“陽光體育,暢游祖國”冬季長跑方案-閱讀頁
2024-10-13 15:43本頁面
【正文】 ，并結(jié)合地理課程了解更多的知識。各年級各班將學(xué)生按照村為單位分為5個小組，按照我校的實(shí)際情況，累計(jì)每個小組每人每天跑的里程，做好記錄登記工作，在2011年4月30完成120公里的總里程。積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“陽光體育學(xué)生冬季長跑運(yùn)動”中來，使這項(xiàng)利在當(dāng)代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。學(xué)校要求藝體組、各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負(fù)責(zé)檢查，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作考評。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。特別是雙休日期間，在選擇路線上要絕對安全，由機(jī)動車通過的路段，絕對不能作為活動路線。201石臼完小陽光體育冬季長跑活動啟動儀式今天，校園內(nèi)生機(jī)盎然，溶化了冬日的嚴(yán)寒，我們隆重集會，舉行石臼完小“陽光體育——學(xué)生冬季長跑”活動啟動儀式，目的就是要突出學(xué)校體育工作的地位，活躍校園文化氛圍，彰顯學(xué)校體育工作特色，全面推進(jìn)我校體育運(yùn)動的蓬勃開展。胡錦濤總書記指出：“增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。希望我們?nèi)w師生積極響應(yīng)號召，把“陽光體育——學(xué)生冬季長跑”活動組織好、落實(shí)好。班主任要認(rèn)真動員和號召學(xué)生參加課外體育活動，任課教師也要積極參加、帶動學(xué)生參加體育鍛煉，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。同時，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學(xué)生和家長的心中，讓全社會都來關(guān)注青少年學(xué)生的體質(zhì)健康。同學(xué)們：行動起來吧！加入到“陽光體育——學(xué)生冬季長跑”運(yùn)動之列！秉承 “更高、更快、更強(qiáng)” 的奧運(yùn)精神，迎著太陽，奔向新的輝煌。在這寒冷的冬季，我們應(yīng)該怎么去抵御寒冷、去創(chuàng)造溫暖。建議一、二年級每天長跑500米；三、四年級女生：每天800米；三、四年級男生：每天100米；五年級男、女生皆為1000米,以后根據(jù)鍛煉的時間遞增。三、努力提高體育技能，不斷提高體質(zhì)健康水平。五、堅(jiān)持科學(xué)鍛煉、注意安全的原則，確保身體的可持續(xù)發(fā)展。石臼完小冬季長跑活動方案一、指導(dǎo)思想為貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。讓學(xué)生廣泛開展陽光體育運(yùn)動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。學(xué)校將利用上午的大課間活動時間對學(xué)生進(jìn)行分年級段長跑活動，下午大課間活動就做兩操（眼保健操和廣播體操）。每班班主任跟班負(fù)責(zé)學(xué)生的紀(jì)律和安全。六、長跑注意事項(xiàng)：，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計(jì)劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)在指定位置整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動，然后聽從體育教師的統(tǒng)一指令開始跑步。，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。，了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴(yán)重不適（肢殘）且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進(jìn)行鍛煉活動等）。對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。，各班級依次到指定的場地。七、活動組織領(lǐng)導(dǎo)組 長：趙圣富，全面負(fù)責(zé)冬季長跑工作；副組長：宋作旭，組織好活動的開展；組 員：鄭俊芬、張廣坤、李瑞菊、崔維雨和各班班主任，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)，確?；顒拥拈_展，同時做好冬季長跑活動宣傳、報(bào)道和檢查評比工作。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的意志品質(zhì)。我校的“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動從今天正式開始了。做到持之以恒，讓長跑健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案陽光體育冬季長跑活動方案一、指導(dǎo)思想以陽光體育運(yùn)動為宗旨，宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。（二）活動準(zhǔn)備，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點(diǎn)；、總結(jié)八、注意事項(xiàng)：冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動傷害
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