全民健康生活方式日宣傳資料-閱讀頁
2024-10-24 20:50本頁面
【正文】 學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息?！耙弧保好刻焖昂纫淮Ｄ獭！叭保喝莞叩鞍住！八摹保阂粋€禮拜吃四次粗糧?！凹t”：一天一個西紅柿，喝少量的紅葡萄酒，吃點紅辣椒改善情緒，少焦慮?！熬G”：飲料數(shù)茶最好，茶葉綠茶最好?！昂凇保汉谀径?。運動做到三個字：三、五、七。戒煙限酒心理平衡只要注意心理平衡，就掌握了健康的主鑰匙。常年堅持十二個字，能使高血壓減少55％，腦瘁中、冠心病減少75％，糖尿病減少50％，腫瘤減少1/3，平均壽命延長10年以上。全民健康生活方式日宣傳材料（二）高血壓防治知識高血壓是最常見的心血管疾病，可能危及每一個人的健康，早期發(fā)現(xiàn)高血壓的最有效辦法就是定期測量血壓，因此成年人每年至少應(yīng)測量一次血壓。高血壓病人早期常無感覺，往往悄然起病并造成突發(fā)事件,被公認(rèn)為“無聲殺手”。中風(fēng)、心臟病、腎功能不全等疾病是最常見的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。健康的生活方式是高血壓防治的基石，持之以恒將終身受益。加強宣傳教育和改變不良生活方式是有效的高血壓防治措施，每個人都要懂得防治高血壓的基本知識，并把懂得的防治知識告訴你身邊的人，人人參與，共同行動，全面提高人群健康水平。二、我國糖尿病以2型為主%,%,%；膳食結(jié)構(gòu)改變和體力活動減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病的重要影響因素；中國人是糖尿病的易感人群；年齡越大,2型糖尿病患病率越高。四、2型糖尿病的防治措施普及糖尿病防治知識，每位糖尿病患者都應(yīng)接受糖尿病防治知識教育；控制總熱量的攝入,合理均衡各種營養(yǎng)物質(zhì)。糖尿病病人應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,并應(yīng)終身治療；血糖自我監(jiān)測適合于所有糖尿病患者,應(yīng)由醫(yī)生和護(hù)士進(jìn)行檢測技術(shù)和檢測方法的指導(dǎo)。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。四、我國當(dāng)前重點防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。精神疾病是可以預(yù)防和治療的。七、2008年精神衛(wèi)生宣傳主題是“同享奧運精神，共促身心健康”，宣傳的重點人群是兒童和青少年。九、關(guān)心和幫助兒童青少年心理健康成長，是每個人、每個家庭、每所學(xué)校、各部門和全社會的共同責(zé)任。全民健康生活方式日宣傳材料（五）乙型肝炎防治知識一、乙肝是一種危害大的嚴(yán)重傳染病，但可以通過接種乙肝疫苗和其他措施預(yù)防。日常生活和工作接觸不會傳播乙肝病毒。新生兒出生后要及時并全程接種三針乙肝疫苗（0、6方案）。五、醫(yī)務(wù)人員、教師、餐飲娛樂服務(wù)業(yè)等重點高危人群要加強乙肝疫苗接種。七、乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區(qū)別。八、目前，乙肝病毒感染尚無理想的特異性治療藥物，醫(yī)學(xué)科技領(lǐng)域亦尚未攻克有些媒體廣告宣傳的“轉(zhuǎn)陰”“根治”等難題。乙肝患者要規(guī)范治療、定期檢查。預(yù)防乙肝是全社會的責(zé)任。心腦血管病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病已經(jīng)成為威脅我市居民生命與健康三大類疾病，給家庭、社會和國家造成了沉重的負(fù)擔(dān)，是一個重要社會問題和公共衛(wèi)生問題。今年活動的口號為“我行動，我健康，我快樂”，活動主題是“減鹽預(yù)防高血壓”?；顒悠陂g，緊密圍繞“合理膳食，適量運動”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過6克”、“定期到醫(yī)療機構(gòu)測量血壓、血糖”等核心知識積極宣傳，采用發(fā)放教育手冊、宣傳折頁，推廣限鹽勺等實用工具以及義診咨詢等多種形式，提高居民學(xué)習(xí)健康知識和踐行健康生活方式的主動性，不斷提高居民預(yù)防和控制高血壓及糖尿病的意識和能力。根據(jù)縣衛(wèi)計局關(guān)于開展《XX縣第xx個全民健康生活方式日系列宣傳活動》從衛(wèi)通【20xx】xx號的要求，結(jié)合我縣實際，為提高全民健康意識和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險因素水平，經(jīng)衛(wèi)計局研究，定于9月2日在城關(guān)xx廣場開展三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式、為主題的宣傳活動，大力向廣大群眾普及、倡導(dǎo)健康生活方式理念，本次宣傳活動在全縣范圍內(nèi)廣泛開展。二、宣傳時間、地點集中宣傳時間為20xx年9月2日上午9：0012:00時，地點在xx廣場。(一)、文字宣傳：用三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式為主題，宣傳橫幅1條。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺播放三減三健全民行動宣傳活動1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進(jìn)健康等各種慢性病宣傳資料共2000余份。(三)、口頭宣傳：以三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)每個人是自己健康第一責(zé)任人。此次宣傳活動，活動現(xiàn)場接受群眾健康咨詢、測血壓148余人，受益群眾1萬人，健康生活指導(dǎo)，圍繞三減三健全民行動宣傳活動啟動儀式為主題，倡導(dǎo)每個人是自己健康第一責(zé)任人。使廣大群眾進(jìn)一步了解全民健康生活方式日的意義，提高廣大群眾對高血壓、糖尿病健康知識的了解，最終達(dá)到三減三健全民行動的目的，通過這樣的活動豐富了群眾的保健知識，為健康長壽起到了很好
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