【正文】 基本技能、和基礎(chǔ)項目。增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的同時，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心協(xié)調(diào)發(fā)展。三、任務(wù)完成情況本學(xué)期的籃球課外興趣小組活動組織嚴(yán)密，活動有效。使體育課外興趣小組時間、地點、人員固定，保證了活動穩(wěn)定性。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，都達(dá)到活動要求。四、主要經(jīng)驗和體會實施課外活動的目的就是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，我們始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺到課外活動是一種負(fù)擔(dān)。對于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在素質(zhì)上得到加強(qiáng)，在心靈上更樹立了自尊與自信。學(xué)生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。采用靈活、多變的訓(xùn)練方法和手段，增強(qiáng)隊員們的訓(xùn)練熱情。單項技術(shù)的訓(xùn)練采用多球訓(xùn)練的方法。通過一年來的籃球體育活動，使學(xué)生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進(jìn)一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，從而提高他們各感受器官的功能。它對于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，提高內(nèi)臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展均有積極的作用。所以運動訓(xùn)練根本目的除了在于充分發(fā)揮隊員的生理、心理潛力外，還強(qiáng)調(diào)通過練習(xí)和比賽，還要培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競爭精神，培養(yǎng)集體意識，使他們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)互助的重要性。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強(qiáng)身體訓(xùn)練。在訓(xùn)練中總是想偷懶。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要矛盾，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。二、基本技術(shù)的訓(xùn)練興趣小組隊員身體素質(zhì)相對較差，跑跳能力比較不強(qiáng)。因此訓(xùn)練上難度很大。在訓(xùn)練中讓隊員明白運球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌握比賽的主動權(quán)?？梢哉f，一個隊如果在比賽中不會帶球，控制球，那么這支球隊肯定輸球。在訓(xùn)練中我首先對運球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運球練習(xí)，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型以及繞”8“字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。既提高了隊員的訓(xùn)練積極性和主動性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓(xùn)練中我要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和接球的手法。每節(jié)訓(xùn)練課都要進(jìn)行十五分鐘的傳、接球練習(xí)，主要是行進(jìn)間的傳、接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊員要時時注意自己的手型。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運用能力。高中生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。多數(shù)情況下無球隊員的移動是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中我先教隊員防守?zé)o球隊員，重點是防守中位置的選擇和移動。防守練習(xí)可以先在消極對抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對抗情況下練習(xí)。及時糾正錯誤的動作。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊員積極跑動近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對手接球。對于攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強(qiáng)化，使理論和實際有機(jī)結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運用所學(xué)的技、戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。現(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是”高、快、準(zhǔn)。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行長跑練習(xí)，進(jìn)行體能儲備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)?？傊?，科學(xué)的訓(xùn)練必須遵循科學(xué)的原則、科學(xué)方法?；@球興趣小組活動總結(jié)11一、本學(xué)期計劃的完成情況通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心安排和運動員、教練員的不懈努力，學(xué)期初制定的計劃基本完成，大部分運動員訓(xùn)練認(rèn)真按時出勤，個別學(xué)生出現(xiàn)缺勤現(xiàn)象，對這些情況教練都做了追蹤，及時做了處理。二、本學(xué)期活動取得的主要成績、基本技術(shù)和技能三、本學(xué)期活動存在的問題基本功基礎(chǔ)較差，動作完成不標(biāo)準(zhǔn)。人員不齊，有遲到現(xiàn)象。學(xué)習(xí)興趣不濃。在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。按照學(xué)生的特長出發(fā),重點培訓(xùn)繪畫尖子生。通過這學(xué)期的訓(xùn)練，同學(xué)們學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣更加濃厚，許多同學(xué)要求新學(xué)年能有機(jī)會再進(jìn)行學(xué)習(xí)，而且這些興趣者在學(xué)習(xí)中也有很大進(jìn)步。但通過興趣小組的學(xué)習(xí)，他們意識到他們不再是被動的畫畫，他們的學(xué)習(xí)任務(wù)能夠自覺完成了，而且還能頭頭是道地向同學(xué)介紹他所學(xué)習(xí)到的知識。二、拓展學(xué)生的知識面在這學(xué)年的興趣小組活動中，不但訓(xùn)練了美術(shù)的基本知識，而且更多的是讓學(xué)生掌握了許多繪畫的基本技法，使他們的知識面得到很大的拓展。當(dāng)然，我的工作還存在不足，我期待著我們的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發(fā)展。2016年6月第五篇：少年宮乒乓球興趣小組活動總結(jié)水湖鎮(zhèn)中心小學(xué)少年宮乒乓球興趣小組活動總結(jié)一、基本情況：本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由三至五年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成共16人。二、取得的成績及做法：加強(qiáng)對隊員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期二、周四下午和周六上午組織學(xué)生開展活動，及時總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。大部分學(xué)生在訓(xùn)練中較為刻苦。加強(qiáng)對乒乓球特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對體育特長生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對體育特長生進(jìn)行有目的、有計劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，通過一個學(xué)期的努力，為各年級培養(yǎng)了一批乒乓球后備人才。三、存在的問題：學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅持鍛煉；個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓(xùn)練，遲到早退現(xiàn)象較多；學(xué)生訓(xùn)練時間較少；部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實。四、改進(jìn)和措施：總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗提高訓(xùn)練質(zhì)量。營造濃郁的乒乓球氛圍，使學(xué)生積極投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順