【正文】 識中沒有更深的體會(huì)?；钤诋?dāng)下，行在今日是一種全身心地投入人生的生活方式。行在今日就是緊緊把握今天的機(jī)遇，并用行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。我們承認(rèn)，每個(gè)人都有過去、都有經(jīng)歷，但過去的已成過去，不管你現(xiàn)在怎樣追憶，怎樣悲傷，時(shí)間永不會(huì)回頭，過去是無數(shù)的現(xiàn)在組成，每一個(gè)美好的回憶都應(yīng)該使我們懂得珍惜當(dāng)下，每一個(gè)逆境的際遇，也使我們一樣有得著，那就是學(xué)了忍耐與包容。人生短暫，瞬間即過，太多的東西不在我們掌握之中，過去已成過去，未來也不一定是我們想像之中，只有當(dāng)下－－現(xiàn)在的這一秒鐘才是實(shí)實(shí)在在地掌握在我們手中，我們是否應(yīng)該珍惜光陰，把握當(dāng)下。生命只有一次，時(shí)間才是我們最大的財(cái)富，而我們擁有的時(shí)間只有當(dāng)下，擁有了現(xiàn)在，我們也就擁有了過去和未來。讓我們相互鼓勵(lì)，一起努力向著這個(gè)人生的目標(biāo)，那么當(dāng)我們走到生命的終點(diǎn)，回首才不再有遺憾。它要你去體驗(yàn)生命中每一刻的完美與奧妙，真正的滿足就在當(dāng)下的此時(shí)此刻，而不是非要等到賺了更多的錢、找到門當(dāng)戶對的另一半或減肥成功以后才能獲得。誠實(shí)看待你自己的生命。你快樂嗎？有什么東西是你覺得必須擁有才會(huì)快樂的？你確定擁有那樣?xùn)|西之后，你一定會(huì)快樂嗎？那樣你就滿足了嗎？借著這本書，你可以開始針對這些問題去尋找自己的答案，就像我也一直在找尋屬于我自己的答案一樣。生活的片段，有時(shí)是無盡的喜悅，有時(shí)是深沉的傷感。這就是我所說的真實(shí)的剎那。當(dāng)你全神貫注時(shí)，就能毫無遺漏地去感受自己當(dāng)下所處的環(huán)境和正在做的事，而不是麻木地讓眼前這介于過去和未來的瞬間，成為又一個(gè)即將逝去、將會(huì)遺忘的時(shí)刻。隨著時(shí)間流逝，我漸漸看到了真相。這么多年來，我滿心相信：只要能達(dá)成愿望，我一定會(huì)很快樂。第五篇：《活在當(dāng)下》讀后感《活在當(dāng)下》讀后感當(dāng)今社會(huì)，物欲橫流，道德淪喪，到處充斥著冷漠、無情、自私。大家失去了追尋美好夢想的信心，失去了明天會(huì)更好的信仰，失去了安全感，失去了避風(fēng)港，失去了心靈的隱私……嚴(yán)重的無力感，讓大家都渴望經(jīng)歷一次深邃的靈性蛻變，找回自我，心歸寧靜。仔細(xì)理解，“活在當(dāng)下”意味深長：“當(dāng)下”，簡單地說就是指現(xiàn)在正在做的事、所在的地方、周圍一起工作和生活的人；“活在當(dāng)下”就是要把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在這些人、事、物上面，懂得抓住真實(shí)的剎那，全意認(rèn)真地去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。但自從邂逅芭芭拉？安吉麗思的《活在當(dāng)下》，讓我似有“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的感覺。封面“對不起，讓中國大陸讀者等了13年！”這激發(fā)著我的好奇心，立即試看瀏覽，頃刻間被細(xì)致醇雅的文風(fēng)所吸引，我隨即購買下來，開始細(xì)細(xì)品讀。這是一本文筆優(yōu)美、充滿詩意的身心靈散文集，有愛的能量與發(fā)人深省的力量洋溢在字里行間。本書在“當(dāng)下省思”、“生活憬悟”、“人際體驗(yàn)”、“用心實(shí)踐”四個(gè)篇章中，芭芭拉以她生活美食家的心態(tài)專注深入，并結(jié)合自己的生活經(jīng)歷，引領(lǐng)讀者在每一個(gè)生命的片刻，每一樁人生中帶著愛、帶著欣賞、帶著覺察全身心地去感覺 “真實(shí)剎那”，品味生命中每一個(gè)富有意義的“真實(shí)剎那”，從而在生活中體會(huì)并擁有許許多多別人未曾發(fā)現(xiàn)的美妙滋味和人生領(lǐng)悟。我們不停地追求的那些夢想，已經(jīng)把我們帶進(jìn)了一個(gè)心靈和情感的死胡同。而更可怕的是：在這過程中，我們的生命已悄然飛逝。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你有意識地全神貫注于身所處，手所做和心所感的時(shí)候。真實(shí)剎那只出現(xiàn)在你與某人或某物靈犀相通的時(shí)候。其實(shí)這界線消融的經(jīng)歷為“愛”。三、徹底交出自己。在書中芭芭拉還為我們列了一個(gè)擁有真實(shí)剎那的公式：全神貫注于當(dāng)下的經(jīng)歷或感覺；打破個(gè)別分開的幻象，和你面對的人、事、物充分聯(lián)系、交流；然后?，F(xiàn)在。以前，我和大多數(shù)人的想法一樣，一心一意地等待著快樂幸福大駕光臨，可不知已經(jīng)和許許多多的真實(shí)幸?？鞓窌r(shí)光擦肩而過。真實(shí)剎那只有在你完全投入，打心底去充分體會(huì)時(shí)才會(huì)出現(xiàn)。這時(shí)，我剛好來到她邊上，伸出手說：“來，我牽你上?！薄安挥弥x，看到你害怕，經(jīng)過這里的每個(gè)大人都會(huì)幫助你的?！薄澳憧隙〞?huì)，其實(shí)今天只要你再勇敢一點(diǎn)，跨出第一步了，你肯定會(huì)一人上扶梯?！薄澳俏蚁乱淮我欢ǖ米约涸囋嚳?。”一兩分鐘時(shí)間，電梯已到二樓，女孩稚嫩的再見讓我心底漾起一陣快樂，這剎那間我體驗(yàn)到幫助別人的幸福，同時(shí)我也感受到關(guān)懷力量的強(qiáng)大。心理學(xué)家榮格這么說過：“有多少個(gè)白天，就有多少個(gè)黑夜，一年之中，黑夜和白天所占的時(shí)間一樣長?！比松y免有荊棘、失意、挫折和痛苦的剎那。少一些抱怨，多一些奮斗；少一些失落，多一些感恩。生命其實(shí)可以被看作是一種物質(zhì)，它的寬度與高度取決于我們對待生活的態(tài)度和方式。逝者已矣，來者不可追，如果我們不反思當(dāng)下，就永遠(yuǎn)探觸不到生命的脈