冬季防病國旗下講話3篇-閱讀頁
2024-09-24 21:38本頁面
【正文】 良好的生活習(xí)慣?！ ∵M(jìn)行合理的體育鍛煉?！ 〖訌?qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù)?！ ”M量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所?！ ≡绨l(fā)現(xiàn)、早治療?！ ∽詈笞Ｍ瑢W(xué)們都能健健康康地過冬! 我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家! 冬季防病國旗下講話篇三： 老師、同學(xué)們： 大家早上好! 秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。 冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動損傷?！ ∵M(jìn)入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學(xué)生，每天吃12個雞蛋比較合適。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。 所以，希望同學(xué)們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到
醫(yī)療健康相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1