【正文】 得光明的器官，所以我們應(yīng)該珍愛自己的眼睛，在全國第幾個全國“愛眼日”到來之際xx以“關(guān)愛孩子眼健康”為主題開展有關(guān)保護我們眼睛的宣傳活動。加強同學(xué)們對眼睛的了解，加強他們對近視的危害性的認識，增強全校師生愛眼意識。教育他們不僅僅要在這一天愛護我們的眼睛，而是要在以后的生活中里隨時隨地的呵護我們的眼睛，因為我們需要它，因為它可以給我們帶來更多的光明和希望。邀請生物教師到我學(xué)生中進行眼部構(gòu)造和愛眼常識宣傳講座認識到眼保健操的作用，現(xiàn)場學(xué)習(xí)做眼保健操。本次活動的目的是普及科學(xué)用眼知識，提高青少年眼健康水平，預(yù)防眼疾和近視，讓更多的同學(xué)認識到用眼的衛(wèi)生與保健。第五篇：全國愛眼日活動演講稿全國愛眼日活動演講稿全國愛眼日活動演講稿1同志們，朋友們：第十次“全國助殘日”活動剛過不久，今天，是慶祝第十屆“全國愛眼日”暨殘疾人白內(nèi)障復(fù)明基地授牌儀式活動。今年“全國愛眼日”活動主題是：“預(yù)防近視、珍愛光明”，為開展好這次活動，市殘聯(lián)和市衛(wèi)生部門聯(lián)手開展了為貧困白內(nèi)障患者贈送救助卡盲人回報社會義診、咨詢服務(wù)活動。為了做好我市的防盲治盲工作，自“八五”計劃以來，市政府就將白內(nèi)障復(fù)明工作納入了政府議事日程，相繼制定了實施方案和工作計劃。3個低視力康復(fù)點，先派有一定技術(shù)基礎(chǔ)的醫(yī)院和護士參加省主辦的39。殘疾人工作是一項社會系統(tǒng)工程。因此，我希望：首先，各級黨委和政府要繼續(xù)重視這項搶救性工程，預(yù)防殘疾，減少殘疾，從源頭上減少和減輕我們構(gòu)建和諧社會的這些不和諧因素。因此，這項工作做好了，具有重大的現(xiàn)實意義。今天基地授牌，一方面表明我市的殘疾人白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)有了基地、有了技術(shù)保障，另一方面，我們發(fā)放了部分救助卡，對貧困患者實行扶助，非常有必要。最后，希望基地發(fā)揮其應(yīng)有的輻射功能和良好的社會功能，為廣大患者解除疾患。預(yù)?；顒映晒Γ≈x謝大家。今天我要談?wù)摰闹黝}是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。今年的39。20xx年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。眼睛是心靈的窗戶，每個人都應(yīng)該擁有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。也許有的同學(xué)錯誤地認為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好可以戴眼鏡”。但是，實際生活告訴我們：一旦近視，戴眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。如果不注意眼部衛(wèi)生，戴眼鏡可能導(dǎo)致視力下降加快，進而形成高度近視甚至失明。如果你學(xué)習(xí)成績很好，但因為近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會一輩子遺憾。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將變得黑暗。因此，同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺地注意科學(xué)用眼。，休息10分鐘左右。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。選擇空氣清新的地方，坐或立，全身放松，目光平視前方，緩慢吸氣時睜大眼睛，稍作停頓，然后緩慢呼氣時眼睛也慢慢閉合，連續(xù)做9次。今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。我們常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分。在別人嬉戲時，我們只能在旁邊聽著那歡聲笑語。海倫想看到的事物實在是太多太多了。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可望而不可及的。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%。而青少年近視發(fā)病率高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家，近視眼人數(shù)居世界首位。假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題。如果不加以防治，患假性近視的眼睛將長期處于過度調(diào)節(jié)的狀態(tài)，久而久之，可能會發(fā)展成真性近視。大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率也會顯著增加，如黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等。學(xué)生近視將影響中國高素質(zhì)人才的選拔，縮小特殊職業(yè)人員的選取范圍。與其他高危疾病不同，近視是一種漸進性的病癥，是可以預(yù)防的39。針對這些原因，我想給大家提出幾點建議：，讀書或?qū)懽謺r要做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠”；，也不要躺下看書；；。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它！同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。我相信，只要大家努力，每個人都會擁有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。距離保持一尺；連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒；要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字；不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書；不要長時間看電視、玩電腦。讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！全國愛眼日活動演講稿5尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天，我想和大家談?wù)勔粋€重要的話題：愛護眼睛，珍惜光明。古人常常用“明眸善睞”“目如秋水”來形容美人的眼睛。在《假如給我三天光明》一書中，海倫凱勒寫道，她最大的愿望就是擁有三天的光明，來感知這個世界。同樣，視力的減弱也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。教育部和衛(wèi)生部的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生的眼疾率達到28%，初中學(xué)生達到56%，而到了高中階段，眼疾率更是達到85%。為了解決這個問題，國家高度重視青少年的視力健康，學(xué)校也提出了認真做眼保健操等要求，各級教育主管部門也非常關(guān)注同學(xué)們的眼睛健康。眼鏡與書本的距離應(yīng)該保持在25厘米以上，每隔一小時左右，要讓眼睛休息一下，望一望遠處。電子產(chǎn)品對眼睛的`傷害較大，尤其是如果使用時間無限制，很可能導(dǎo)致真性近視，治療起來也會很麻煩。保證充足的睡眠，注意眼部衛(wèi)生。飲食要均衡，不偏食，不挑食。常言道，冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。我相信，只要我們在日常生活中認真做好這些小事，科學(xué)用眼，就能夠保護視力，預(yù)防近視。如今社會上有許多未成年學(xué)生的視力下降，紛紛戴上眼鏡。同時，眼睛不好也是一種疾病的表現(xiàn)。首先，看電視、玩電腦時要給自己設(shè)定一個時間限制。此外，還要注意一些電視屏幕模糊不清，看不清楚。寫作業(yè)時，注意姿勢，保持挺直的背部，讓眼睛和書本保持一英尺的距離。讀寫的時間不要太長，每隔半個小時讓眼睛放松一下，閉上眼睛休息一會兒，然后向遠處望一兩分鐘?，F(xiàn)在我們學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的家庭作業(yè)外，還有些學(xué)生要做父母布置的家庭作業(yè)，而且還會傷害我們的眼睛。因為我們急于完成任務(wù)，誰還記得每隔一段時間就“遠眺”一次呢？我認為父母也應(yīng)該注意這一點。同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們身體中重要的器官，眼睛不好，對我們來說世界就是黑暗的，也會給我們的生活帶來極大的不便。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！全國愛眼日活動演講稿7敬愛的老師親愛的同學(xué)們：大家好！今天我國旗下演講的主題是《保護眼睛，點滴做起》，當我們抬頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，同學(xué)們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景？對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，更是感受一切美好事物的載體，它讓我們看見春的姹紫嫣紅，夏的郁郁蔥蔥，秋的遍地金黃，冬的銀裝素裹，可以帶我們領(lǐng)略神奇的科技，還可以讓我們發(fā)現(xiàn)人間的`真情和世間的大愛。然而生活中，由于電子產(chǎn)品泛濫，讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，眼睛里的藍天不再明凈，世界變得一片朦朧。其中，學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，發(fā)病率世界第一。保護視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。五、保證充足的睡眠。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。愿我們都有明亮清澈之眼，所見皆美好，所行不負年少。我的演講完畢，謝謝大家全國愛眼日活動演講稿8尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天能在國旗下講話，我感到十分榮幸。“看”是我們?nèi)祟惛兄澜绲闹饕绞?，?0%的感覺來自我們的雙眼。眼睛很精密，也格外脆弱。近視，主要是由于長時間的近距離用眼使得眼軸距變長，導(dǎo)致不能清晰地看見遠處事物。而20總體近視率較（%）。一副副厚厚的眼鏡，不僅價格不菲，戴上之后更有眾多不便。那么是什么原因?qū)е虑嗌倌杲曨l發(fā)呢？青少年近視眼形成主要有7個原因：用眼時間過長。尤其是暑假結(jié)束后視力就明顯下降。當書本與眼睛的距離達7—10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而形成假性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30—35厘米。如果光線太強，如陽光照射書面等，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體。以上兩種情況均使眼睛容易疲勞而形成近視。有時我們會在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。躺著看書。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，這樣會加重眼睛負擔2—3倍，日久就形成近視。經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，所以我們應(yīng)當控制電子產(chǎn)品使用時間。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張。近視有哪些危害呢？誘發(fā)多種病變：近視可導(dǎo)致玻璃體渾濁、鞏膜視網(wǎng)膜變薄，周邊視網(wǎng)膜變性、視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜剝離、脈絡(luò)膜新生血管、青光眼、白內(nèi)障、黃斑部退化、黃斑部出血等，還有一些不易察覺但卻給孩子帶來更為嚴重的影響如：注意力不集中、食欲下降、反應(yīng)遲鈍、精神恍惚等等亞健康癥狀。影響學(xué)習(xí)效率：近視最直接的表現(xiàn)是容易產(chǎn)生視疲勞，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中以及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象，造成記憶力降低和學(xué)習(xí)沒興趣、學(xué)習(xí)成績下降等不良后果。因此保護孩子的視力，不僅是給子女一個清晰的視野，更為子孫后代的視力健康打下堅實的基礎(chǔ)。生活不便：由天氣變化而帶來的太多不便，如：雨天、黑暗時、夏天太熱、冬天太冷，帶眼鏡進出，溫差太大容易反霜，擦拭后帶來鏡片磨損，致使視物模糊，度數(shù)逐年增加。以下建議供大家參考：一、均衡飲食。比如在食堂葷素搭配，且應(yīng)多吃一些蔬菜水果，尤其富含維生素A的胡蘿卜、西蘭花等。在平時的學(xué)習(xí)中，端正坐姿，“一拳一尺一寸”的挺拔坐姿有利于減輕近視；盡量不在行駛的車上看書，讀讀寫寫時，要保證充足的光線。下課休息時間，適當?shù)赝ú輼淠荆魍魍h處，減輕視覺疲勞。我們學(xué)校很重視保護視力，平時安排的眼保健操，希望同學(xué)們不要流于形式，而是認真做操，保護眼睛。遠離電子產(chǎn)品不僅可以保護我們的視力，更加可以提升我們的學(xué)習(xí)效率，不要讓電子產(chǎn)品成為荼毒青少年的工具。所以讓我們行動起來，關(guān)注視力，控制近視，去擁抱一個清晰而美好的世界！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！全國愛眼日活動演講稿9敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早上好!同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。我國青少年的視力問題值得關(guān)注，據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等?！案械娜苏J為戴眼鏡是有知識的象征。例如在參加體育活動的時候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。下面，我向大家提幾個建議：，姿勢要端正。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。婀娜多姿的`山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起愛護眼睛，世界等著你去發(fā)現(xiàn)！今天我在國旗下講話的題目是《愛護眼睛、保護視力》。而且每年約有45萬人失明，為此，我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護眼睛的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中?？措娨暫筒僮麟娔X時。，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。6，不偏食，多吃奶制品，魚蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食