廣播稿正確對待挫折走向成功-閱讀頁
2024-10-28 12:52本頁面
【正文】 只有在風(fēng)雨之后才可以見到美麗之景。但是，這種美好的愿望或理想有時(shí)卻會成為美麗的陷阱，讓她虔誠的信徒陷落其中，難以自拔。在對中學(xué)生實(shí)施心理健康教育的實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生正是由于思想中的“完美意識”和生活中的“缺憾現(xiàn)實(shí)”形成矛盾，從而困惑不已，心情郁悶，并進(jìn)而影響到自己的生活和學(xué)習(xí)。習(xí)慣造就秩序：所以開一個(gè)好頭，在競爭的初期占一個(gè)好地形，鞏固成老位子，以后就好辦多了。建立學(xué)習(xí)的自信：自信的喪失也就意味著失去動力，為什么你會對玩游戲上癮，除了游戲本身的精彩和刺激外，還能獲得成就感，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲，打得好就可以掙到裝備，掙到錢，就有了地位和權(quán)威，受到別人的尊重。學(xué)習(xí)上就不同了，如果你的成績不那么好，在班上就有邊緣化的危險(xiǎn)，在家里日子也不好過，學(xué)習(xí)就成了負(fù)擔(dān)了，就沒有興趣了。如果你是全班倒數(shù)第一，那么，只要你爭取到倒數(shù)第二，那也是進(jìn)步。其次策略上要有重點(diǎn)，各個(gè)擊破。突破一科所付出的努力、所采取的方法，對其他科都有借鑒意義，突破了一科，其他科就有望跟上。優(yōu)秀的孩子更要平和：越是學(xué)習(xí)好的孩子壓力越大，因?yàn)樗麄儽池?fù)著太多的期望，因?yàn)樗麄儍?yōu)秀所以他們更害怕平庸，害怕讓家人和社會失望，這是所有優(yōu)秀者的共同心病，但人的優(yōu)秀總是相對的，山中無老虎，猴子稱大王，如果遍山都是老虎，不光猴子稱不了大王，就連真正的老虎，也可能淪為普通動物。你高，還有比你更高的，你優(yōu)秀，還有比你更優(yōu)秀的。所以，處在什么樣的環(huán)境中，在什么樣的坐標(biāo)系里，以什么為參照物，決定著你對自己的認(rèn)識。你會越來越好，起點(diǎn)低不是壞事，起點(diǎn)低上升空間就大，就容易看到進(jìn)步，重要的不是現(xiàn)在而是將來，只要發(fā)展的趨勢越來越好，你就會笑到最后。沒有壓力，沒有奮斗的人生是蒼白的，就像苦難能給人以力量一樣，落后也能給人以力量，只要你不在落后中沉淪，付出是值得的，混日子的人并不快樂，努力向上才有幸福，太輕易得到的并不可貴，榮耀應(yīng)該自己去爭取。要胸懷全局但又不要看得太遠(yuǎn)，若一心想著還需要十幾個(gè)小時(shí)才能登上頂峰，你可能會對漫長的山路失去信心，若一心想著傳說中的著名景點(diǎn)，你可能對身邊的美景熟視無睹。沒有壓力，沒有奮斗的人生是蒼白的。人就好比一臺電腦，文化知識是硬件，心理素質(zhì)是軟件，要想用這臺電腦干出成績，就必須‘軟’‘硬’兼施，雙管齊下。不要怨天尤人，不要惡意中傷，也不要過分責(zé)怪自己，要樹立正確的人生觀……” 那些迷茫啊，困惑啊，都煙消云散了，眼前又是一馬平川。這時(shí)，父母和老師的及時(shí)指點(diǎn)就顯得尤為重要。作為一個(gè)樂天的男孩，我認(rèn)為，雖然現(xiàn)在中學(xué)生面臨的壓力很大，但是只要調(diào)整好自己，其實(shí)快樂也很容易。所謂“點(diǎn)”，就是你必須對自己進(jìn)行正確的定位。對于這一點(diǎn)，一定要有清醒、達(dá)觀的認(rèn)識，這樣才能正確看待學(xué)習(xí)、生活中所遭遇的一切，這種心態(tài)是快樂的前提。這種朋友可以是同學(xué)，也可以是師長，有了與他們可以無話不談的關(guān)系，則壞心情可以疏通，好心情有人分享，迷茫時(shí)有人指點(diǎn)。如果走不出去的話，不僅妨礙學(xué)習(xí)，而且會極大地?fù)p傷身心健康，在這里教給大家一些調(diào)節(jié)情緒的辦法。當(dāng)自己處于一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說笑，使自己焦慮、郁悶的情緒得以宣泄而達(dá)到情緒穩(wěn)定。把思想情感轉(zhuǎn)移到其他的活動上。這樣，可以把你的苦悶、煩惱、憤怒、憂愁、焦慮等情感轉(zhuǎn)移或替換掉。我們無法改變過去，也無法找到醫(yī)治后悔的良藥，面對現(xiàn)實(shí)，忘卻過去，正視現(xiàn)實(shí)與理想的差距，可以使自己更好地適應(yīng)新的環(huán)境。面對心理煩惱，我們只要轉(zhuǎn)換一下視角，常常就會“柳暗花明又一村”，心理壓力迎刃而解。當(dāng)然，在心理問題自己無法解決時(shí)，建議大家主動向心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助以解除心理危機(jī)。但是，這種美好的愿望或理想有時(shí)卻會成為美麗的陷阱，讓她虔誠的信徒陷落其中，難以自拔。在對中學(xué)生實(shí)施心理健康教育的實(shí)踐中我們發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生正是由于思想中的“完美意識”和生活中的“缺憾現(xiàn)實(shí)”形成矛盾，從而困惑不已，心情郁悶，并進(jìn)而影響到自己的生活和學(xué)習(xí)。雖然生活是不可能完美無缺的，但我們可以通過努力讓它不斷趨向完美。這是一種積極的行為方式，它可以為你創(chuàng)造讓你滿意的人文環(huán)境和心態(tài)，并且讓你體會到行動和成功的快樂。在這一點(diǎn)上，學(xué)校、家庭、社會都應(yīng)該及時(shí)對青少年進(jìn)行心理防疫，讓他們充分認(rèn)識到社會生活的復(fù)雜性和人生的曲折性，使他們在心理上真正認(rèn)同這個(gè)帶有各種各樣“缺憾”的現(xiàn)實(shí)社會，并且能夠以非常陽光的心態(tài)與這些“缺憾”共處。諸如此類的積極心理暗示會使那些“缺憾”變得很淡很淡。只有當(dāng)我們不但能夠享受生活中的美好，而且也能夠坦然面對它的缺憾時(shí)，才能在人生的道路上平穩(wěn)、扎實(shí)地走下
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