偏頭痛的防治與調(diào)護(hù)-閱讀頁
2024-10-03 12:04本頁面
【正文】 遺傳、內(nèi)分泌和精神情緒因素有關(guān)。 第十八頁，共二十九頁。因為這些食物含有或經(jīng)代謝會產(chǎn)生酪胺和苯乙胺，可影響 ? 顱內(nèi)神經(jīng)和血管的功能。 ? 多攝取含鎂豐富的食物，如粗糧、豆類、蜂蜜、海參、比 ? 目魚等。 第十九頁，共二十九頁。 芹菜粥 ? 用料：連根芹菜 12克、粳米 250克。 ?成效：清熱止痛，適用于肝火所致偏頭痛。 第二十一頁，共二十九頁。 ?做法：將淘洗后的粳米煮粥 待粥將成時 調(diào)入菊花 ? 末稍煮 一二沸即可。菊花有散風(fēng)清熱、 ? 平肝明目之效。 桑菊豆豉粥 ? 用料：桑葉 10克、甘菊花 15克、豆豉 15克、粳米 100克。 ? 成效：疏風(fēng)清熱、清肝明目，適用于風(fēng)熱所致偏頭痛，證 ? 見頭痛而脹、口渴便秘者。 第二十三頁，共二十九頁。 ? 做法：將香附、白芷水煎取汁 再將粳米洗凈后參加藥汁 ? 和水煮至水沸，將漂洗干凈的玫瑰花倒入 用文火 ? 慢熬 10分鐘，服時加糖。經(jīng)常服用能明顯減少偏頭 ? 痛的發(fā)作次數(shù)。 法夏天麻粥 ?用料：法夏、陳皮、天麻各 10克 、粳米 100克。 ?成效：祛風(fēng)化痰、健脾疏肝、安神止痛，適用于 ? 痰濁型偏頭痛。 第二十五頁，共二十九頁。把小米淘洗后倒鍋內(nèi)，參加汁液，兌 ? 水．煮成粥。豆豉，解熱除煩 ；小米． ? 健脾和胃、益心、除熱解毒；荊芥穗．解表散風(fēng)、 ? 透疹；薄荷．疏風(fēng)散熱、辟穢解毒。 運動及按摩療法 適當(dāng)運動有益于氣血運行，防止氣血瘀滯 第二十七頁，共二十九頁。 ?性格開朗、積極樂觀，生活充實。 第二十八頁，共二十九頁。 WHO認(rèn)為，重度偏頭痛居最常見的使人喪失工作能力的內(nèi)科疾病的前 20位。適應(yīng)癥： 1頭痛劇烈，正處于頭痛發(fā)作期的患者。近年研究發(fā)現(xiàn)，不良的飲食方式和飲食習(xí)慣也是偏頭痛發(fā)病的誘因。用料：菊花末 15克、粳米 100克。勞逸結(jié)合 第二十九頁，共二十九
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