【正文】 負(fù)面情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有負(fù)面情緒時(shí)，提出積極的“問題”，這件事有什么好的一面？還有什么不圓滿的嗎？每天早上起床就問自己，我的目標(biāo)是什么，完成了幾個(gè)，離我的終極目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？晚上睡覺時(shí)問自己，我今天學(xué)了什么？對我的目標(biāo)有用嗎？十天中，每天都注意自己的形氣，每天笑五次。十四 影響一生的關(guān)鍵因素(主宰系統(tǒng))看透了一個(gè)人的主宰系統(tǒng)就就知道了他的本質(zhì)。2價(jià)值觀分為 追求和逃避3自我矛盾的根源——價(jià)值觀的沖突。十六 心則 如果你不快樂 原因就在這快樂并不是降低個(gè)人的期待，而且還正相反，只不過定義不同：不管結(jié)果如何都要享受那一刻。所某事的定義不同所得到的感受也不同。信心的心則：如果我決定讓自己有信心去做一件事，我就必須當(dāng)作自己有這個(gè)信心。多用“必須”而不是應(yīng)該。人生中沒有不好的經(jīng)驗(yàn)。就算我不明白為什么會(huì)發(fā)生這種事，可是我寧愿相信上帝，等有一天時(shí)候到了，我終必會(huì)明白其中的道理。我是一個(gè)極為自信的、健康的、易被人喜歡的、聰明的、有活力的、可以被人依賴的、敢于冒險(xiǎn)的、并不達(dá)目的不罷休的人。作者從夢想開始，逐步寫到影響的力量，情緒的作用，時(shí)間的利用，健康與生命，最終向我們提問，也許這也正是作者所經(jīng)歷的一切。然而，自從他發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心所蘊(yùn)含的巨大潛能后，生活便開始大為改觀，逐漸成為一名充滿自信的成功者。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都 處于一種睡的狀態(tài)，客觀存在一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情。人生實(shí)在寶貴，它賦予我們每個(gè)人獨(dú)有的權(quán)利、機(jī)會(huì)和責(zé)任。因?yàn)獒尫艃?nèi)心能量的關(guān)鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調(diào)整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發(fā)揮。書中的作者說：“誰想到數(shù)年前所作的決定今后要全力以赴以不負(fù)此生——竟然會(huì)帶給我如此令人難以置信的結(jié)果。” “用心”是對擁有自尊心和自信心的最好詮釋。不用心去做，做事情就效率低下，甚至?xí)霈F(xiàn)很多錯(cuò)誤，沒有樂趣，工作枯燥乏味；用心去做，我們就會(huì)有高昂的斗志，能感受到工作的樂趣。如果我們每天看到的都是辦公桌上堆積如山的作業(yè)、還有手頭上忙不完的資料填補(bǔ)；而沒有看到孩子們天真爛漫的笑容，沒有看到他們成長的足跡，我們就會(huì)覺得生活很枯燥，工作也沒有樂趣。我們只是機(jī)械地在完成任務(wù)，在敷衍生活，我們蒙蔽了自己的雙眼，致使自己看不到沿途那些美麗的風(fēng)景。人生要有意義就要從心里覺醒，積極的生活，要以永不止息的成長及學(xué)習(xí)作為人生的指標(biāo)，恒久不變地付出愛心，我們每個(gè)人都是奇跡。羅賓的《喚醒心中的巨人》后, 終于明白了人所做的每一件事情無外乎兩個(gè)目的：逃避痛苦和追求快樂。他是公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個(gè)基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒和財(cái)政困難并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。很多人看到別人能夠成功更多的是羨慕，卻不愿意從深層次去思考它能夠成功的原因，如果身邊有一個(gè)人說他自己以后一定會(huì)更強(qiáng)，招來的肯定是一片嘲笑，有一天那個(gè)曾經(jīng)被人嘲笑過的人忽然發(fā)達(dá)了，旁人也只會(huì)用“他運(yùn)氣好”“他人脈廣”等一系列理由來麻痹自己，那樣的人是可悲的，因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)活在別人的光環(huán)之下，感覺不到成功的快樂。蓋茨那樣的優(yōu)秀企業(yè)家，也可能成為希特勒那樣的納粹頭子，一定會(huì)有很多人說我是神經(jīng)病。蓋茨，希特勒、馬云、陳安之，甚至是馬加爵?！段Ψ▌t》中說到每個(gè)人所追求的東西無非就是三樣：愛，健康和財(cái)富。一直以來，無論是阿里巴巴，淘寶，始終把顧客放在第一位，很多人包括我一直不能夠理解馬云作的淘寶網(wǎng)是如何盈利的，因?yàn)樘詫毷且粋€(gè)免費(fèi)的電子商務(wù)的平臺(tái)，而且馬云承諾在未來三年淘寶仍將免費(fèi)，我想，這就是一個(gè)企業(yè)家的胸懷！而且淘寶所做的東西必須要經(jīng)過馬云的親自審核，馬云說自己現(xiàn)在對互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)用仍然停留在收發(fā)郵件和瀏覽頁面上，就是這樣一個(gè)對互聯(lián)網(wǎng)一竅不通的人卻能夠團(tuán)結(jié)一大幫人和他一起締造了一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的神話！福特說“你認(rèn)為你能或是不能，你都是對的。讀一本好書如同和作者對話。這是一次心靈的對話，作者用豐富的人生經(jīng)驗(yàn)、遠(yuǎn)見卓識(shí)循循善誘地去教導(dǎo)我，是我從書中發(fā)自內(nèi)心的要去改變我的人生軌跡。并且教會(huì)了我許多做事、做人的方法。生活中就是要不斷調(diào)整，接受有益的、與時(shí)俱進(jìn)的信念，摒棄阻礙自己上進(jìn)的信念。我要做一個(gè)快樂、陽光的人?！薄旭R斯，布朗爵士。我覺得我們不僅為自己而活也為他人而活，為什么不活得更好一些呢？我要“用心”做事。如果你能保不斷改進(jìn)的心，對生活的每一個(gè)層面嚴(yán)加要求，就必能開創(chuàng)出不尋常的人生。沒有長期計(jì)劃，短期目標(biāo)不能有所成就。現(xiàn)在就是要認(rèn)真做每件事，沒做過的是要嘗試。如果做好了以前沒接觸過的事并且做得很成功，那會(huì)提高自信，漲士氣，激勵(lì)人生不斷進(jìn)取。二、祛除消極信念：人是為了內(nèi)心感受而活，不是為了尋找快樂就是逃避痛苦，很多時(shí)候，我們消極是感覺現(xiàn)在做某件需要付出的辛苦的事情覺得很痛苦，卻不想想做成之后那件事給自己帶來的快樂！三、改變自己的策略：找一位曾經(jīng)在自己所希望的方面成功的人士去模仿。長久地嘗試，使之變成一種習(xí)慣，成為自己的良好品質(zhì)。還有一句十分經(jīng)典的話：“人生到底是喜劇收場還是悲劇落幕，是豐豐富富的還是無聲無息的，就在于這個(gè)人到底持的是什么信念。喚醒心中的巨人的讀后感，來自卓越網(wǎng)的網(wǎng)友：我從17歲到21歲換了18份工作，到21歲時(shí)，銀行存款簿的金額是$，直到我遇到我的老師——安東尼?羅賓，他徹底的改變了我的一生。— 《一分鐘經(jīng)理人》作者肯尼斯布蘭查德博士《喚(20100419 20:52:43)本書是敘述的一個(gè)個(gè)小故事，其中一個(gè)題為喚醒心中的巨人》這樣故事引起了我巨大的興趣，給了我深深地啟迪。梁杰從1989年到2003年，整整14年時(shí)間，他考取了5個(gè)?？?、5個(gè)本科和一個(gè)教育學(xué)學(xué)士學(xué)位，并獲取了律師資格證。郭麗華一個(gè)盲人，以堅(jiān)強(qiáng)的毅力，努力學(xué)習(xí)盲文、日語，并獲得獎(jiǎng)學(xué)金，成為日本國立筑波大學(xué)附屬盲校的留學(xué)生，并被推舉為最優(yōu)秀的學(xué)生。王珍勇一個(gè)出身普普通通農(nóng)家的21歲的大專生，從全國數(shù)千名計(jì)算機(jī)高材生中脫穎而出，并奪得微軟院校IT課程校園之星大賽冠軍。作為一名教師我們更應(yīng)該有責(zé)任去積極開發(fā)、挖掘?qū)W生的潛能，只有這樣才能拓展我們精彩的人生。實(shí)際上，大多數(shù)人的志氣都 是被 喚醒而起的一種潛在力量。廣義地說，人類就是這樣地生活著，遠(yuǎn)在他應(yīng)有的極限之內(nèi)而我們每一個(gè)人的體內(nèi)都 有著各種未被發(fā)現(xiàn)、未能善加利用的各種潛 力量。謹(jǐn)將馬登的 書對所有具有新風(fēng)尚和遠(yuǎn)大抱負(fù)的年輕讀者都是一個(gè)世大的鼓舞。只在你閱讀此書，就會(huì)自動(dòng)地激發(fā)自己和他人，并產(chǎn)生奇效亞馬遜書店，美國匹茲堡的一位讀者當(dāng)我新聞?dòng)浾唏R登之作時(shí)，就像逢一本引人入勝，扣人心弦的小說一樣