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優(yōu)秀大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會-閱讀頁

2024-10-25 05:04本頁面
  

【正文】 拓展訓(xùn)練心得體會5是一個美妙的星期天,我早已計(jì)劃好了要去朋友的學(xué)校玩,早上7點(diǎn)就起床了,但是班長臨時通知學(xué)校要就進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練,不情不愿中我只好告訴朋友我下次再找他玩。他們站立的整齊挺拔,看起來向軍人一樣。帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司的教練團(tuán)?!蔽覀兌夹Τ梢粓F(tuán),但我們都感覺到這次拓展訓(xùn)練是另一種的學(xué)習(xí)方式。在團(tuán)隊(duì)組建中,我們有了自己的團(tuán)隊(duì),有了自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),還有了隊(duì)長。有了團(tuán)隊(duì)歸屬的我們要正式開始一天的挑戰(zhàn)了??此坪唵?,做起來可就難了,我們試了五輪都沒起來,最后一輪在教練的鼓勵之下,我們所有人都按教練說的全力以赴,起來之后,我們都很高興,忐忑中,教練宣布我們的成績是1秒56,一瞬間的呆楞后,我們的歡呼聲沖口而出,直上九霄,忘情而快樂。萬里長城讓我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn),驛站傳書每一輪的限制,讓我的思維一步一步的開闊,教練說的真對,不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。最后是讓我刻骨銘心的一個項(xiàng)目———領(lǐng)袖風(fēng)采,我們的隊(duì)長一個個子小小的男生,替我們承擔(dān)了80個俯臥撐的責(zé)任,看著他一起一落,我的心里難受極了,恨不能替他承擔(dān)。在領(lǐng)袖風(fēng)采中,我的心靈受到了極大的震撼,很多時候我們都潛意識的只想到自己,會逃避很多本應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,但是,現(xiàn)在,我不會,我要做一個百分之百對自己負(fù)責(zé)的人。謝謝123教育的教練,你們給了我一次機(jī)會,一次超越自己,發(fā)現(xiàn)自己,改變自己的機(jī)會。由于時間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個小小的項(xiàng)目,讓我體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。隊(duì)長嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。第一個項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,每個人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面?;顒釉谟袟l不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會有一段精辟的總結(jié)?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會信任同伴、相信集體。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。做事要先做計(jì)劃,再開展行動。從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。通過科研訓(xùn)練可以激發(fā)學(xué)生的專業(yè)激情和學(xué)習(xí)興趣,并能培養(yǎng)學(xué)生的科研組織能力和對專業(yè)知識的綜合運(yùn)用能力,提高綜合素質(zhì)。通過這次科研訓(xùn)練我們對Android系統(tǒng)的歷史及構(gòu)架有了初步的了解,并在此基礎(chǔ)上做出了一個簡單的RSS閱讀器。通過這段時間的科研訓(xùn)練,我深切感受到了“獲益匪淺”四個字的含義。以前只是到了使用的階段,現(xiàn)在能對其進(jìn)行一些開發(fā)。希望今后的實(shí)踐中能學(xué)到更多,有更多收獲感悟。我們“披星戴月”,天不亮就起床,夜幕降臨時才坐上了從新鄭龍福山莊返校的車。在輔導(dǎo)員生涯里,這是一次難忘的經(jīng)歷,也是一次難能可貴的機(jī)會。當(dāng)學(xué)生們走上斷橋,將要跨跳的那一刻,我不僅僅暗暗地問自己,如果是我,是否有勇氣站上去,是否有膽量跨越那一步,至今,我仍舊沒有得出答案。當(dāng)大家起隊(duì)名、編隊(duì)歌、繪制隊(duì)旗的時候,真心羨慕他們青春的美好,讓自己也有回憶自己青蔥歲月的閑暇和機(jī)會。當(dāng)他們做“同起同坐”游戲時成績從15多分鐘到2分多鐘,對這幫孩子們的佩服油然而生?;顒咏Y(jié)束一周多了,但那天的場景依舊歷歷在目,今記文字為念。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、激情與活力。在教練的介紹下,我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義,我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵,是一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,旨在激勵人的斗志,激發(fā)潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。團(tuán)隊(duì)意識,合作精神在達(dá)到火鳳凰訓(xùn)練場地后,按照教練的要求,我們被分為了兩個小隊(duì),每個小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個隊(duì)名,并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在之后各個項(xiàng)目中,大家都充分發(fā)揮了合作精神,成功的完成了各個訓(xùn)練項(xiàng)目。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。并且在“信任背摔”中,讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法,只有充分發(fā)揮每個人的智慧,才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,都感到回味無窮??傊ㄟ^這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。?jīng)過這次素質(zhì)拓展,增強(qiáng)了我們的集體責(zé)任感,對以后的學(xué)習(xí)和工作奠定了良好的基礎(chǔ)。設(shè)計(jì)隊(duì)旗,選隊(duì)歌、想口號,幾十個人一起解手鐐,信任背摔,沒有一個細(xì)節(jié)不需要隊(duì)友的密切配合和相互幫助。大家汗水與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧。我們只是一個隊(duì)員,要跟所有的隊(duì)員一起戰(zhàn)勝困難,接受挑戰(zhàn)。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。一個下午的素質(zhì)拓展結(jié)束了,它賦予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)會是我在大學(xué)一筆珍貴的財(cái)富,一個個任務(wù)的完成,我們付出的汗水與智慧,遇到困難的時候我們說什么也不愿意就此放棄那執(zhí)著的表情,我們最后成功后的歡笑,都是田徑場上最美麗的畫面,一個個在上演在告訴我們什么是團(tuán)隊(duì)精神。大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會10短短半天的戶外拓展培訓(xùn)載止昨天中午已經(jīng)結(jié)束,而我的內(nèi)心卻依然為之澎湃,激情依然因其延續(xù)?!芭嘤?xùn)雖已經(jīng)結(jié)束、思考卻永不止步”,訓(xùn)練的完結(jié),不是思考的停滯,而是思考的延續(xù)。爾后進(jìn)行了“有軌電車”、“生死電網(wǎng)”、“高空斷橋”的激烈挑戰(zhàn),最后,“雄鷹隊(duì)”在幾輪PK中勝出,充分感受到了勝利的愉悅,而我身為“拳頭隊(duì)”的一員,雖然我們隊(duì)沒有最終取得勝利,卻依舊感到萬分的榮幸,因?yàn)樗刮覐闹械玫搅撕芏嗟膯⑹窘逃?xùn),它讓我深刻地體會到:團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。第四是學(xué)會換位思考,對人多設(shè)身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛。有了這次的深刻經(jīng)歷,我相信:下一次我(們)一定會做的更好!大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會11短短2天,我們的團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷了失敗的苦惱,也感受了勝利的喜悅。這次訓(xùn)練,也讓我深深理解,要想成功首先要將自己融入團(tuán)隊(duì)中,要有明確的目標(biāo)和必勝的信心,同時要付出百倍的堅(jiān)持與努力。信任背摔,要求團(tuán)隊(duì)中的一名隊(duì)員背對大家站在1。待一切就緒后,平臺上的隊(duì)員要身體正直向后倒下,從1。這個項(xiàng)目看似簡單,實(shí)則需要隊(duì)友間百分百的信任。8米的高臺上倒下去。但是為了隊(duì)友的安全,臺下的每個隊(duì)員都在努力堅(jiān)持。其實(shí)聯(lián)系到實(shí)際工作中,作為一名人力資源管理者,責(zé)任感是人力資源工作的基礎(chǔ),我們的任何一個失誤都有可能影響到職工的切身利益,所以我們必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感,認(rèn)真、用心地做好手邊的每個細(xì)小的工作。“高壓電網(wǎng)”是在規(guī)定的時間內(nèi),每一位隊(duì)員都要穿越由不同繩結(jié)織成的“電網(wǎng)”,隊(duì)員觸“電網(wǎng)”者視為陣亡。之后大家沒有吸取教訓(xùn),又選派了一名隊(duì)員,結(jié)果又不幸陣亡。項(xiàng)目結(jié)束后,大家展開激烈的討論。這次行動,我們隊(duì)整體上是成功的,但犧牲了3名隊(duì)員很不應(yīng)該,這也是我們最大的失誤。在第一名隊(duì)員犧牲后又沒有及時總結(jié)教訓(xùn),導(dǎo)致同樣的錯誤連續(xù)犯3次,犧牲了3名隊(duì)員。盲兵布陣———卓越的指揮+有效的方法+完善的計(jì)劃=成功。每個邊站著均勻分布的人,多余的人站在正方形中心。高空跨越———只要我想,我能。橋由兩個不到15公分寬的木板制成。2米左右。我是女隊(duì)員里第一個爬上斷橋的。那天風(fēng)特別大,站在斷橋上,人幾乎站不穩(wěn)。成功了!很順利。我沒有退卻,我毫不猶豫,因?yàn)槲蚁嘈抛约翰皇且粋€人在戰(zhàn)斗,而是團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn)。我成功了!我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已,也超越了自己。牽手觀音———專注做好自己是成功的開始。然后同時向下一直將竹竿運(yùn)到地上。這個項(xiàng)目看似簡單,做起來卻相當(dāng)困難。后來在幾次失敗的嘗試后,竹竿終于可以向下了,但是,又出現(xiàn)了不斷指責(zé)的聲音,“你的手指高了”、“你的手指用力過多了”等等,結(jié)果,不斷地有人因手指離開竹竿而犯規(guī)。最終我們在30分鐘內(nèi)也沒有達(dá)到目標(biāo)。這個項(xiàng)目是考察大家的團(tuán)隊(duì)意識、團(tuán)隊(duì)配合能力的。專注做好自己份內(nèi)的事,不對他人過多地指責(zé)與抱怨,不找任何借口,堅(jiān)持原則和底線,堅(jiān)守目標(biāo),用團(tuán)隊(duì)的配合與默契加上恒心和毅力去完成目標(biāo)。項(xiàng)目分設(shè)了三個場地,一個啞人島,一個盲人島,一個珍珠島(也就是正常人島)。我被分到了盲人島,扮演盲人。還有人手里得到了一個乒乓球。而珍珠島上的人得到了一堆數(shù)學(xué)題。大家在開始的10多分鐘里都很茫然??偨Y(jié)的時候,人們?nèi)鐗舫跣?。而珍珠島木板上的數(shù)學(xué)題只是一個干擾。其實(shí),珍珠島上的人就相當(dāng)于是領(lǐng)導(dǎo)者,領(lǐng)導(dǎo)者要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。領(lǐng)導(dǎo)者不必凡事親力親為,但是要善于調(diào)動指揮。領(lǐng)導(dǎo)者要關(guān)注細(xì)節(jié),但不要被與目標(biāo)不相關(guān)的事情干擾。執(zhí)行層要擁有強(qiáng)大的行動力,分解目標(biāo),并制定切合實(shí)際的計(jì)劃,同時要把自己的行動計(jì)劃推廣給基層,讓所有的人都明白行動計(jì)劃并配合執(zhí)行。盲人島相當(dāng)于團(tuán)隊(duì)的基層。無論是領(lǐng)導(dǎo)層、中層還是基層,要為共同的目標(biāo)形成合力,最終團(tuán)結(jié)一致、排除干擾、完成目標(biāo)。面對4米高的求生墻,個人能力再強(qiáng),也不可能不借助任何工具、器械徒手完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)共同努力、團(tuán)結(jié)合作下,我們59人以10秒21的成績?nèi)吭竭^了求生墻。如果我們每個隊(duì)員在自己的工作中都能象在這項(xiàng)活動中這么配合默契,互相幫助,那么還有什么困難我們克服不了?特別讓我感動的是那些主動站出來甘當(dāng)人梯的人們,沒有他們的犧牲和奉獻(xiàn),團(tuán)隊(duì)不可能有最后的成功。讓我在此再次向他們表達(dá)敬意。拓展訓(xùn)練結(jié)束了,它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練,更是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種挑戰(zhàn)。每個人都戰(zhàn)勝了自己的心魔,由內(nèi)心的恐懼到無所畏懼。過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),我還可以去做很多想都不敢想的事情;過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),現(xiàn)在的我知道了自己同樣需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵;過去的我只想得到團(tuán)隊(duì)的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。由此,拓展到一個家庭、一個組織,整個社會,每個團(tuán)隊(duì)都不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到1+1>2的效果。舍得是一種能力,更是一種境界;1路雖遠(yuǎn),行則必至;事雖難,做則必成;1同樣的環(huán)境比思路,同樣的思路比執(zhí)行,同樣的執(zhí)行比細(xì)節(jié);1知道做不到,等于不知道;做了沒結(jié)果,等于沒有做;1認(rèn)真做事,能把事情做對;用心做事,才能把事情做好?!叭说臐撃苁菬o限的,人所意識到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多。時間很緊迫,在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿完成了任務(wù)。以前我對“素質(zhì)拓展活動”并不是很清楚,通過兩天的直接感觸,我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識,對自己,對人生,對學(xué)習(xí),有了全新的感受。我感覺這次素質(zhì)拓展活動最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。八米高的空中斷橋,沒有恐懼心那是根本不可能的事情。每一個項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同,但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā),讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。沒有完美的個人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”。中國革命的勝利也充分證明了這一點(diǎn),我們的革命者們用“小米夾布槍”一次又一次的戰(zhàn)勝了以先進(jìn)的“洋槍、大炮”為武器的帝國主義侵略者和國內(nèi)反革命分子。信任是什么?信任就是在信任背摔那里一剎那毫無顧忌的一跳。信任是什么?信任就是自己知道臺下有朋友的支撐自己肯定摔不到。信任是什么?信任就是明知道有危險(xiǎn)但有朋友在身邊就很心安。團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是為隊(duì)友的安全那用臂膀搭起的城堡。團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在穿越時有人扶頭,有人拉手。團(tuán)結(jié)是什么?團(tuán)結(jié)就是在拉正方形時即使有困難也要互相協(xié)作。大學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會13很榮幸能參加XX大學(xué)體育學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。心懷忐忑不安和好奇,當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候,我似乎有些失望。當(dāng)我們他今天經(jīng)常的那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗盍巳说亩分荆ぐl(fā)了人的潛在能力,創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。我們隊(duì)20個人。我隊(duì)考慮后決定取名“狼之隊(duì)”,隊(duì)歌就是“精忠報(bào)國”的前兩句,隊(duì)訓(xùn)是:不拋棄不放棄,我給自己起了個代號叫“狼牙”。在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目?!靶湃伪乘ぁ?、“逃生墻”、“感恩的心”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動,還有“感恩的心”,那更是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。7米高的平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有很多手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當(dāng)我站到1。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我是狼牙,我準(zhǔn)備好了,團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎?”,隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng):“準(zhǔn)備好了”,我接著喊“相信團(tuán)隊(duì)”下面回應(yīng)“相信自己”我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”,使我深深的體會到:信任;責(zé)任;換位思考
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