但是其輔助效果往往非常驚人。如一位婦女因丈夫突然在車禍中死亡，精神上受到強(qiáng)烈的刺激，悲痛得雙目失明。用許多方法都沒治好。催眠師很慢地數(shù)一二三四五，果真數(shù)到五的時候，病人醒來，發(fā)現(xiàn)自己的視力已完全恢復(fù)。積極的心理暗示可幫助被暗示者穩(wěn)定情緒、樹立自信心及戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣，消極的心理暗示卻能對被暗示者造成不良的影響。教師應(yīng)該注意有意識地給學(xué)生以積極的心理暗示，而避免消極的心理暗示，注意引導(dǎo)學(xué)生變消極的自我暗示為積極的自我暗示，例如在考試心理的調(diào)整中引導(dǎo)學(xué)生變“我一點沒底，我恐怕要考砸”為“別人行，我也行”。這種強(qiáng)烈的心理暗示會讓你的孩子真的變得“很懶”或“很笨”，即使他本來很勤快也很聰明。這就要求心理暗示的實施者應(yīng)具有較高的威望，要具有令人信服的人格力量。因此在心理咨詢和教育中最好盡量少用命令方式去提出要求。心理暗示應(yīng)具有藝術(shù)性。使學(xué)生在積極的氛圍中接受教育，促進(jìn)學(xué)生產(chǎn)生積極的心理傾向。心理的犯罪比實際行為犯罪更讓人感到可怕，特別是通過心理暗示來控制他人思維達(dá)到犯罪目的的行為更是令人不寒而栗。刑偵科學(xué)的發(fā)展令刑偵專家同樣會利用心理暗示的作用，對案情進(jìn)行仔細(xì)甄別，從而發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，在偵破中巧妙地還原犯罪嫌疑人作案的全過程。反向利用心理暗示很多人出現(xiàn)心理問題的原因并不是自己心理有問題，而是被別人暗示了，以致往暗示的方向發(fā)展。他的過程可以這樣理解：原始狀態(tài)——議論、討論——主體思想變化——思想趨向議論——實踐議論——行為與議論一致，其中第二步就是一種外部的暗示導(dǎo)致的內(nèi)部暗示。那么我們可以利用這個原理——內(nèi)部暗示原理，在自己出現(xiàn)心情不好時，不去想，那么就可以減少或避免那種情緒的加深，達(dá)到調(diào)節(jié)自己的良好效果?！奔热弧白钤愀獾氖隆倍家呀?jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該否極泰來了！當(dāng)你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強(qiáng)心中的安全感，也會給自己以信心。這時就應(yīng)該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負(fù)擔(dān)。人在良好的狀態(tài)下迎接挑戰(zhàn)，可以淡化為難情緒。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡我”等等。因此，不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“商標(biāo)”，應(yīng)該多給自己一些激勵與信心，相信自己并不比別人做得差，成功一定會屬于自信的！第五篇：心理暗示誓詞心理暗示誓詞我是一個這樣的人：我是一個有良知的人，我將無愧于父母的養(yǎng)育之恩，和老師的良苦用心；我是一個有骨氣的人，我不會甘于平庸，碌碌無為，我將通過百倍努力，改變?nèi)松?，?chuàng)造輝煌；我是一個意志堅強(qiáng)的人，我決不會言苦言累，頭懸梁，錐刺股，將是我學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)的榜樣；我是一個惜時如金的人，我決不會浪費分秒寶貴時間，三更燈火五更雞，將上我刻苦學(xué)習(xí)的寫照；我是一個潛力無窮的人，我的潛力在于我始終不渝、堅持不懈的努力；我是一個品格高尚的人，我不做損人不利己的事情，也不做損人利己的事情，我不僅擁有健康的體魄，而且擁有健康的心理
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