【正文】 還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 水下情況不明時，不要跳水。沒有家長的39。遇暴雨天氣，河溝塘庫漲水，千萬不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué)，以免被洪水沖走。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的方法。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：一、樹立安全意識，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動，防止溺水事件的發(fā)生。四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。五、在加強(qiáng)自我安全意識的同時，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。你們的未來是燦爛的，你是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望?，F(xiàn)在！第二次同學(xué)們，今天要跟大家分享的安全知識是“防溺水安全知識”。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。第三次各位老師、各位同學(xué)：為積極響應(yīng)以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。在經(jīng)老師家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，還要提醒并注意以下幾點(diǎn)：①游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。②下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開；若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。不要在急流和漩渦處游泳。⑤在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。學(xué)校本著“以人為本”的精神，為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到河溝、水塘、水壩等有水源的地方嬉戲與游泳。要游泳，除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同，而且最好是去正規(guī)的游泳場所。學(xué)校本著“以人為本”精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳，嚴(yán)禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳；除非有父母親等監(jiān)護(hù)人的親自陪同！那么游泳應(yīng)注意什么呢？我們匯集了有關(guān)知識。一、游泳安全要點(diǎn)下水時切勿太餓、太飽。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。有時我們是獨(dú)自一人，有時候三五個伙伴一起。夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時期。我國0～14歲兒童意外傷害的發(fā)生率約為10%，其中有1%的兒童死亡，約4%的兒童致殘。道路交通碰撞、溺水、燒燙傷、跌落和中毒是我國兒童死于傷害的主要原因。為了防止發(fā)生溺水事故，我們一定要做到五不：①不在水邊危險區(qū)域玩耍；不到洼地（沼澤地）捕魚捉蝦。還要注意住家周邊水井、水塘的加蓋和隔離，防止幼兒和未成年人跌入。下水時切勿太餓、太飽。下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3。下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；5。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；6。以腳先入水較為安全；7。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。不要立刻跳入水中。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的39。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做1420次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。急救方法將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。五、游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦？由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來考量：飯后、飲酒不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。不要隨興下水，特別是野外。不明水域不要游泳、跳水。要在有救生員及合格場所游泳。下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。自救與救護(hù)當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。因?yàn)樯钗鼩鈺r，比水略輕，可浮出水面（，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。八、如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作。防溺水廣播稿7各位同學(xué)：今天我要和大家分享的是：珍愛生命，預(yù)防溺水有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因?yàn)檫@一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，這是多么令人心痛的事啊！溺水——成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。隨著氣溫漸升，暑期來臨，學(xué)生親水活動日益增多，相對中小學(xué)生發(fā)生溺水死亡的事故隱患也逐漸增多。同學(xué)們，游泳能給人帶來歡樂的享受，也可以鍛煉身體，但也潛藏著安全危機(jī)。遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋求成人幫助。我們匯集了一些有關(guān)防溺水的知識。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。飯后一小時才能下水，以免抽筋；，若水太冷，就不要下水；，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；，若有危險警告，則不能在此游泳；。游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。不要立刻跳入水中。腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。八、耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。外出游泳洗澡要堅(jiān)持做到“四不去”：未經(jīng)家長教師同意不去。深水的地方不去。在經(jīng)老師家長同意并有會游泳的成年人陪同的39。在設(shè)有“禁止游泳或水深危險”等警告標(biāo)語的水域，千萬不可下水游泳。若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。不要在急流和漩渦處游泳。⑤在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。為確保學(xué)生的生命，嚴(yán)防因玩水帶來的安全事故的發(fā)生，學(xué)校要求禁止任何同學(xué)私自到河道內(nèi)、水塘等有水源的地方嬉戲與游泳。一、發(fā)生溺水的常見原因有：在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的。游泳時抽筋或在水中打鬧；到井邊打水不慎落入井中；天掉入溝坑。三、教學(xué)生學(xué)會溺水時的`自救方法：不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；放松全身，讓身體飄浮在水面上，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院；在施救時預(yù)防眼外傷。防溺水廣播稿10敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：6月9日下午，萊蕪市發(fā)生7名初中學(xué)生游泳溺水死亡事故。夏天因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。為了提高同學(xué)們的防溺水意識，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；不準(zhǔn)擅自到?jīng)哺拥滔峦嫠?、觀潮；不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。最后祝同學(xué)們渡過一個愉快、安全的夏季。溺水事故是造成我市未成年人非正常死亡的頭號殺手，夏季來臨，天氣逐漸變熱，是溺水事故的高發(fā)期，2麗水市因溺水死亡的學(xué)生數(shù)占全市非正常死亡學(xué)生數(shù)的0%。要智慧救援：不要懼怕、不要逃離、不要冒然下水施救，要立即呼救或報警。關(guān)注安全就是關(guān)愛生命，關(guān)注安全就是關(guān)愛我們自己！珍愛生命，預(yù)防溺水！讓我們學(xué)會生存，熱愛生命，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓生命的一泓清水永流不息。要保證安全，應(yīng)該做到：要慎重選擇游泳場所。游泳需要經(jīng)過體格檢查。下水前要做準(zhǔn)備活動。飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。遇暴雨天氣，河溝塘庫漲水，千萬不能冒雨上學(xué)，要在監(jiān)護(hù)人的監(jiān)護(hù)下在家自學(xué)，以免被洪水沖走。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常發(fā)生不幸溺水事件。淹溺的進(jìn)程很快，一般在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，必須積極搶救。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息?，F(xiàn)場急救是整個急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。不提倡吃零食，同學(xué)們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購買“三無”食品；不在街頭流動攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質(zhì)食品，造成食物中毒。要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣。敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：夏天即將到來。但每年都有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。三、學(xué)會相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的`知識運(yùn)用于實(shí)際。堅(jiān)決不參與危險的外出游泳活動。你們的未來是燦爛的，你是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望。在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)過程中，如抗洪搶險及在水上勞動時，也常常不幸溺水事件。淹溺的進(jìn)程很快，在六七分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡，搶救。還有驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息?，F(xiàn)場急救是整個急救治療過程中最關(guān)鍵的一環(huán)。用木板系上繩子當(dāng)漂浮物，拋向溺水者。有熟練游泳技術(shù)的人，也可直接下水營救。救護(hù)者的身體被溺水