【正文】 高考前給家長的信篇四家長： 家長在孩子高考前的一言一行、一舉一動(dòng)都會(huì)通過暗示、模仿、感染等心理機(jī)制影響孩子的心態(tài)，孩子的心態(tài)也受家長的影響。高考前一周家長怎樣才能幫助孩子調(diào)整心態(tài)呢。在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對(duì)孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對(duì)待考試是很有意義的。家長心情要愉快高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對(duì)孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。父母少一分爭論就會(huì)給孩子多一分溫馨。安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。在這里我特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會(huì)客，最好不會(huì)客，如果實(shí)在不得不會(huì)客則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。（考試期間孩子午休時(shí)間及晚上九點(diǎn)以后最好將家里的電話線拔掉，手機(jī)改為振動(dòng)。高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個(gè)上午或是一個(gè)下午或是一個(gè)晚上，有時(shí)搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。 確保孩子健康。我覺得，其實(shí)那沒有必要，孩子平時(shí)吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會(huì)得到滿足，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡，合理。 幫助孩子調(diào)整心態(tài)我建議在高考前家長經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比較放松的時(shí)候去做，要見機(jī)行事。（但若孩子不愿意和家長溝通不要強(qiáng)迫） 防止對(duì)孩子的過分關(guān)注。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎么對(duì)得起父母對(duì)我的關(guān)心。高考前一天晚上家長要將橡皮、小刀、直尺圓規(guī)削好的2b鉛筆至少兩支、準(zhǔn)考證、手表、眼鏡準(zhǔn)備好都放在一個(gè)塑料口袋里，并放在一個(gè)重要的地方。 只要盡力就行了。父母說了這句話孩子感覺有定心丸，自己肯定會(huì)盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會(huì)從容地應(yīng)對(duì)高考。其實(shí)，這樣的話家長已經(jīng)講了多少遍，在高考前再講、反復(fù)地講會(huì)增加孩子的心理壓力。沒考完一刻，家長應(yīng)多觀察孩子的一言一行，并恰當(dāng)?shù)慕o與鼓勵(lì)，但禁忌家長問孩子考的好與壞，禁止詢問與考試有關(guān)的問題。最后預(yù)祝您的孩子充滿自信的步入考場(chǎng)，充分發(fā)揮個(gè)人的才學(xué)，實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想，為開始獨(dú)立邁出走向社會(huì)的最關(guān)鍵的一步打下優(yōu)越的基礎(chǔ)：祝愿您和您的孩子萬事如意，一帆風(fēng)順，心想事成。今年的暑假，必定是不同尋常的暑假。 暑假期間，您不僅要在飲食、安全方面對(duì)孩子加以管理和疏導(dǎo)，更要肩負(fù)起管理、督促孩子學(xué)習(xí)的重任。假期要特別注重對(duì)孩子進(jìn)行人身、財(cái)產(chǎn)、交通及用電安全等系列安全教育，教育孩子不看不健康的書刊、影視，不參加邪教活動(dòng)，不參加非法宗教活動(dòng)，不進(jìn)營業(yè)性娛樂場(chǎng)所，不參與賭博和封建迷信活動(dòng)，遠(yuǎn)離毒品。暑假來臨，有些父母心疼孩子，希望孩子在假期好好休息。高三無假期，別人在努力，所以，家長千萬不要讓孩子徹底放松，要及時(shí)督促他們看書、學(xué)習(xí)。有了您的配合與督促，孩子定能按時(shí)學(xué)習(xí)，收獲頗豐。人的行為，很大程度上會(huì)受到情景因素的影響?？墒牵豢拷娔X，就忘乎所以，就把握不住自己。時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排好有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時(shí)空耗。這樣日復(fù)一日，孩子就會(huì)克服缺點(diǎn)，逐漸形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績肯定也會(huì)有一定提高。父母與孩子的溝通，可以讓孩子釋放不良情緒，從而得到安慰和鼓勵(lì)，使心情變得開朗起來。如耐心傾聽他們?cè)V說自己的煩惱、抱怨惱怒的對(duì)象、陪孩子到戶外走走等等。 另外，在保證孩子學(xué)習(xí)的同時(shí)，要主攻相對(duì)薄弱的科目，力爭讓孩子在假期里有所提高。教育也是如此。所以，家長需要做的，就是盡可能地在學(xué)習(xí)和生活上給予更多的關(guān)心和指導(dǎo)，同時(shí)還需要不斷的提醒和督促。開學(xué)后，他們定能以最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，投入到高效緊張的高三生活中。 xxx 猜你感興趣： 第19頁 共19頁