【正文】 要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經(jīng)完美了。我們需要正能量，我們需要青春的正能量!這是造成怯場心理的最主要的因素。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。聽眾的地位。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權(quán)在握”。一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。對聽眾的熟悉程度。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。準備是否充分。上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力。你的演講稿緊扣主題，安排有序。你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心。適應(yīng)變化。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息：、有無固定論題?論題范圍 ?、聽眾成分(包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等)。4演講時間。練習(xí)放松。作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。(3)、轉(zhuǎn)移注意力。帶點幽默感。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。演講是冒險。上一頁 1 2 下一頁讀書的好處行萬里路，讀萬卷書。讀書破萬卷，下筆如有神?！_爾文少壯不努力，老大徒悲傷?！佌媲鋵殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。一日無書，百事荒廢。1一日不讀口生，一日不寫手生?！郀柣?書到用時方恨少、事非經(jīng)過不知難?！芽▋?學(xué)習(xí)永遠不晚?！獎⑾?學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆?！喔诙呵啻赫芰壳啻赫芰俊x《別逗了，時間不是金錢》有感看到《別逗了，時間不是金錢》這本書的書名，我覺得這應(yīng)該是寫珍惜時間的書。這是一本激勵人向上的書，讓人爆發(fā)自身的正能量去創(chuàng)造不一樣的青春?！秳e逗了,時間不是金錢》向我們講述了一個個青春的“故事”。我曾經(jīng)看過這樣一篇報道：一名記者采訪一名青年問：“請問你覺得青春是什么？”青年答：“只有那些長得好看的人才有青春，像我這樣的只有學(xué)習(xí)?？捎行┤藚s在這美好的青春里為金錢、為利益、為名譽而失去快樂。一個人在沙漠中迷失了方向，水和干糧都沒有了。他握著那個蘋果，在沙漠中找出路。一天、兩天、三天過去了，他終于走出了沙漠。在青春的旅途上，少不了拼搏、奮斗，而每個人的身上都有著無法想象的能量，只是缺少了開啟的鑰匙，一把是希望，而另一把是堅持。到后來，她陷入緋聞的重重包圍，流言蜚語可以把她淹死，有些人讓她滾出演藝圈。她慢慢擺脫了“花瓶”這個稱號，成了獨一無二的“范爺”。一個人的體重有多少？50公斤？60公斤？只要有了堅持與希望，那么其爆發(fā)的能量是體重的千倍、萬倍、億倍所以我們要相信自己可以爆發(fā)無窮的能量。讓我們爆發(fā)自身的正能量，去創(chuàng)造一個不一樣的青春吧！第三篇：青春正能量“青春正能量” 演講比賽及才藝表演主持詞五月是春意盎然的季節(jié)，五月是春潮澎湃的季節(jié)，五月是播種希望的季節(jié)，在這樣一個美好的日子里，我們通羊五小迎來了“青春真能量”演講比賽及才藝表演。下面我宣布演講比賽規(guī)則：a、內(nèi)容緊扣主題，生動得當，令人信服，表達真情實感。C、語氣、語調(diào)、語速把握得當，有感染力，能打動人，有適當?shù)拿娌勘砬楹椭w語言。才藝表演標準：選手表演的節(jié)目必須才藝出眾、特色鮮明。評分同演講比賽標準。如果評委老師碰到本班學(xué)生參賽請回避打分。才藝表演：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名。人可以一無所有，但不能沒有夢想。因為有夢，歷經(jīng)坎坷的腳步依然前行。個人如此，國家和民族亦然?！?012年，在參觀國家博物館時，總書記首次提出“中國夢”的概念。它不僅是國家的富強夢，是民族的復(fù)興夢，是百姓的幸福夢，也是每一個青年人的夢。雷鋒曾說：“真正的青春，只屬于這些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人”。懷愛崗敬業(yè)之心，筑牢事業(yè)之夢。愛崗就是要熱愛自己的單位,熱愛自己的崗位和本職業(yè)務(wù)。立足本職工作，是夢想的出發(fā)點，也是夢想的落腳點。因為熱愛，才更勤懇實干，盡心盡力做好本職工作，不馬虎、盡責(zé)任，靠自己的勤奮實干，讓領(lǐng)導(dǎo)滿意，同事滿意，個人滿意。立勇于擔當之志，堅定理想信念之夢。習(xí)總書記曾指出:“歷史和現(xiàn)實都告訴我們，青年一代有理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現(xiàn)我們的發(fā)展目標就有源源不斷的強大力量。要自覺把實現(xiàn)中國夢作為工作的重要目標和行動指南，切實用中國夢的堅定理想信念，構(gòu)筑精神支柱，凝聚思想共識。一切最初的發(fā)明都源于勇敢嘗試創(chuàng)新。創(chuàng)新是民族進步的靈魂，是國家興盛的源泉。青年時期是人生中最渴望創(chuàng)新業(yè)最容易創(chuàng)新出成果的階段。所以，要牢固樹立改革創(chuàng)新意識，不斷激發(fā)創(chuàng)新創(chuàng)造潛能，既要有初生牛犢不怕虎的闖勁，面對困難不是懼怕，面對失敗不放棄，永遠保持高昂的進取斗志。許甘于奉獻之諾，成就人生價值之夢。如愛因斯坦所說:“一個人的價值,應(yīng)該看他貢獻什么,而不應(yīng)看他取得什么”。只有甘于奉獻的青春，才能演繹出無限的美好和精彩。要立足基層，扎根基層，在平凡中腳踏實地的發(fā)光發(fā)熱；依靠職工群眾，相信職工群眾，在全心服務(wù)中贏得職工群眾的認可支持；要艱苦奮斗，甘于奉獻，做雷鋒筆下照亮一片黑暗的陽光，滋潤一寸土地的水滴，哺育有用生命的米粒，堅守自己崗位的螺絲釘。俄國作家列夫” 一個人是這樣，一份事業(yè)也亦如此。青年人要成就自我，成就夢想，奉獻社會，還應(yīng)注重培養(yǎng)真、善、美的道德品質(zhì)。要心存美好信念，為人正直善良，懷善心，心存實現(xiàn)夢想的美好信念；做善行，盡可能幫助職工群眾；執(zhí)善念，凡是用樂觀積極的心態(tài)看待，要用達觀向善的力量推動事業(yè)美麗發(fā)展?！鼻啻菏敲篮玫?，夢想也是美好的。成長于這個偉大祖國和偉大時代的青年人，我們有義務(wù)報效祖國，有責(zé)任書寫事業(yè)，有能力成就人生。這則故事講訴的是：胡佛是美國著名的飛機試飛員，有一次他在駕駛飛機飛回洛杉磯時，突然兩個引擎同時失靈。著陸后，胡佛立刻檢查飛機，發(fā)現(xiàn)他駕駛的那架螺旋槳飛機加的竟然是噴氣飛機用的油。這時，胡佛沒有大發(fā)雷霆，而是抱出修理工的肩膀，信心十足的說：“為了證明你能干的好，我想請你今后繼續(xù)幫我做飛機的維修工作。胡佛的飛機再也沒有出過差錯。他告訴我們一個簡單的道理：友善待人，首先就要學(xué)會寬容待人。友善是無微不至，無處不在的。一位這人這樣寫道：天空寬容了云朵，才擁有了彩霞；江河寬容了小溪，才擁有了浩瀚；土地寬容了種子，才擁有了豐收；人生寬容了遺憾，才擁有了成功友善讓我們這個社會充滿了真情與溫暖，讓我們這個大家庭永遠洋溢笑臉，沐浴春