【正文】 個絲的精度，最大z軸五個絲，兩手共同努力：右手做著規(guī)則的逆時針運動，左手則順時針、逆時針的轉動，很是刺激，想一想，這不是開發(fā)右腦的最好的一種放松方式?呵呵，想的太多了。我真的長大了。作為供用電技術專業(yè)的大學生，我很榮幸能夠進入供用電技術專業(yè)相關的崗位實習。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。這次實習為以后步入職場打下基礎。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續(xù)努力的。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態(tài)度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。第2周201611~2016110 高壓設備工作的要求運行中的高壓設備其中性點接地系統(tǒng)的中性點應視作帶電體，在運行中若必須進行中性點接地點斷開的工作時，應先建立有效的旁路接地才可進行斷開工作。雖然我對業(yè)務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。與當初想象中的職場狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的供用電技術專業(yè)相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態(tài)。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。第4周2016118~2016124 下列項目應填入操作票內1)應拉合的設備[斷路器(開關)、隔離開關(刀閘)、接地刀閘（裝置）等]，驗電，裝拆接地線，合上（安裝）或斷開（拆除）控制回路或電壓互感器回路的空氣開關、熔斷器，切換保護回路和自動化裝置及檢驗是否確無電壓等。3)進行停、送電操作時，在拉合隔離開關(刀閘)、手車式開關拉出、推入前，檢查斷路器(開關)確在分閘位置。5)設備檢修后合閘送電前，檢查送電范圍內接地刀閘（裝置）已拉開，接地線已拆除。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規(guī)范、看供用電技術專業(yè)相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規(guī)范、看供用電技術專業(yè)相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。2)當電氣設備處于冷備用時，網門閉鎖失去作用時的有電間隔網門。轉眼之間，實習已經過去了一個多月。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環(huán)節(jié)進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態(tài)。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。禁止帶負荷拉合隔離開關(刀閘)。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。因此，我要盡力做好它。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對你的信心，必要時才會委你以重任。在工作中，要待人如待己。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險 第7周2016229~201636 在電氣設備上工作，保證安全的組織措施。2 工作許可制度。工作間斷、轉移和終結制度?！彼€表揚我供用電技術專業(yè)相關基礎知識非常扎實，是他見過供用電技術專業(yè)學生中動手能力比較強的學生。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。二次系統(tǒng)和照明等回路上的工作，需要將高壓設備停電者或做安全措施者。換流變壓器、直流場設備及閥廳設備需要將高壓直流系統(tǒng)或直流濾波器停用者。換流閥冷卻系統(tǒng)、閥廳空調系統(tǒng)、火災報警系統(tǒng)及圖監(jiān)視系統(tǒng)等工作，需要將高壓直流系統(tǒng)停用者。周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，每天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。同事們在知道的我的工作任務后，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結出來的區(qū)別，讓我突然覺得每個任務都能輕車熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進程。不管我們想在哪個領域做成一件事情，如果你已經認準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。這一周，我總結了工作過程中的關于挫折的感悟。關于挫折，早有職場高手總結出至理名言：“人在職場飄，哪能不挨刀？”這是一種對工作灑脫的態(tài)度。說不定更好。要知道，困難時要求得到的幫助，價碼總是會更貴一些的。二次系統(tǒng)和照明等回路上的工作，無需將高壓設備停電者或做安全措施者。4 非運行人員用絕緣棒、核相器和電壓互感器定相或用鉗型電流表測量高壓回路的電流。高壓電力電纜不需停電的工作。8直流保護控制系統(tǒng)的工作，無需將高壓直流系統(tǒng)停用者。這周星期一是我實習單位，10周年慶?；顒?，同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實習員工也可以參加。我想這是個很好的機會讓我更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來自五湖四海，本來就是背井離鄉(xiāng)，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰沒有個難處呢。多么樸實卻溫暖的一句話。剛剛參加工作或者新到一個單位，應該如何與周圍的同事相處，這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關系。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。2）一臺變壓器停電檢修，其斷路器也配合檢修。不知不自覺中在實習已經兩個多月了。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書?！疤煜掠⑿劢晕逸叄蝗虢ⅠR催。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。有人曾經訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。有人曾經訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。第11周2016418~2016429 工作票的有效期與延期 第一、二種工作票和帶電作業(yè)工作票的有效時間，以批準的檢修期為限。第一、二種工作票只能延期一次。前段時間，需要大學里面關于供用電技術專業(yè)畢業(yè)的一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺。沒想到這已經成為我一曾經的懶人的習慣了，現在覺得做完了這些心里才覺得踏實。而且還告訴我，我的師父更加擔心我，怕我適應不了工作環(huán)境，不過來實習了，每天都知情同事來詢問我的情況。雖然本來以為實習生會受到欺負，但是每個人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰會不安心工作，老板又怎么會擔心員工跳槽呢。然而不幸的是，對今天的一些人來說，工作卻并不等于事業(yè)?，F實中，我們常常會看到兩種不同的人，一些人即使天天加班但卻樂此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿腹。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。1停電。3接地。檢修設備停電，應把各方面的電源完全斷開（任何運行中的星形接線設備的中性點，應視為帶電設備）。應拉開隔離開關（刀閘），手車開關應拉至試驗或檢修位置，應使各方面有一個明顯的斷開點，若無法觀察到停電設備的斷開點，應有能夠反映設備運行狀態(tài)的電氣和機械等指示。檢修設備停電，應把各方面的電源完全斷開（任何運行中的星形接線設備的中性點，應視為帶電設備）。應拉開隔離開關（刀閘），手車開關應拉至試驗或檢修位置，應使各方面有一個明顯的斷開點，若無法觀察到停電設備的斷開點，應有能夠反映設備運行狀態(tài)的電氣和機械等指示。檢修設備停電，應把各方面的電源完全斷開（任何運行中的星形接線設備的中性點，應視為帶電設備）。應拉開隔離開關（刀閘），手車開關應拉至試驗或檢修位置，應使各方面有一個明顯的斷開點，若無法觀察到停電設備的斷開點，應有能夠反映設備運行狀態(tài)的電氣和機械等指示。第13周2016516~2016522 懸掛標示牌和裝設遮欄（圍欄）。如果線路上有人工作，應在線路斷路器（開關）和隔離開關（刀閘）操作把手上懸掛“禁止合閘，線路有人工作！”的標示牌。在顯示屏上進行操作的斷路器（開關）和隔離開關（刀閘）的操作處均應相應設置“禁止合閘，有人工作！”或“禁止合閘，線路有人工作！”以及“禁止分閘！”的標記。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。因此，我要盡力做好它。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對你的信心，必要時才會委你以重任。在工作中，要待人如待己。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險第14周2016523~2016530 線路作業(yè)時變電站和發(fā)電廠的安全措施線路的停、送電均應按照值班調度員或線路工作許可人的指令執(zhí)行。停電時，應先將該線路可能來電的所有斷路器（開關）、線路隔離開關（刀閘）、母線隔離開關（刀閘）全部拉開，手車開關應拉至試驗或檢修位置，驗明確無電壓后，在線路上所有可能來電的各端裝設接地線或合上接地刀閘（裝置）。這周即將結束，我發(fā)現工作作中遇到問題，我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說話，雖然他們現在的職位和你同等或者還不如你，但三人行必有我?guī)?，或許他們就掌握著很多工作中實用的東西。學會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。有人曾經訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。有人曾經訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。有人曾經訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。第15周201661~201666 帶電作業(yè)應在良好天氣下進行。風力大于5級，或濕度大于80％時，一般不宜進行帶電作業(yè)。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問?！睆膶W校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。我相信我能做的更好。今天是我在這里工作的最后一周，也是在這里實習以來最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著寒風很早的去了辦公室，做著我每天早上都會做著的“瑣事”。這段時間的成長，我最應該感謝我的師父，他雖然表面對我很嚴厲，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時間里學到最多的東西。這次實習，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實，也認識到很多重要的新朋友。經過三個多月的實習，我明白一個人工作累了叫個苦本是情理之中，然而，這其中卻蘊含著對工作的的態(tài)度。為什么會出現兩種截然不同人呢？首先，我們要明確什么是工作和事業(yè)?！笆聵I(yè)”指人所從事的具有一定目標、規(guī)模和系統(tǒng)，對社會發(fā)展有影響的經?；顒?。工作往往是對倫理規(guī)范的認同，比如自己從事了某項工作，獲得了一定報酬，倫理規(guī)范就要求他盡心盡力完成相應的職責，如此才能對得起自己所獲得的報酬。第四篇：頂崗實習周記實習單