預(yù)防近視防控近視主題活動(dòng)倡議書7篇-閱讀頁
2024-09-06 15:40本頁面
【正文】 使用劣質(zhì)太陽鏡。別讓時(shí)尚的太陽鏡成 “ 眼殺手 ” ，要選用好的太陽鏡。 有一次，由于我上網(wǎng)時(shí)間長，眼睛又癢又痛，就一直用手去揉搓，結(jié)果眼睛紅了一大片，更加痛苦難受，視物也模糊不清，我害怕地直叫媽媽，千萬不要讓我害了自己 ?? 醫(yī)生開了眼藥水，并語重心長地囑咐： “ 小朋友，要少看電視、少上電腦，多吃水果、胡蘿卜，書寫姿勢一定要端正，還要注意眼部的休息及運(yùn)動(dòng)，才能擁有一雙明亮的眼睛哦 !” 幾天后，謹(jǐn)遵醫(yī)囑的我，重新找回歡樂。結(jié)果小學(xué) 3 年級就戴上了眼鏡，從 100 多度到現(xiàn)在的 500 度，這給我日常生活和學(xué)習(xí)帶來許多不便。由于吃 飯不正常，睡眠不足，缺少戶外活動(dòng)，引起胃口不好、精神不足，體質(zhì)下降，視力也驟然降低。晚睡前，彈彈鋼琴，放輕松心情、緩解眼睛壓力。每天還堅(jiān)持眨眼 1~2 分鐘，讓眼球也運(yùn) 動(dòng)運(yùn)動(dòng)。隨著悠揚(yáng)音樂響起，我慢慢閉上眼睛，深深呼吸著，放松，保持著這種寧靜而愉快的心境。這時(shí)，眼睛會(huì)不自覺地微張開。早上，醒來別忙張開眼睛，先觀想幾次，才慢慢地睜開眼起床。近來，我注意用眼衛(wèi)生，不再挑食，加強(qiáng)鍛煉。 眼睛一旦近視，將會(huì)給你平添許多煩惱。 “ 身體發(fā)膚，受之父母 ” 我們要珍惜它，愛護(hù)它。別傷害自己，也別讓父母為我們憂心 ?? 衷心祝愿：明亮的眼睛伴隨你們一生 ! 預(yù)防近視防控近視主題活動(dòng)倡議書【篇 6】 如果你們沒有保護(hù)好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì)像我爸一樣大呼小叫。有一天晚上，我夢見眼睛對我說： “ 你怎么把我損壞了，真討厭 !” 說完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“ 眼睛，眼睛，你千萬別走呀 !，你走了后，我就看不見 東西了。 現(xiàn)在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護(hù)好眼睛呢 ?那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫完一二項(xiàng)作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì)兒，或者望一望遠(yuǎn)方，多參加運(yùn)動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。 眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。 ” 不久前，萬紅 小學(xué)教學(xué)樓上懸掛了這一條幅，一年一度的 “ 防近周 ” 活動(dòng)便拉開了序幕。其中讓同學(xué)們印象最深刻的是眼保健操競賽，大家在班主任的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)和糾正動(dòng)作。 ” 比賽那天，學(xué)校醫(yī)務(wù)人員耿亞芳老師親自到教室參加評分并糾正了不規(guī)范的動(dòng)作，讓同學(xué)們受益匪淺。周慧琴家長告訴小記者： “ 我的孩子馬珺儀已經(jīng)近視了，每天戴著眼鏡，給生活帶來了很大的不便，希望她能提高認(rèn)識，注意寫字姿勢，不讓視力再下降，也希望其他小朋友從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的小眼
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