花樣跳繩小結(jié)-閱讀頁
2024-10-06 10:48本頁面
【正文】 ”字來發(fā)展，做到思想獨(dú)特、做法奇特、人無我有、人有我精。升華特色、推陳出新是特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)努力的方向。同時(shí)也衷心地希望各位領(lǐng)導(dǎo)多多指導(dǎo)和幫助。跳繩是一項(xiàng)以四肢肌肉運(yùn)動(dòng)為主的全身性、簡(jiǎn)便又有效的健身運(yùn)動(dòng)。跳繩要注意安全，跳繩時(shí)應(yīng)穿質(zhì)地軟、重量輕的運(yùn)動(dòng)鞋，選擇軟硬適中的場(chǎng)地進(jìn)行跳繩，落地時(shí)避免腳跟著地，防止腳踝、膝關(guān)節(jié)損傷。教學(xué)時(shí)一絲不茍，非常認(rèn)真。看似很簡(jiǎn)單的動(dòng)作學(xué)習(xí)起來卻不容易，為了真正的學(xué)到知識(shí)，我們所有學(xué)員不敢怠慢，一陣下來，個(gè)個(gè)都是汗流浹背，繩子打在身上留下一道道紅印，學(xué)員們連連叫苦，都有點(diǎn)想放棄了，但是看到年齡比我大的教師都在堅(jiān)持，而我作為一名新人，沒有道理不堅(jiān)持下來。我們終于堅(jiān)持下來，后來的訓(xùn)練，我們所有學(xué)員都早早的到訓(xùn)練場(chǎng)，自己練起來了。學(xué)習(xí)了花樣跳繩之后，我覺得這是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，在校園陽光體育的活動(dòng)中占有重要地位，讓同學(xué)們?cè)谔K中游戲，在跳繩中健身，在跳繩中成長(zhǎng)。在這期間每位老師都是我學(xué)習(xí)的榜樣。跳繩是中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，已經(jīng)有兩千多年的歷史了，唐宋明清都有記載。因?yàn)樽陨砗?jiǎn)便易行的獨(dú)特魅力，所以被全國人民所接納并發(fā)展?，F(xiàn)在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”?？炜?！“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。集體跳結(jié)束后就是長(zhǎng)繩跳了。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荻炔拾?！咦？?jī)筛K子她能跳過嗎？讓我們拭目以待吧！又加了一個(gè)人、一共三根繩。一個(gè)人從前面進(jìn)去、出來，另一個(gè)人還能從后面進(jìn)去、出來呢！別吵、別鬧，一群小兔子們出來了。女生隊(duì)當(dāng)然不肯示弱，單腿跳都有呢！就連舞蹈都融入進(jìn)去了呢！什么兔子跳、我國傳統(tǒng)舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。仔細(xì)一看，哇~原來是前后雙搖??！觀眾朋友們，如此精彩的表演，你們還能忍得住不鼓掌嗎？！咦？他們的跳繩怎么這么短呢？原來是要跳“蹲跳”?。∵@是“帶空跳”，她跳一個(gè)帶一個(gè)，可真棒！最后是“敬禮跳”，花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻(xiàn)給大家！第五篇：花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃花樣跳繩教學(xué)計(jì)劃一、教材分析小學(xué)三年級(jí)體育教材以實(shí)踐教材為主。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。二、學(xué)情分析小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。去創(chuàng)造。三、教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。加強(qiáng)思想教育，加強(qiáng)體育教師之間的交流，認(rèn)真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強(qiáng)體育活動(dòng)的趣味性。六、教學(xué)進(jìn)度 周次 教 學(xué) 內(nèi) 容 1 跳小繩、游戲 2 花樣跳繩游戲 3 花樣跳繩游戲 4 花樣跳繩游戲花樣跳繩游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲 8 復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩
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