班級跳繩的方案(通用8篇)-閱讀頁
2024-09-16 07:08本頁面
【正文】 靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。就器械穩(wěn)定性，運動危險性，場地安全性來說，都是安全可靠、讓人放心的運動項目。 課程目標(biāo)明確、清晰，充分考慮知識、能力、過程、方法、情感態(tài)度、價值觀三維目標(biāo)，提出了花繩課程的總體目標(biāo)及不同年段的階段目標(biāo)。學(xué)校將花繩特色納入體育課程，充分利用校本教材，初步摸索出了適合各年級段的教學(xué)方法。三、四年級 “ 競爭合作式 ” 為主的教學(xué)方式發(fā)展學(xué)生手腳協(xié)調(diào)的能力 。 四、花繩課程的評價體系。包括定性評價和定量評價。定量評價一般適合于個人跳繩評價，定量評價時應(yīng)因人而異，對不同年級、性別、和基礎(chǔ)不同的同學(xué)要有不同的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。 下面例出學(xué)校一至六年級跳繩定性評價和定量評價的參考。 二、比賽地點：南區(qū)體育館門前 三、 比賽時間： 20__年 10 月 28 日中午 12： 10 首輪 20__年 10 月 29 日中午 12： 10 復(fù)賽及決賽 四、比賽賽制： 以班級為單位，每班出 18 人， 15 人跳繩， 3 人搖繩 (其中一名同學(xué)為搖繩替補 )。以跳躍成功次數(shù)多少排出名次。各隊比賽時，場上同一時間不得超過兩個人。 請務(wù)必按時參加比賽。遲到 10 分鐘按棄權(quán)處理，當(dāng)場宣布告負(fù)。如有因天氣原因，比賽順延，另行通知。 復(fù)賽 8 個班隨機分為兩組， A、 B 組抽簽決定，復(fù)賽時間為 4 分鐘，每組晉級兩個班級。 比賽雙方如有異議，請當(dāng)時提出，過后不議。 六、獎項設(shè)置 冠軍：一名 亞軍：一名 季軍：兩名 希望廣大研究生同學(xué)在繁忙的學(xué)習(xí)之余，能前來為本班的同學(xué)加油，體現(xiàn)班級的凝聚力，盡顯研究生風(fēng)采 ! 班級跳繩的方案篇 7 一、比賽目的：推進素質(zhì)教育，普及體育運動 。提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。 三、比賽地點：學(xué)?；@球場 四、比賽內(nèi)容： (跳繩方法附頁 ) 單人跳： 30 秒單人原地雙腳搖跳 (一年級、二年級 )1 分鐘單人原地雙腳搖跳 (三年級、四年級 )1 分鐘 30 秒單人原地雙腳搖跳 (五年級、六年級 )各班報男女各 10 人，一年級可報男女各 3 人。 (二、三、四、五、六年級 )搖繩兩人不包括在內(nèi)。 五、比賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。 六、比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩 (單搖 )，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn) 360 度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。次數(shù)相同，則名次并列。所有項目總個數(shù)為班級團體成 績。 集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。 八、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排 略 九、活動器材：跳繩各班可以自備 十、活動要求： 請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。 在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。 希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。 班 級跳繩的方案篇 8 一、指導(dǎo)思想： 跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過這一運動一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動的作用。 三、訓(xùn)練任務(wù)： 通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。 掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。 跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開自由模仿跳躍。 空手跳練習(xí)：教師示范，一邊拍手一邊說 “ 一、二、三 ” ，隨著節(jié)奏雙腳跳躍。十個為一組，練習(xí)三組。照例練習(xí)三組。學(xué)生一只手握住繩的兩頭，按節(jié)奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。學(xué)生自由練習(xí)。 分小組進行簡單的正想
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