【正文】 并用手遮住臉部，身體不斷滾動(dòng)以撲滅火焰——遮住臉部可預(yù)防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進(jìn)入肺部。v電器起火時(shí)，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。沖洗后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。(4)、特別提示v每個(gè)家庭應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備一個(gè)應(yīng)急包并放在離門口較近的位置。小結(jié)倡議書“防災(zāi)減災(zāi)”主題班會(huì)活動(dòng)方案（例三）時(shí)間：2009年5月13日下午第三節(jié)課地點(diǎn)：各班教室參加人員：全體師生活動(dòng)目的：通過結(jié)合 “全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日”開展活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開展?；顒?dòng)時(shí)將各自主題書寫在教室黑板上。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。二、火災(zāi)逃生小常識(shí)一般來說，在高層建筑中遭遇火災(zāi)時(shí)，首先應(yīng)該防止窒息和中毒，從消防通道及時(shí)逃生。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。如通過陽臺(tái)或走廊轉(zhuǎn)移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散。因?yàn)樾l(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進(jìn)行降溫。如果是晚上聽到報(bào)警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。由于著火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應(yīng)彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災(zāi)時(shí)，不應(yīng)采用匍匐前進(jìn)方式。，不能乘普通電梯逃生。如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢(shì)特別猛烈時(shí)，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺(tái)往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。雖然災(zāi)害事故不可能完全消除和避免，但是國(guó)內(nèi)外的大量實(shí)踐證明，災(zāi)害事故是可以防范的，有效的防護(hù)措施能降低災(zāi)害事故所帶來的損害。而意識(shí)與行為之間的毫厘之差，就可能在危急關(guān)頭帶來截然不同的后果。我們教師希望通過這節(jié)班會(huì)，有更多的同學(xué)能自覺學(xué)習(xí)或有組織地學(xué)習(xí)關(guān)于地震方面的防災(zāi)自救知識(shí)，珍愛生命，防患于未然。無雨水質(zhì)渾，天旱井水冒。有的變顏色，有的變味道。騾馬牛羊不進(jìn)圈，鴨不下水狗狂叫。冰天雪地蛇出洞，魚兒驚惶水面跳。臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。這段極短的時(shí)間叫預(yù)警時(shí)間。有人調(diào)查過唐山地震幸存者中的974人，發(fā)現(xiàn)其中258人采取了避險(xiǎn)措施。說明只要避險(xiǎn)方法正確，脫險(xiǎn)的可能性是很大的。當(dāng)然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的?！币馑际钦f，突然發(fā)生地震時(shí)，不要急著向外逃，而要躲避一時(shí)等待地震過去，還是有希望存活的。（注：為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢？ 這是因?yàn)椋?一是現(xiàn)在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會(huì)因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡；二是地震時(shí)人們進(jìn)入或離開建筑物時(shí)，被砸死砸傷的可能性最大；三是地震時(shí)房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時(shí)間；四是大地震時(shí)，人們?cè)诜恐斜粨u晃甚至拋甩，站立和跑動(dòng)都十分困難。短暫的時(shí)間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己；只有自己能脫險(xiǎn)，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬不要擁擠。，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來傷人。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。，應(yīng)迅速把明火滅掉。三、介紹幾種地震應(yīng)急小常識(shí)：破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。：如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。正在行駛的汽車和火車要立即停車。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。五、大震后自救與互救（1）自救互救意義重大：自救和互救是大地震發(fā)生后最先開始的基本救助形式。據(jù)統(tǒng)計(jì)，唐山大地震后的搶險(xiǎn)救災(zāi)中，搶救時(shí)間與救活率的關(guān)系為： 半小時(shí)內(nèi) 救活率95%第一天救活率81%第二天救活率53%第三天%第四天救活率19%第五天%以上數(shù)字說明，在搶救生命的過程中，時(shí)間就是生命，耽誤的時(shí)間越短，人們生存的希望就越大。（2）自救原則：大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。，要盡量節(jié)省氣力。，不要盲目大聲呼救。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：，也就是“先多后少”。，也就是“先易后難”。，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加