【正文】 你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志??”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。但是看完整本書我才發(fā)現(xiàn)，這本書極富創(chuàng)意，它藉著許多故事與建議、提醒，循序漸進地分析、探索著我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望，它不僅打開了我的心結(jié)，而且很大程度上改變了我的一些壞習(xí)慣，我也加入到“不抱怨”的運動中來，享受紫手環(huán)帶給我的改變。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環(huán)移到另一只手上，重新開始。堅持下去。平均的成功時間是四八個月。很多時候我們會發(fā)現(xiàn)有些事情并沒有糟糕到我們可以理直氣壯地表達(dá)哀傷、痛苦或不滿，但是我們可能還是會聽到抱怨的聲音，抱怨就是毫不抵抗而自然出現(xiàn)的預(yù)設(shè)反應(yīng)?！倍鲜汁h(huán)就能幫助我們了解，自己是處于消極狀態(tài)還是積極狀態(tài)。而正是這個時候我們才能改變自己，選擇積極的、開朗的、正面的生活。這本書還深入淺出地剖析了形成抱怨的原因是什么；它將給我們帶來怎樣的危害。比如，我們向他人抱怨工作的繁重，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些；我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境，遇到矛盾的時候，及時地溝通，解決。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾，改變處境，而不是一味地抱怨。我覺得書中一句話說得很對，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界，我們的話語又表明了我們的想法。我們原本可以輕松、積極、樂觀、上進，卻可能因為抱怨而變得痛苦、悲觀、沉重、無所作為。該書的后半部有一段話讓我印象非常深刻：愛的定義是什么？愛是無條件的接納，并著眼于光明面。因為我們的關(guān)注，將使這樣的期許在生活中實現(xiàn)。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活，那么從現(xiàn)在就開始改變吧，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量，可以打敗抱怨，讓生活更快樂更多彩！第五篇：讀《不抱怨的世界》有感讀《不抱怨的世界》有感遠(yuǎn)離抱怨是智者尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的各位同事，大家下午好，很高興今天能有這個機會和大家共同在這里共同分享《不抱怨的世界》這本書的讀后感，最近每天晚上都抽一點時間來看這本書。比爾然而我一邊讀著，一邊實踐著，也在改變著。是一種做人的態(tài)度，經(jīng)常聽人說：“這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？”其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)，把困難當(dāng)做一種磨練，把挫折當(dāng)做一種挑戰(zhàn)。很多時候，我們每個人都知道，自己無時無刻的在抱怨，抱怨工資低，抱怨工作太累了，抱怨領(lǐng)導(dǎo)不體諒了等等，每天總是活在喋喋不休的抱怨當(dāng)中，這樣的生活不但每天自己活得很累，更會影響了身邊的同事、親人等等，記得書中有一個例子，一位因為車禍而截肢的太太，在重大車禍過后，她經(jīng)受了千辛萬苦，不停地開刀與康復(fù)，飽受著身體和精神的挑戰(zhàn)，她絕對是有資格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命運，怨撞擊她的駕駛者等等，但是她沒有！她恰恰相反每天都在祈禱感謝救助她的醫(yī)生、護士，和每天照顧她的丈夫，她謝天謝地，感謝諸神，感恩自己可以欲火重生。我相信自己也有很多機會改變，正如書中所說的“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了”。其實我們也可以將這項“紫手環(huán)”運動帶入到我們現(xiàn)實的生活中來，可以將紫手環(huán)換成橡皮筋或者手表戴在手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨、講閑話或者批評時，就把橡皮筋或者手表移到另外一只手上，如此交替更換，直到養(yǎng)成連續(xù)21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標(biāo)為止。堅持下去，保持21天連續(xù)不換手。談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。給它一點時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。生活中總有那么些人，即使經(jīng)濟困難、身患重癥，依然笑臉滿面，樂觀生活；但也有一些人，即使家財萬貫、身體健康，卻總是悶悶不樂，郁郁寡歡。遠(yuǎn)離抱怨的世界，正視自己，為自己準(zhǔn)確地定位。遠(yuǎn)離抱怨，改變自我，發(fā)現(xiàn)全新的自己。遠(yuǎn)離抱怨的世界，接受現(xiàn)實。遠(yuǎn)離抱怨的世界，學(xué)會感恩。遠(yuǎn)離抱怨的世界，善于放下。遠(yuǎn)離抱怨的世界，學(xué)會吃虧。遠(yuǎn)離抱怨的世界，偶爾糊涂。遠(yuǎn)離抱怨的世界，學(xué)會包容。遠(yuǎn)離抱怨的世界，我們才能給自己一個美麗的世界