跨越式跳高投遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)★-閱讀頁(yè)
2024-10-18 00:07本頁(yè)面
【正文】 線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在3045度之間，距離一般約57步，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。起跳腿以腳跟先著地，迅速過(guò)渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過(guò)桿,擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。但意志品質(zhì)和自控能力較差，對(duì)跨越式跳高興趣不大。四、教學(xué)目標(biāo)及重、難點(diǎn)、認(rèn)知目標(biāo)：了解跨越式跳高的完整技術(shù)動(dòng)作，懂得助跑起跳的動(dòng)作方法。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、刻苦、積極思考、團(tuán)結(jié)協(xié)作挑戰(zhàn)新目標(biāo)的優(yōu)良品質(zhì)。六、教學(xué)程序：、在輕松愉快的圖形跑過(guò)后，韻律模仿操和游戲（登上五指山）在音樂(lè)伴奏下的進(jìn)行，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，激發(fā)了運(yùn)動(dòng)興趣，并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準(zhǔn)備。教師提高橡皮筋高度，采用一高一低的不同高度，以便不同運(yùn)動(dòng)水平程度的學(xué)生練習(xí)。邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行展示，讓其他同學(xué)向他學(xué)習(xí)。跟著歡快的音樂(lè)（我是五指山人）進(jìn)行放松，教師集中講評(píng)，師生相互交換意見(jiàn)或建議，最后宣布下課，歸還器材。為達(dá)到教學(xué)目的，本課在設(shè)計(jì)中充分運(yùn)用趣味游戲、音樂(lè)等形象直觀喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，通過(guò)輔助練習(xí)、模仿練習(xí)、合作練習(xí)、選擇練習(xí)等多種練習(xí)方法，充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，注重營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍。不斷創(chuàng)新和拓展。八、效果預(yù)計(jì)：學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各種練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預(yù)計(jì)課的平均心率120―130次／分；練習(xí)密度40％177。第五篇：跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)一：指導(dǎo)思想。教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。因此，要注重學(xué)生的學(xué)法研究，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看示范進(jìn)行模仿練習(xí)，提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)，并鼓勵(lì)他們提高自學(xué)、自練能力。在學(xué)生自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上，可以組成學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生互相觀察、相互幫助、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量，并在合作學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)展社會(huì)交往能力。二、教學(xué)內(nèi)容。三、教學(xué)分析。教師要給他們這樣一個(gè)平臺(tái)，讓他們盡情發(fā)揮。有了這樣良好的心理品質(zhì)，整個(gè)初中三年會(huì)生活的很充實(shí)、快樂(lè)、有意義。四、教材分析。助跑和起跳很好的結(jié)合是跳高的關(guān)鍵，這也是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，在教學(xué)中應(yīng)緊緊專注這一主要環(huán)節(jié)。運(yùn)動(dòng)參與：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生主動(dòng)參與跨越式跳高的體育活動(dòng)，發(fā)展體能，獲得運(yùn)動(dòng)技能，提高健康水平，養(yǎng)成良好的自學(xué)、自練的習(xí)慣和終生體育的意識(shí)。民族教育：通過(guò)游戲（賽威呼）使學(xué)生了解民族體育的知識(shí)和愛(ài)好。重點(diǎn)：跨越式跳高（跑、跳聯(lián)接）。重視發(fā)展學(xué)生的彈跳力和跳躍能力，打好身體素質(zhì)基礎(chǔ)。所選用的教學(xué)方法和手段要符合學(xué)生特點(diǎn)，使學(xué)生接受快，學(xué)習(xí)有興趣，能夠較好地學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作要領(lǐng)，形成良好的正確跳躍姿勢(shì)。（一）開(kāi)始部分（2’）課堂常規(guī)本課的教學(xué)內(nèi)容和要求（二）準(zhǔn)備部分（9’）?！癝”蛇形跑（4’）。徒手操（3’）。（三）基本部分（30’）跨越式跳高。（2）教師提示練習(xí)要點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法。（4）學(xué)生自由結(jié)伴、自由選擇、自主練習(xí)。（6）學(xué)生互評(píng)，暢談收獲。要求：積極參與，自主學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，氣氛熱烈。比賽時(shí)，一組為一隊(duì)，縱隊(duì)排列同握兩根木桿。游戲過(guò)程：分組四組各組一分鐘的討論、布置開(kāi)始游戲?qū)W生講述心得 （猜拳俯臥撐）（6’）（四）結(jié)束部分（4’）集合、放松教師總結(jié)收回器械師生道別跨越式跳高教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校：懷柔區(qū)北房中學(xué)姓名：杜海生
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