20xx全國愛眼日主題標(biāo)語-閱讀頁
2024-10-25 04:16本頁面
【正文】 凝神法。三、熨眼法。讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活!我的講話完畢， 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿4親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)?？措娨?、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。今天，我演講的題目是[愛護(hù)我們的眼睛]。老師小時候就是因?yàn)闆]有注重這些，所以戴上了近視眼鏡，此刻可以說深受其害。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺。三要注重合理飲食，注重營養(yǎng)不挑食。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字。不要長時間看電視玩電腦。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。媽媽時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像她小時候那樣。對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮澄澈的大眼睛。其次注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品。全國愛眼日主題演講稿7敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。保證充足的睡眠。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。不僅給愛好運(yùn)動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。足夠的光線。堅持每天作好眼睛保健操。含有維生素A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。含有維生素C的`食物對眼睛也有益處。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)
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