戶外拓展活動注意事項-閱讀頁
2024-10-25 09:37本頁面
【正文】 畫項目目標(biāo)；，方案三；車輪滾滾；報紙膠帶自制車輪，想象坦克的履帶所有人站在車輪里共同通過規(guī)定的15米距離；最先到達終點為勝方；中途壞了可以修補項目目標(biāo)；，指揮，協(xié)調(diào)，控制能力第四篇：企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練注意事項拓展訓(xùn)練注意事項為了保證培訓(xùn)效果，確保人員安全，請認真閱讀并遵守以下相關(guān)說明：一、心理要求拓展訓(xùn)練營訓(xùn)練是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設(shè)計整個拓展課程，所以參訓(xùn)人員無須有超強體能，只需在參訓(xùn)期間心理盡量放松并積極主動參與課程。上述狀況將不被接受戶外訓(xùn)練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負。四、裝備要求1）請穿著公司統(tǒng)一購置的T恤及遮陽帽，褲子寬松易活動； 2）請穿著舒適的旅游鞋或運動鞋； 3）女士請勿穿裙裝和高跟鞋； 4）可自備水杯等私用物品；5）如有正在服用藥品者，請務(wù)必足量攜帶。夏季驕陽似火，陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，：高溫天氣下應(yīng)盡量避免直接處于烈日下，同時要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣（藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品，公司提供）。飲水時切忌一飲而盡，運動中和運動后大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負擔(dān)，造成更加疲勞。參加拓展訓(xùn)練運動，由于氣溫高，運動量大，身體內(nèi)的熱量積累的比散發(fā)的多，如果不注意防范，就很容易發(fā)生熱病。活動結(jié)束以后，如果大家返程的車輛是空調(diào)車或者在空調(diào)房里，務(wù)必不能打開空調(diào)直接對著身體吹，最好是打開車窗戶用自然風(fēng)降溫，等身體溫度降下來以后再開空調(diào)；到達目的地以后，也要等身體溫度降下來以后再洗涼水澡。冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，使胃的生理機能受損，輕則引起消化不良、腹瀉等，重則導(dǎo)致急性胃炎。大家出發(fā)前帶的冰凍飲料等，要少量多次地飲用。參加活動前，在背包里帶上一套備換的貼身干衣服和一件外套，為方便汗水揮發(fā)和散熱，去戶外活動的外衣最好買化纖成分的快干服裝，最佳的是快干并防紫外線的衣服，褲腿最好可以拆卸下來。在訓(xùn)練期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出，學(xué)員若要請假外出，必須向教官提出申請，經(jīng)核準(zhǔn)后方可離開；培訓(xùn)期間如感到身體不適要及時向帶隊教官報告；主動溝通和交換訓(xùn)練感受，總結(jié)訓(xùn)練成果，誠懇助人，勇于負責(zé)，建立良好的團隊氛圍。愛護環(huán)境，保護生態(tài)，不得亂扔垃圾，要保持環(huán)境整潔；注意防火，活動中特別禁止吸煙！只留下快樂和笑聲，不留垃圾。學(xué)員貴重物品和現(xiàn)金需自行妥善保管，建議大家不要攜帶大額現(xiàn)金及貴重物品。 E0DNK
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