養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣-閱讀頁(yè)
2024-10-02 19:50本頁(yè)面
【正文】 ，反之，就會(huì)在不知不覺(jué)中影響你一輩子。有人認(rèn)為“不干不凈，吃了沒(méi)病。在現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)有那么一些人不甚講究衛(wèi)生，而身體也還健康，但是他們的身體健康并不是由于衛(wèi)生造成的，而是受其他因素的影響。如果他們?cè)僮⒁庵v究衛(wèi)生，身體會(huì)更加健壯。尤其是身為未成年人的我們。首先，我們應(yīng)該保持個(gè)人身體和服裝整潔的習(xí)慣。盡量遠(yuǎn)離咳嗽或打噴嚏的人；不要用手揉擦眼睛，觸摸鼻子或嘴等。不隨地吐痰，不隨手亂丟垃圾。忽以善小而不為，勿以惡小而為之，文明的一切是由一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)構(gòu)成的。我們還應(yīng)制止其他同學(xué)不講衛(wèi)生的行為，看到果皮紙屑主動(dòng)撿起。校園是我們共同生活的地方，所以，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個(gè)同學(xué)的責(zé)任。盡管如此，陋習(xí)這種現(xiàn)象還是在我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)。所以我在此呼吁大家要講文明、樹(shù)新風(fēng)，爭(zhēng)做文明的高中學(xué)生。它的主要作用，一是追求個(gè)人道德完善；二是維護(hù)公眾利益、公共秩序。文明是一種進(jìn)步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升，是人性的解放、自由、完善和超越。文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。文明的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣愛(ài)護(hù)公共財(cái)物的人。他會(huì)自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，他更不會(huì)亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會(huì)動(dòng)手撿拾紙片等，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的環(huán)境，把美好留給他人和自己。他會(huì)尊敬師長(zhǎng)和友愛(ài)同學(xué)，關(guān)愛(ài)身邊的人和事，不會(huì)與同學(xué)吵架、搞不團(tuán)結(jié)，他會(huì)懂得感恩，感恩父母長(zhǎng)輩的養(yǎng)育，感恩老師的教導(dǎo)??同學(xué)們，我們播下一個(gè)動(dòng)作，使收獲一個(gè)習(xí)慣。文明已被人們放在心里的一個(gè)重要位置，時(shí)時(shí)刻刻在與文明交談，千萬(wàn)不要把文明行為習(xí)慣看作小事。我相信，只要我們一起努力，文明就像我們的朋友，時(shí)時(shí)刻刻在我們身邊。但為了明天，為了未來(lái)，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。隨氣候變 化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起 床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能 力和抗病能力。三、要自我減 輕壓力。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。不要長(zhǎng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書(shū)，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常
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