【正文】 事發(fā)生也許就發(fā)生在你們班里!到了高年級，我們也許就是故事里的文文，被人誤解。　　這個案例折射出一個現(xiàn)象，我們女孩子已經(jīng)到了心理學(xué)家所說的“危險年齡期”!　　心理學(xué)家把月經(jīng)初潮后的1—2年稱為“危險年齡期”?！　∵@些其實是青春期的正常心理反應(yīng)，沒有必要為此自責(zé)!　　但是我們還要正確認識這種心理需要，不然可能因這種懵懵懂懂的意識使我們走彎路，影響我們的學(xué)習(xí)和生活?！　?1)衣著要整潔大方，同自己的身份相符。對異性的魅力并不表現(xiàn)在外表上，而是由內(nèi)在的修養(yǎng)和品性決定的?！　?2)待人要不卑不亢。不亢，就是不傲慢自大，似乎自己總比別人高一等，這會引起別人的反感。那么想想看他有什么優(yōu)點，把他的優(yōu)點寫在紙上，把他的優(yōu)點變成自己的優(yōu)點。前面還有一大片茂密的森林，而你卻只傻傻地只看見這一棵幼稚的小樹。要冷靜處理，避免傷害。別給流言蜚語創(chuàng)造條件，讓自己身正不怕影子斜。女孩子首先自尊，然后別人才能尊重你。記?。呵啻菏敲利惖?要錦上添花!分享我的經(jīng)驗：多看一些有關(guān)青春的故事，有點評或有道理的，看一些青春心事的處理方法和怎樣面對自己的情感，看正確的書，在正確的時間看?！　∨⒆晕冶Ｗo篇——七項注意　　接下來我們再來做個小游戲，叫做親密接觸!　　(1)自由組合：學(xué)生自主找一位同性同學(xué)，兩人組成行動伙伴?！　?2)親密接觸：隨著老師的指令：“摸頭、摸額頭、摸臉頰、拍肩、牽手、擁抱、拍屁股”等，行動伙伴學(xué)生進行相應(yīng)的身體接觸。)　　A、如果好朋友高興時，拍拍你的肩、搭搭你的背、擁抱一下，你會怎樣?　　(舒服、開心、想繼續(xù))　　B、那如果是異性同學(xué)或不認識的同學(xué)這么做，你又會怎樣呢?　　(不安、不舒服、想停止)　　在日常生活中，每個人都有不同的身體界限，不一樣的人碰我們的感覺是不一樣的，每個人允許別人碰觸的尺度也不同，所以我們要明白自己的身體界限，保護自己的身體，這樣才是身體的好主人。　　紅燈區(qū)——不允許任何人接觸的地方?！　【G燈區(qū)——一般朋友可以接觸的地方?！　∫凶晕冶Ｗo的意識。女孩子的秘密部位是不能讓別人碰觸的?！　〔灰┻^緊或太暴露身體隱私部位的衣服?！　≡谏璧牡胤絾柭窌r，不要獨自跟著愿意帶路的人走?！　∫坏┡錾嫌序}擾的言行，要明確表示自己的態(tài)度。切記不能忍耐，忍耐會姑息養(yǎng)奸。其主要目的是使學(xué)生更多地了解青春期的知識，認識青春期是人生中最美麗、最寶貴的時期，從而知道自己應(yīng)該怎樣來順利渡過青春期。這是人從出生、成長、發(fā)育到衰老所必經(jīng)的歷程。　　二、青春期的生理知識　　(一)認識月經(jīng)　　女性性成熟是以每月規(guī)律性排卵為標志的。月經(jīng)的形成與卵巢及子宮的周期性變化有密切的關(guān)系。第一次月經(jīng)來潮叫月經(jīng)初潮?！　≡陆?jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。這是因為在青春發(fā)育期，女孩的卵巢和子宮功能尚不平衡，所以在初潮后的幾年里，月經(jīng)周期不規(guī)律是正常的。即使到了成年，月經(jīng)周期的長短也會因人而異。*乳房的發(fā)育進入第二階段以后。*腋毛及生殖器附近的陰毛長出。初潮通常只是有一點點經(jīng)血流到內(nèi)褲上，顏色不一定是鮮紅色，也可能是咖啡色。一般在經(jīng)期內(nèi)的第二天或第三天出血量較多。這樣的經(jīng)血不足以令女性產(chǎn)生貧血，只需保持營養(yǎng)均衡的飲食即可。它比一般的血液濃稠，一般呈暗紅色?！　?二)月經(jīng)期的保健　　月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)傷口?！　∩倥陆?jīng)期由于大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機體容易疲勞，也容易受涼感冒 或患其他病癥?！　?1)注意飲食衛(wèi)生，加強營養(yǎng)：月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品 如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥?！　?2)保持外陰清潔：經(jīng)常用干凈的溫水沖洗外陰，避免經(jīng)血結(jié)痂。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗頭、洗腳，也最好不要在太潮濕的地上坐?！　?4)適當(dāng)控制運動量：月經(jīng)期要注意休息，保持充足的睡眠，以增強機體抵抗力。女同學(xué)若遇到月經(jīng)期間上體育課，可以向老師說明情況，參加一些輕松的運動，如體操、散步、打羽毛球 或乒乓球 等。如果月經(jīng)沒按日期來潮，應(yīng)當(dāng)去找醫(yī)師就診，以便及時發(fā)現(xiàn)原因。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。青春期的乳房發(fā)育標志著少女開始成熟，是正常的生理現(xiàn)象。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充滿自信的笑臉。由于每個人的體形、乳房大小各不相同，因此，必須學(xué)會選購尺寸合適的胸罩，使人感到舒適，而無壓迫緊束感。要經(jīng)常清洗乳房，以保持清潔衛(wèi)生。以至斷送了青春年華。　　我想給同學(xué)們說的是一句話：把心思集中到學(xué)習(xí)上。二要明確自己目前的學(xué)習(xí)任務(wù)，多少人盼你成才呀!同時，大家應(yīng)該知道，男女同學(xué)相處，應(yīng)該是真誠的，友誼是純潔的，尤其是女同學(xué)，猶如朵朵盛開的鮮花，更要潔身自愛，自尊自重，讓花開得更鮮艷，而不是過早地凋謝。我們應(yīng)該懂得美應(yīng)該是心靈美與外表美的統(tǒng)一。在復(fù)雜的社會環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會自我保護呢?　　提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人?！　∨c父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走?！　∏啻浩谑敲總€人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是