【正文】 生的近期效益（分?jǐn)?shù)的高低），還應(yīng)看重學(xué)生的長(zhǎng)期效益（健全的人格），這才是教學(xué)工作的重中之重。菲力德利赫只不過他們更能明白，這種情緒崩潰只是摧毀了，過去他們心中某種錯(cuò)誤觀念（或者說不適應(yīng)社會(huì)的觀念），他們會(huì)重新建立起更有利于自己的認(rèn)知系統(tǒng)。比如，最近連續(xù)的熱點(diǎn)事件也讓我氣的手抖，在詳查了一些資料后，發(fā)現(xiàn)冰凍三尺非一日之寒，遠(yuǎn)不是一點(diǎn)輿論影響能改變的。其實(shí)情緒崩潰這個(gè)詞并不恰當(dāng)，如果情緒崩潰了，那情緒本身應(yīng)該不存在了。但成熟的人會(huì)在這個(gè)過程中明白，是什么東西在拖垮你、阻礙你，他會(huì)把這些東西丟掉，他會(huì)往自己的內(nèi)心中填入一些新的東西。半年前，我的好友熊博士因?yàn)榍榫w失控，最后進(jìn)了拘留所。有一天他和我說，自己還在某高校讀研的女友小婷，對(duì)自己冷淡已經(jīng)半年多了，很多時(shí)候消息直接就不回，他好不容易終于懇請(qǐng)小婷見他一面，相約在小婷就讀的高?？Х葟d里。經(jīng)不起他的軟磨硬泡，我決定陪他去下。直到他把聊天記錄發(fā)來，我才相信他們真的是戀人關(guān)系，但一個(gè)月都見不了一次，對(duì)于同城戀來說，似乎不太正常。正當(dāng)熊博士聲淚俱下地挽留時(shí)，我看到小婷沒有任何回心轉(zhuǎn)意的跡象，倒是她眼光不斷掃向隔壁桌的兩個(gè)男生。熊博士沖了出去，情緒激動(dòng)地拉住小婷的手不讓她走?！靶懿@是圈套，我們快走，別把命擱在這！”熊博還是不依不饒，這時(shí)有圍觀的男學(xué)生已經(jīng)打算介入沖突，我知道在這種情形下，大家只會(huì)把熊博當(dāng)流氓，我趕忙對(duì)圍觀者說：情侶吵架呢，我們馬上走！熊博此刻意識(shí)到失態(tài)，冷靜了下來，我拉著他準(zhǔn)備離開。“你之前和我說的就這傻叉?.......”“我就沒和他好過，是他一天糾纏我，我煩都煩死了！”也許是聽到小婷說他倆從來沒好過，熊博突然情緒失控，我還沒來得及反應(yīng)，他就轉(zhuǎn)過身一腳揣在小婷背后，小婷頓時(shí)往前跪倒在地。警察說，如果小婷愿意和熊博調(diào)解，那么可以從輕處罰，不然要以尋釁滋事罪對(duì)熊博處五日以上十日以下拘留。我希望小婷能放過熊博一馬，我們?cè)敢赓r點(diǎn)錢，小婷說：可以啊，拿一百萬來。五天后，熊博又給我發(fā)了消息，他問的問題是：經(jīng)歷了這件事，他如何才可以挽回小婷？?。。。?！我看見這消息，我恨不得一頭撞死在墻上。我告訴他：分手不是一道疤，而是一堂課。熊博出事后，他們單位有個(gè)女老師打過電話給我，問我當(dāng)日的情況。熊博，難道這次情緒崩潰，除了讓你變成一個(gè)“癡情”的男人。但情緒崩潰有時(shí)是一件好事，它能幫助你把內(nèi)心中，有些難以割舍的毒瘤給挖了，然后填進(jìn)去新的東西。Levine 和 Edelstein曾經(jīng)用目標(biāo)相關(guān)性取向(goalrelevance approach)來解釋情緒誘發(fā)的記憶窄化現(xiàn)象。例如，遭遇過搶劫的婦女，可能會(huì)記不得兇手的面目和其他一些細(xì)節(jié)，但會(huì)特別記得兇手的刀。而記憶窄化，有時(shí)候是有好處的。在一個(gè)給定情境下，與人的目標(biāo)最相關(guān)的信息更可能被注意并記住，而與目標(biāo)較不相關(guān)的信息則更可能被忽略或很快忘掉。這不是因?yàn)槲业赖赂呱校俏乙庾R(shí)到一旦動(dòng)手，你百口莫辯，事后損失慘重。如果是學(xué)者，這簡(jiǎn)直是奇恥大辱。就算我能湊齊，我也實(shí)在是不想給這個(gè)人。動(dòng)手打人時(shí)，需要一些觀念支撐，比如自己是正義的，旁觀人是支持的，自己是迫不得已等等。每當(dāng)有打人沖動(dòng)時(shí)，一種強(qiáng)烈的屈辱感會(huì)幫我把其他聲音給壓制下去：別打人，大眾可不管誰先劈腿。例如，我們電影里的主角，經(jīng)常是敏感、脆弱還矯情，他們動(dòng)不動(dòng)就因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就撂挑子不干了。電影總是要安排反派在主角被逼入絕境時(shí)要屁話一番，或者要安排個(gè)什么重要的人犧牲，目的就是為了逼主角情緒崩潰。雷神3里就有這樣的經(jīng)典場(chǎng)景，當(dāng)索爾被海拉打的滿地找牙時(shí)，他不知道怎么就想起奧丁對(duì)他說“其實(shí)你比我強(qiáng)”，莫名其妙就全身放電了。Kruglanski等人研究發(fā)現(xiàn)，人在情緒崩潰時(shí)，如果不急于逃離情緒痛苦，也不要急于找理由為自己開脫。心理學(xué)家認(rèn)為這種優(yōu)勝劣汰的效應(yīng)具有進(jìn)化適應(yīng)性，所謂痛苦讓人成長(zhǎng)，也許就是這么個(gè)道理。他是迫不及待地躲進(jìn)“癡情”等虛假字眼中，讓自己好受一些。他是急于找同學(xué)訴說自己的不幸，博得別人的同情？還是重新對(duì)自己的記憶進(jìn)行編碼，讓一些東西不再引發(fā)你的反應(yīng)，同時(shí)讓自己更在乎一些過去不經(jīng)意的東西。我在大腦里不斷回放，回放你的絕情，接著又想了一遍又一遍與你的不可能。所以，這個(gè)殘酷的世界啊，我不怕你把我逼的情緒崩潰。鳳凰涅槃，這便是這個(gè)酷的光芒萬丈的自己，最后也最寶貴的力量吧！第四篇：心靈雞湯《心靈雞湯—沒傘的孩子就必須努力奔跑》讀后感沒傘的孩子就必須努力奔跑。當(dāng)他長(zhǎng)大了，就一直堅(jiān)持這一信念，不管自己的家境如何，努力去為自己的人生拼搏，即使在過程中十分坎坷，但憑著這一信念，他成為了紅遍大江南北的相聲演員。有人說過這樣一句話“當(dāng)上帝關(guān)上你一扇門，同時(shí)也會(huì)為你開啟另一扇窗”?；蛟S在尋找快樂的途中會(huì)很辛苦，但也正因?yàn)樾量?，在你找到快樂的時(shí)候才懂得去珍惜，才知道這一切是多么來之不易。然而故事中的郭德綱，他在追求自己夢(mèng)想的道路上沒少吃苦頭，但他從不埋怨，因?yàn)樗钪?，自己不是別人，沒有家人幫自己鋪路，只能夠靠自己的努力。也沒有人愿意自己的未來是痛苦的，但不經(jīng)歷風(fēng)雨就沒有彩虹，大地也只有經(jīng)歷雨的考驗(yàn)，才能散發(fā)出他真正的光輝。我們可以去憧憬我們的未來是美好的，但不可以認(rèn)為美好的未來就一定沒有痛苦。出身卑微的人，永遠(yuǎn)沒有資格埋怨命運(yùn)，你能做的，只是竭盡全力，努力奔跑。如果你有傘，那么你當(dāng)然可以在生活的風(fēng)雨中悠然前行；如果你沒有傘，那么你就必須發(fā)動(dòng)每一個(gè)細(xì)胞，集中全部精力，努力奔跑，直到見到人生的彩虹。——題記昨天晚上，我和媽媽的心靈都受到了滋養(yǎng)，我們?yōu)槭裁磿?huì)這樣呢？對(duì)了，就是因?yàn)閶寢尳o我上了一節(jié)“感恩課”，這節(jié)課讓我學(xué)會(huì)了該如何面對(duì)生活，該如何面對(duì)困難。于是他就跳樓自殺了。所以在生活中，我們不要盲目地去選擇解決問題的辦法，應(yīng)該為自己想想，為別人想想！”琪琪：“嗯，媽媽說的對(duì)，盲目地去選擇，最終受害的是自己！”媽媽：“怎樣才是正確的解決辦法呢？”琪琪：“認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，別人指出你的錯(cuò)誤，你不能去怪罪別人，因?yàn)檫@是你的錯(cuò)，不是別人的錯(cuò)，最后自己承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)改正就可以了，何必去掩飾呢？”媽媽：“你理解的不錯(cuò)，錯(cuò)誤來自本身，不是別人，自己有錯(cuò)，為什么還要怪罪別人?。咳绻菢永斫?，就說明自己還沒認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤！”琪琪：“對(duì)啊，一個(gè)人做錯(cuò)了事，只要勇于認(rèn)錯(cuò)就可以了，別人會(huì)原諒你的！”媽媽：“既然你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了，媽媽這番話沒白說，時(shí)間不早了，睡吧......”說真的，還想聽媽媽再說一說。認(rèn)清自己的錯(cuò)誤，最終受益的是自己！